Вечернее купание: как сделать процедуру приятной?

Вечернее купание: как сделать процедуру приятной?

Одной из излюбленных процедур для малышей является купание. Родители при этом могут совмещать приятное и полезное. Во-первых, это очищение кожи ребенка. Во-вторых, сам процесс приносит радость и хорошее настроение крохе.

Очищение кожи путем купания помогает избежать появления различных кожных заболеваний. Оно способствует спокойному и крепкому сну и хорошему самочувствию малыша в целом.

Обратите внимание

В-третьих, кожа малышей несовершенна и содержит небольшое количество жировой прослойки, что весьма облегчает проникновение вредных веществ в маленький организм.

Все вышеперечисленные факты говорят нам о том, насколько важна процедура купания для детей раннего возраста.

Когда стоит приступать к первому купанию

Единственным условием для начала купания является бережное отношение к пупочной ранке, которую нельзя мочить, чтобы не вызвать воспалительный процесс. Она заживает к 3 неделе жизни. Ранка перестает мокнуть, и корочки отпадают. В остальном нет никаких противопоказаний для осуществления ежедневной процедуры для здоровых доношенных детей.

Если вы побаиваетесь во время купания задеть незажившую ранку, то можно отложить эту процедуру на две недели. Но обязательно проводите ежедневную гигиену кожи — обтирайте влажным тампоном тельце новорожденного. Особое внимание уделяйте складочкам.

Если вы решили купать малыша после выписки, то наливайте в ванночку кипяченую воду. Подготовьте ее, остудив до необходимой температуры. В качестве обеззараживающего вещества лучше использовать раствор марганцовки. Приготовленный раствор можно добавлять в воду до окрашивания ее в розовый цвет.

Избыточное количество может высушить нежную кожу крохи, а в плохо растворенном виде может вызвать ожог. Поэтому будьте внимательны. После водной процедуры необходимо первым делом насухо промокнуть ранку ватным тампоном.

После того как заживет пупочная ранка, вы можете использовать некипяченую проточную воду.

После купания перед сном малышу следует надеть новый подгузник. Чтобы кроха крепко и спокойно спала, советуем вам выбирать проверенную и хорошо зарекомендовавшую себя марку подгузников. Pampers Active Baby-Dry обеспечивают сухость до 12 часов, чтобы малыш комфортно спал.

Важно

Три впитывающих канала позволяют не допустить провисания подгузника или образования мокрого комка между ножек, равномерно распределяя влагу по всей поверхности. Дышащие материалы обеспечивают коже необходимый воздухообмен. Быстро впитывающий слой стремительно впитывает влагу и остается сухим..

Приготовьте свежий подгузник вместе с полотенцем и другими принадлежностями заблаговременно.

Как правильно организовать процесс

Детей с проблемной кожей (сухость, шелушение) лучше купать с использованием специальной пенки для купания, в составе которой имеются экстракты противовоспалительных трав, таких как ромашка, календула.

Готовим место

Можно купать где угодно, лишь бы помещение для процедуры соответствовало некоторым требованиям. Во-первых, главное правило — отсутствие сквозняков. Во-вторых, температура в комнате не должна быть ниже 21 °C. Вода должна нагреться до 36-37 °C.

Чтобы процедура доставляла удовольствие, нельзя нагревать воду больше нормы. Это может привести к перегреванию и превратить приятную процедуру в настоящую проблему. Это же самое касается и купания в холодной воде.

Требования, предъявляемые к детской ванночке

Купать лучше в специальной детской ванночке. Видов их множество и выбор предоставляется только вам. Она может быть пластмассовой или металлической, анатомической либо стандартной. Главное — ванночку нельзя использовать для различных бытовых целей. Этот предмет — исключительно инвентарь малыша.

Обеспечьте устойчивость ванночки и удобный доступ к ней. Подберите уровень, удобный вам. Ванночка должна быть чистой — перед купанием необходимо обдать ее кипятком. Если предпочитаете купать во «взрослой» ванне, то обрабатывайте ее перед процедурой обычным содовым раствором или специальным детским моющим средством.

Какое время выбрать?

Не существует каких-либо установленных порядков по времени купания. Это может быть утро, день или вечер. Но педиатры считают, что оптимальное время для процедуры — около 20:00. После купания последует вечернее кормление — чистый и сытый малыш будет сладко спать ночью. Что важно, участие в вечернем купании может принять и папа, лишенный таковой возможности днем.

Некоторые малыши становятся возбужденными после вечернего купания. Продолжительность купания зависит от возраста крохи. Новорожденных купают обычно около 2-5 минут, а деток постарше – 12-15 минут.

С легким паром вашего карапуза! Спокойной ночи ему и добрых снов!

* На правах рекламы

Источник: https://www.BabyBlog.ru/article/post/vechernee-kupanie-kak-sdelat-proceduru-priyatnojj

Как сделать купание в ванной еще приятнее

Водные процедуры, так же как и занятия йогой, отличный способ отвлечься от повседневных проблем и избавиться от стресса. Согласитесь, приятно полежать в теплой ароматной ванне после утомительного дня. Между телом и разумом тесная связь, поэтому состояние стресса всегда сопровождается мышечным напряжением.

Расслабив тело, мы снимаем и умственное утомление. Известно, что при глубоком мышечном расслаблении даже улучшается зрение. Перед релаксацией нужно принять осознанное решение ни о чем не волноваться и занять позицию стороннего наблюдателя. Настроиться на нужную волну помогут ароматические свечи и тихая музыка.

На разогреве

Тепло – вот залог успеха всего мероприятия. Теплая вода улучшает циркуляцию крови, мышцы расслабляются, и нервная система получает долгожданную возможность отдохнуть.Температура воды должна быть между 36,6 и 40 градусами – сами решайте, что для вас комфортнее. Не нужно рисковать и перегреваться.

Идем ко дну

Чем глубже вы погружены в воду, тем лучше. Оптимальным считается уровень, когда вода доходит до шеи. Но если у вас проблемы с щитовидной железой, с дыхательной системой – в этом случае нужно остановиться чуть ниже области сердца. Для усиления эффекта погрузите в воду руки и ступни.

В чистоте

Одни утверждают, что нужно лежать в чистой воде с небольшим содержанием минералов, тогда как другие уверены, что ванна с травяными настоями – верный способ снять напряжение. Можжевельник, апельсин, цветки липы, корень валерианы известны своим целебным действием. Ароматы цитрусовых воспринимаются как освежающие и чистые.

Например, розовый грейпфрут пробуждает ощущение радости и счастья, а также освобождает сознание от лишних мыслей. Морская соль уменьшает усталость и регулирует кровяное давление, а воздушная пена создает ощущение легкости. Естественно, перед тем как добавлять что-либо в ванну, убедитесь, что на стенках не осталось моющих средств.

Приятное с полезным

Пока ваше тело пребывает в невесомости, займитесь лицом. В этот момент поры раскрыты, и эффект от питательной маски будет максимальным. Полезные компоненты  смогут проникнуть в самые глубокие слои кожи.

Сухую кожу побалуйте смесью молотого сладкого миндаля и оливкового масла в пропорции один к одному. Откиньте голову, прикройте глаза, расслабьте лицевые мышцы и наслаждайтесь моментом в течение пятнадцати минут.

 

Для ухода за чувствительной кожей подойдет такой рецепт: смешайте столовую ложку измельченного геркулеса, несколько капель абрикосового масла, столовую ложку молока и чайную ложку меда, разогретого до 40–50°. Такую маску лучше не делать, если у вас на лице есть мелкие кровеносные сосуды. Вопреки расхожему мнению жирная кожа нуждается в питании не меньше, чем все остальные типы.

  Сделайте микс из трех виноградин, половины желтка и щепотки крахмала. Через двадцать минут умойтесь сначала теплой, а затем холодной водой. Маска не только питает кожу, но и нормализует работу сальных желез.

Примерно за пять минут до того, как покинуть ванну, возьмите маску для волос. Равномерно распределите ее и мягко помассируйте кожу головы.

Смойте перед тем, как закончить приятную процедуру.

Обычно пятнадцати-двадцати минут вполне хватает, чтобы прогреться и снять напряжение. Хотя тут лучше ориентироваться на свое состояние. Если вам стало слишком жарко, закружилась голова или начало подташнивать – это сигнал, что из воды пора выходить.Тихий ход

Когда вы уже выбрались из ванны, не торопитесь – аккуратно промокните кожу полотенцем и не забудьте про увлажняющий крем для тела или масло.

Расчешите волосы деревянной расческой, и они не будут электризоваться. Кроме того, такой двухминутный массаж усиливает кровообращение кожи головы и укрепляет корни волос. Отдельное внимание уделите ногам.

Совет

Добавьте в любое растительное масло витамин Е и аккуратно помассируйте ступни этой смесью: от кончиков пальцев к голеностопу. Растирая подошвы, мы активизируем работу всех систем организма. Затем наденьте что-нибудь удобное и отправляйтесь прямо в постель.

Полежите минут десять, а лучше всего – столько же времени, сколько вы провели в воде. Многие пренебрегают отдыхом, и напрасно – ведь именно на этом заключительном этапе происходит исцеление. Поэтому он так же важен, как и первая часть ритуала.

В Индии считается, что, принимая ванну, мы очищаем не только физическое, но и ментальное тело. В Аштанга Хридайям (The Ashtanga Hridayam) – одном из древних аюрведических текстов – сказано, что купание улучшает сон, аппетит, увеличивает потенцию и продлевает жизнь. Считается, что теплая вода укрепляет тело.

А вот для лица и головы лучше использовать воду более низкой температуры. Слишком горячая вода может ослабить корни волос и повысить раздражительность. Так что, пока вы расслабляетесь в теплой ванне, не забывайте время от времени ополаскивать лицо прохладной водой.

Одним словом, если хотя бы раз в неделю вы найдете время для ритуала омовения по всем правилам, это станет отличным дополнением к занятиям йогой, медитации и поможет еще лучше противостоять ежедневному стрессу.

Вот несколько рецептов ванн, специально подобранных для трех типов конституции. Вы можете выбрать вариант для своей доши или восстановить баланс, если какая-то из дош вышла из равновесия.

  • Для вата типа – молоко и рис.
  • Ванна с добавлением молока – это излюбленный рецепт индийских принцесс, сохранившийся с древних времен. В молоке содержится протеин, жизненно важный для питания кожи. А крахмал в рисе прекрасно смягчает кожу и уменьшает напряжение. В глубокой емкости смешайте одну чашку сухого молока с одной чашкой рисового крахмала. Влейте две столовые ложки розовой воды для ароматизации и мягкости. Перемешайте и растворите получившуюся массу в воде.
  • Для питта типа – травы и цветы.
  • Травяная и цветочная ванна идеально подходит для чувствительной кожи питта типа. Наполните ванну, добавьте в нее половину чашки цветков календулы, лепестков розы или жасмина и горсть охлаждающих трав – к примеру, мяту или кориандр. Можно добавить несколько столовых ложек лимонного сока или белого винного уксуса. Это отрегулирует выделение кожного сала и снимет воспаление.
  • Для капха типа – горчица и пажитник (греческое сено).
  • Подобная комбинация трав отлично помогает согреться, снимает мышечную боль и традиционно используется в Индии в зимний период и сезон дождей. Такую ванну можно принимать в течение всего года, но особенно она эффективна зимой и в самом начале весны. Смешайте три столовые ложки горчицы и одну столовую ложку измельченного пажитника, рассыпьте получившийся порошок на дне ванны, а затем наполните ее.

Источник: https://yogajournal.ru/body/beauty/kak-sdelat-kupanie-v-vannoy-eshche-priyatnee/

Вечернее купание

Первое погружение в водичку происходит на 5-7-й день после рождения, когда у крохи отпадет пуповина. Как правило, это своеобразный ритуал.

Все домашние торжественно кипятят водичку, снимают момент погружения ребенка на кинокамеру, нагревают полотенечко. Некоторые чтут традиции и доверяют купание молодому отцу.

Однако не упускают возможности дать совет или указание, покритиковать манеру держать младенца. В общем, выходит шумно.

В результате у карапуза нет возможности сосредоточиться на своих ощущениях. Он отвлекается на голоса близких, перенимает их волнение, начинает капризничать. А ведь он попадает в привычную для себя среду, знакомую еще с внутриутробной жизни… Именно от первого погружения зависит, полюбит ли ребенок в дальнейшем купание. Поэтому организовать и провести его нужно в спокойной обстановке.

Словно по писаному

Есть определенные условия для комфортного купания. Соблюдать их несложно.

  • Подготовь удобную ванночку. Установи ее как следует. На дне расположи горку для купания.
  • Налей водичку (можно не кипятить), добавь в нее заранее приготовленный целебный отвар (череда, ромашка).
  • Температура не должна превышать 37 °С (проверь при помощи градусника).
  • Не спеша раздень кроху на пеленальном столике, сделай легкий массаж. Затем аккуратно опусти в водичку. Сперва ножки, потом окуни по пояс, затем уложи полностью. Поддерживай кроху, причем он должен ощущать уверенность в твоих руках, а не дрожь. Малютка будет прислушиваться к ощущениям, а ты прокомментируй их. Не молчи!

Ребенок спокойно ведет себя в воде? Можно убрать руки из-под спинки и головочки и уложить на горку. Но не оставляй в свободном плавании. И ни в коем случае не выходи из ванной комнаты даже на секундочку! Поглаживай малыша по тельцу, потихоньку поливай водичкой. Не брызгай на глазки. Если хочешь умыть карапуза, то сделай это в конце процедуры, после того, как перевернешь его личиком вниз.

Спустя 10 минут купание можно завершить. Тут же укутай малыша в полотенечко или пеленочку. Желательно с капюшоном. Так, как привык. Дети очень любят ритуалы. Когда определенные действия повторяются, они знают, чего ожидать. Все предсказуемо, ясно и понятно. Зачастую купание происходит вечером перед сном. Здесь мама и папа всегда рядом с ребенком, активно общаются с ним, занимаются.

Он испытывает приятные ощущения, овладевает своим телом, а в конце его ждет приятное вознаграждение – вкусное мамино молочко. Уже через неделю кроха отлично знает, с чего все начинается (раздевание) и чем заканчивается (еда) и ждет вечернего ритуала с большим нетерпением. Но стоит вклиниться чему-то необычному, непривычному, незнакомому, как любимая процедура перестает радовать.

Самые распространенные неприятности: случайно окунули ребенка в холодную (или горячую) воду, кроха внезапно оказался под водой, пена от средства для купания попала в глаза, глотнул воды.

Обратите внимание

Среагирует ребенок и на резкий переход из маленькой ванночки во взрослую, и на неумелые действия купающего (дрожат руки), и на выяснение отношений между родителями во время погружения. Кто-то пугается шума воды, ее слива (если санузел совмещен). Ребятишек постарше могут смутить струйки воды душа, внезапно полившийся на голову.

Читайте также:  Первый прикорм

А если кроха поскользнется в ванне, то может вообще отказаться туда залезать… Достаточно одного фактора, чтобы желанная процедура превратилась в мучение. Не допусти этого!

К сожалению, бывает, что некоторые нюансы от нас не зависят. Допустим, в самый разгар веселья закончилась в кране вода и ребенок остался весь в мыле. Или, из горячего крана пошла холодная вода. Внимание, реагируй правильно! Обыграй, переведи в шутку, объясни, а то и пожалей, прижми к себе. Тогда неожиданность не испугает и быстро забудется.

Боремся со страхами

Ребенок вдруг стал бояться воды, разлюбил мыть голову? Не нужно насильно окунать его и убеждать, что нет ничего страшного. Отнесись с пониманием. Многим малышам помогает, если мама или папа окунаются в воду вместе с ними.

Кое-кого увлекают игрушки. Они так и норовят занырнуть к уточке и дельфину. Иные охотно согласятся использовать специальные аксессуары. На резиновом коврике, положенном на дно, уже не поскользнешься.

А мыть голову, надев козырек, оказывается, весело!

Источник: http://krohi.net/vechernee-kupanie.html

Купание новорожденного ребенка. 8 полезных советов для организации безопасного и приятного купания вашего ребенка

Как ежедневную процедуру купания детей сделать приятной и безопасной? Ответим на самые частые вопросы родителей.

1. Что делать, чтобы новорожденный ребенок не плакал во время купания?

Главное – создать для ребенка максимально комфортные условия. То есть он не должен испытывать голод, неприятные ощущения от контакта с горячей или холодной водой, сухой кожей или слишком длинными ногтями удерживающих его рук матери.

Малыша надо очень медленно, начиная со стоп, опускать в воду, нежно приговаривая при этом ласковые слова. Привыкание к процедуре купания пройдет быстрее, если время пребывания в воде увеличивать постепенно, начиная с 3-5 минут.

Важно исключить пугающие младенца шумы: звук льющейся в ванночку воды, громкую речь и тем более крики.

Нередко никакие ухищрения не помогают избежать отчаянного крика ребенка. Тогда лучше быстро вымыть его под краном и делать это еще пару дней, после чего вновь попробовать опустить в ванну. Помните: терпение и настойчивость обязательно принесут свои плоды.

2. В каком положении нужно купать ребенка до года?

Малыша, не умеющего сидеть, удерживают в ванночке в положении лежа на спине. При этом надо следить, чтобы грудная клетка в области сердца была полностью погружена в воду только на короткие интервалы времени. Можно использовать специальный пластмассовый матрасик с приподнятым головным концом, надувной круг на шею для дополнительной подстраховки.

Когда ребенок научится устойчиво сидеть, можно купать его в таком положении, но обязательно придерживая за одно плечо. Кроха еще так мал, что воды в ванночке достаточно для того, чтобы вытолкнуть его со дна, как поплавок. Потеряв опору, малыш может очень быстро перевернуться на бок или лицом вниз и захлебнуться.

Важно

Если ребенку купание доставляет удовольствие, его можно обучать плаванию, выполняя специальные упражнения в разных положениях.

3. Если вода попадет в ушки, малыш заболеет отитом?

Нет. Ушные проходы у новорожденных широкие, короткие и расположены так, что их внутренний конец, закрытый барабанной перепонкой, находится в самой высокой точке. Поэтому достаточно придать ребенку вертикальное положение, чтобы попавшая в ухо вода вылилась наружу.

Тем, кто все еще сомневается, предлагаю ответить на вопрос: «А как «спасал» свои ушки от околоплодных вод малютка, плавая в животике у матери?».

Что может стать причиной возникновения отита после купания? В первую очередь – сквозняки. Затем – плохо высушенные волосы и кожа головы, если малыша спустя очень короткое время выносят на улицу. Имеет значение также перегрев ребенка в ванной или чрезмерное укутывание после нее, что вызывает обильную испарину, пропитывание потом подушки и шапочки.

4. Можно ли кормить ребенка перед купанием?

После еды должно пройти не менее часа. В противном случае ребенок может срыгнуть во время процедуры, а после нее – пережить приступ кишечной колики.

5. В какое время суток лучше купать?

Строгих требований на этот счет нет. Когда удобно матери – тогда и лучше. Но нельзя забывать и о ребенке: если он после купания быстро засыпает и подолгу спит «сном праведника» — конечно вечером! Если водные процедуры его, наоборот, возбуждают – купайте в первой половине дня сразу после сна.

6. Зачем грудничка заворачивать в пеленку, опуская в воду?

Это полезная рекомендация в тех случаях, когда в воду для купания добавляется раствор марганцовки.

Совет

Ткань пеленки может стать непреодолимым препятствием для попадания на кожу не растворившегося полностью кристаллика сильнейшего окислителя калия пермангната, вызывающего глубокий сухой ожог кожи.

Причем необязательно плотно заворачивать ребенка: достаточно после того, как в воду налит раствор маранцовки, опустить в нее пеленку.

Практический совет: выделить для купания одну пеленочку, так как на ней сразу же появятся бурые пятна, вывести которые невозможно.

7. Как купать ребенка, если еще не зажила пупочная ранка?

Пупок новорожденного заживает в среднем три недели. Если малыша все это время не купать, опрелостей, потницы и даже гнойничковой сыпи не избежать.

Откроем маленький секрет: большинство детей купают уже в первые сутки жизни. Только эта процедура проходит не в ванночке, а под краном.

При этом никаких опасений кратковременный контакт пуповинного остатка с некипяченой водой у педиатра не вызывает.

После отпадения пуповины и выписки из роддома младенца необходимо купать ежедневно. Детская ванночка не должна использоваться еще для каких-нибудь хозяйственных нужд. Ее надо мыть с ветошью и обдавать кипятком перед каждым применением.

Пока пупочная ранка полностью не заживет, воду для купания надо кипятить.

А чтобы надежно застраховать малютку от вредных микробов и грибка, добавлять несколько капель раствора марганцовки так, чтобы вода окрасилась в итоге в слабо-розовый цвет.

После купания область пупочной ранки обрабатывается перекисью водорода 3%-ной (если есть корочки), затем медицинским спиртом или 5%-ным раствором калия перманганата (хранить в темном месте).

С 4-й недели жизни младенца воду для купания можно не кипятить.

8. Что полезно добавлять в воду при купании?

Обратите внимание

Пока не заживет пупочная ранка – ничего, кроме калия перманганата. Если есть желание полечить опрелости отварами трав, ими лучше поливать попку и другие складочки из кувшина.

Неврологи рекомендуют раз в неделю устраивать купание в воде с добавлением хвойного концентрата или морской соли. Особенно пригодится этот совет для легко возбудимых малышей, при мышечной дистонии, трудностях с засыпанием и тревожном сне. В отдельных случаях выраженного синдрома возбуждения по рекомендации врача можно добавлять отвар корня валерианы, травы пустырника, лавандовое масло.

С потницей, опрелостями, сухостью кожи и ее шелушением помогают справиться народные средства в виде отваров: травы череды, шалфея, цветков ромашки, листа и стебля смородины, листа и почек березы.

Растения (сухие или свежесрезанные) запаривают в большой концентрации и хранят до 3 суток в отдельной кастрюльке в прохладном месте.

Процеженный отвар добавляют в ванночку непосредственно перед купанием.

9. Основные правила безопасного купания.

  • Любое средство, которое добавляется в воду, может вызвать аллергическую реакцию у малыша. Поэтому первый раз необходимо внимательно наблюдать за самочувствием ребенка и кожей. При малейшем подозрении на аллергию купание немедленно прекращают, младенца омывают водой из-под крана.
  • Применяя народные рецепты для купания, необходимо уточнить, не являются ли растения ядовитыми или условно-ядовитыми. Кожа ребенка обладает большой всасывающей способностью, поэтому малыш может получить отравление. По этой причине запрещены для использования чистотел, ландыш, сирень, белладонна, черемуха, молочай, мыльнянка, наперстянка, горицвет, адонис весенний.
  • Повторим о важности постоянного наблюдения за купающимся ребенком. Помните: в присутствии родителей малыш ведет себя спокойнее и более предсказуемо. Не стоит надеяться на надувной круг или специальный стульчик для купания. Отвернувшись, а тем более выйдя из ванной даже на несколько секунд, можно найти малютку захлебнувшимся!
  • В связи с незрелостью центров регуляции сосудистого тонуса дети по-разному реагируют на горячую воду. Одного можно и в парилке не уморить, а другому достаточно чуть повысить температуру или позволить подольше поплавать в ванной, чтобы вызвать перегрев. Родителям необходимо следить за самочувствием малыша. При появлении яркой красноты кожи, особенно в сочетании с испариной и побледнением носогубного треугольника, при немотивированном беспокойстве или признаках усталости купание следует сразу закончить.
  • Чем старше становится ребенок, тем больше должно быть расстояние от ванночки до хранящихся в ванной комнате средств бытовой химии, бритвенных принадлежностей, открытых розеток, лампочек и электроприборов (фена, электробритвы). Детское любопытство и желание все попробовать на вкус или испытать в действии может закончиться трагедией.

Купание в открытых водоемах и в надувных бассейнах доставляет большое удовольствие, но не является гигиенической процедурой. Наоборот, после них рекомендуется малыша хотя бы ополоснуть чистой водой, а перед ночным сном – выкупать с мылом.

Источник: http://ipregnancy.ru/grudnichok/baby-help/kupanie-novorozhdennogo-rebenka/

Приворотные ванны: советы и рецепты

Вечернюю ванну из приятной расслабляющей процедуры можно превратить в нечто большее – в самый настоящий, но при этом очень простой колдовской ритуал.

О рецептах приворотных зелий для купаний и волшебных составах, помогающих стать привлекательнее и увереннее в себе, расскажет NameWoman.

– Магическая ванна должна быть ароматной и теплой (или даже прохладной, если вы принимаете ее непосредственно перед свиданием, так она вас больше заведет и зарядит). Не добавляйте эфирных масел в горячую воду, они быстро испарятся.

– Приворотные ванны, как и любые другие, достаточно принимать 10-20 минут. Лучше всего не делать это сразу после еды, после ванны выпейте немного ромашкового чая с апельсином или лимоном.

– До того как принять ванну, очистите лицо, примите душ, расчешите волосы, подготовьте легкий и нарядный халатик или женственную ночную рубашку (чтобы «активировать» свою женственность и привлекательность, лучше не надевать в ближайшее время шорт или брюк). После ванны мыться не следует, сразу воспользуйтесь полотенцем. Для увлажнения кожи идеально подойдет крем с добавлением эфирных масел розы и лимона – это ароматы любви и осуществления желаний.

– При подготовке процедуры и принятии ванны очень важен ваш настрой. Приберитесь в ванной комнате (это поможет вам включить программу обновления), отключите телефон, не отвлекайтесь на посторонние мысли, сосредоточьтесь на собственных желаниях и думайте о них не «я хочу», а «у меня есть».

– Очень важно, что приворотные ванны не относятся к опасным магическим ритуалам. Они помогут вам в достижении целей, но не стоит рассчитывать, что уже завтра вас полюбит человек, который вчера вас на дух не выносил или был крепко влюблен в другую.

– Чтобы ванны приносили максимум пользы, их стоит проводить регулярно. Раз в 2-3 дня или хотя бы раз в неделю. В последнем случае самым сильным днем для процедуры будет пятница – день Венеры, богини любви и красоты.

Сильнейшим часто оказывается приворот, проведенный в день лунного затмения, это также можно взять на заметку, планируя принять любовную ванну.

Однако имейте в виду, что луна будет очень требовательна к вам, вы должны быть уверены в своих желаниях, не проводить ритуалов ради забавы или из любопытства, иметь четкие и ясные намерения, а планируя привлечь в свою жизнь конкретного мужчину, рассматривать его именно как единственного вашего партнера, а не как возможный вариант. Для укрепления имеющихся отношений или для зарождения, разивтия новых хорошо подходят дни растущей луны. Убывающая луна время для обрядов, когда что-либо нужно уменьшить – от лишнего веса до влияния на вас какого-либо человека.

Если вам не хватает любви со стороны окружающих, вы долго одиноки или ваш избранник слишком мало любви дарит вам, то прежде всего задайте себе следующие вопросы: «любите ли вы себя?», «нравитесь ли вы себе?», «считаете ли вы себя привлекательной, заслуживающей любви и внимания?». Если у вас есть хотя бы один отрицательный ответ или какие-либо сомнения, то вам поможет следующий ритуал. Действия по рекомендациям ниже помогут вам обрести уверенность в себе, раскрыть собственную женственность, начать привлекать больше любви в свою жизнь.

Накройте зеркала в ванной комнате белой или розовой тканью (подойдут и свежие полотенца). Теперь наполните ванную водой. Зажгите три свечи: белую, розовую и красную, отключите электрический свет в ванной.

Добавьте в воду пригоршню морской соли для ванной, предварительно капнув на нее следующие эфирные масла: фенхеля, аниса, розмарина, иланг-иланга и жасмина (достаточно всего по 2 капли каждого масла).

Разденьтесь и, опускаясь в ванную, произнесите следующие слова: «С этого дня я обновляюсь, мои отрицательные черты исчезают. Я прекрасна и привлекательна, моя жизнь полна любви и счастья».

Фразу можно несколько изменить, главное использовать в ней настоящее время и говорить с убежденностью. Повторите слова еще два раза. Думайте о желанных изменениях, представьте себя обновленной, представьте рядом человека, который любит вас и которого любите вы.

Выйдя из ванной, обсушите кожу, воспользуйтесь кремом или лосьоном для тела, задуйте свечи (их можно будет зажечь вновь, повторив ритуал позднее) и только теперь откройте зеркало и взгляните в свои блестящие прекрасные глаза.

Приворотная ванна перед важным свиданием. Возьмите чайную ложку травы зимолюбки, по щепотке лепестков гибискуса и листьев дамианы. Опустите травы в тканевый мешочек.

Можно взять хлопковый лоскут плотной ткани или чистый платок белого цвета, просто завяжите его в узелок или перевяжите красной натуральной нитью. Зажгите красную свечу, опустите мешочек в теплую ванну.

Читайте также:  Как повысить шансы забеременеть

Принимая ванную, думайте о любимом, представляйте ваши идеальные отношения.

Ванная усиления любви. Зажгите свечу. Цвет зависит от стоящей перед вами задачи.

Важно

Если вы хотите привлечь в вашу жизнь любовь и романтику, стать более женственной и нежной в глазах окружающих или переживаете из-за ссоры с любимым, хотите найти компромисс – выбирайте розовую свечу (чтобы усилить воздействие пламени, можно выбрать свечу с ароматом розы или дополнительно поставить в ванной ароматическую лампу с розовым маслом).

Голубую свечу выбирайте в том случае, если хотите укрепить вашу связь с избранником, избавиться от ревности и запрограммировать любимого на верность вам, показать ему вашу способность дарить любовь.

 Свеча насыщенного зеленого, изумрудного цвета подойдет женщине, которая давно находится в отношениях и хочет сделать свой союз более плодотворным на взаимные свершения, поспособствовать взаимной поддержке и умению видеть и ценить простые радости. Итак, выбрав свечу, наполните ванну и поместите в воду мешочек с травами (по чайной ложке розмарина, цветков лаванды и семян укропа), капнув предварительно на травы внутри капельку жасминового масла и добавив столовую ложку лимонного сока.

«Адресная» приворотная ванна. Зажгите красную свечу и опустите в ванную тканевый мешочек со следующим составом: по столовой ложке лепестков розы, цветков жасмина и фиалки, три капли эфирного масла лаванды. Представьте как можно более детально лицо любимого человека, сосредоточенно думайте о нем.

Представьте, что он смотрит на вас с любовью. Опуститесь в воду. Представьте, что через поры кожи из вас выходит весь негатив, все сомнения и все печали, представьте, что обновляетесь изнутри и снаружи. Подумайте о своем избраннике как о мужчине, которого вы выбрали, отбросьте все сомнения.

Подумайте о себе как о магните для его любви. Представьте, что возлюбленный видит вас неотразимой, не замечает никого другого. Подумайте о том, как будет хорошо ему с вами. Опуститесь ненадолго в воду с головой, смывая остатки сомнений и препятствий.

Выйдя из воды, произнесите: «Я обновилась, я люблю и любима, любовь теперь во мне, я – сама любовь», думайте в этот момент о себе и о своем избраннике как опаре, представьте вас вместе. Эту ванну очень важно принимать перед сном. Постарайтесь после процедуры ни на что не отвлекаться, сразу отправляйтесь в постель.

Положите под подушку или рядом с постелью кусочек розового кварца – это камень любви, зарождения искренних и нежных чувств.

И еще два варианта ароматных составов для ванн, помогающих привлечь любовь и счастье в вашу жизнь

– В литре кипятка заварите по стакану мяты и липового цвета. Дайте настояться четверть часа и вылейте в ванну.

– Литром кипятка залейте по чайной ложке мяты, розмарина, вербены, валерианы и порошка корицы. Через 10 минут процедите настой и добавьте в подготовленную ванну.

Милена Июст

В какие дни лучше гадать, ориентируемся на лунный календарь9 фен-шуй советов, как привлечь любовь и как ее сохранить

Интересная статья? Поделись с друзьями!

Источник: http://www.namewoman.ru/prikladnaya-magiya/privorotnie-vanni-vanni-dlya-privlecheniya-liubvi-i-povisheniya-privlekatelnosti

C чем лучше всего принимать ванну для здоровья и красоты

Любите понежиться в ванне? Сделайте любимую процедуру еще полезней – начните добавлять в воду травяные настои и различные продукты питания. Учитываем состояние здоровья, особенности организма и цели: для каждой – своя добавка. Изучаем ассортимент –  и можно приступать!

Молоко

Номер один в списке – королевский рецепт Клеопатры. Говорят, она любила принимать молочные ванны. Уж слухи о божественной красоте её кожи вы наверняка слышали. Для процедуры можно использовать как свежее молоко – от пары стаканов до литра, так и сухое – несколько ложек заливаем кипятком и выливаем в ванну. Результат – смягчение и омоложение кожи.

Травяной чай

Воздействие травяных ванн воистину впечатляет! Очищение, похудение, регенерация кожи и снятие раздражений, расслабление мышц – осталось только правильно подобрать травяную смесь.

Календула и ромашка обладают заживляющим действием, мята бодрит, а  хвоя успокаивает. Улучшают обмен веществ и способствуют похудению липа, зверобой и шиповник.

Как приготовить чудодейственный отвар? Заливаем 100 грамм сухой травы двумя литрами холодной воды, доводим до кипения и настаиваем в течение часа.

Морская соль

Можно было бы сказать о том, как легко худеть и избавляться от целлюлита с помощью морской соли, но так мы бы ее явно недооценили. Кристаллы морской соли используются в качестве лекарственного средства с давних времен: они благоприятно воздействуют не только на кожу, но и на организм в целом.

В той или иной степени, соль воздействует на желудочно-кишечный тракт, сердечно-сосудистую систему, укрепляет кости и успокаивает. Тяжёлый день, усталость, апатия? Примите ванну с морской солью. Чем она натуральнее, тем лучше: к ароматизированным и «разноцветным» следует отнестись с сомнением.

Ароматерапия

Эфирные масла – еще одно лекарство на все случаи жизни. При принятии ванн можно использовать готовые композиции или придумывать новые сочетания самостоятельно. Так, помогут расслабиться лаванда, ромашка, мелисса и герань.

Когда нужно взбодриться – используйте грейпфрут, сандал и цитрусовые. Избавляемся от целлюлита с помощью можжевельника и апельсина, а если настигла простуда – выручит мята, кипарис, эвкалипт и другие «елочные» ароматы.

На интимный лад настраивают иланг-иланг, жасмин, ваниль и бергамот.

Сода

Содовые ванны показаны при кожных заболеваниях – они справляются как с обычной аллергической реакцией, так и с экземой. Принимать такую ванну нужно сидя, а температура воды не должна превышать 37 градусов.

Современные девушки балуются содовыми купаниями с целью похудеть, и это вполне оправданно: килограммы действительно уходят. Для одноразового приема достаточно двухсот грамм соды. Посидели в содовой водичке и отправляемся в постель: хорошо, если вы проведете под одеялом час и пропотеете.

Осторожно: содовые ванны противопоказаны людям с высоким артериальным давлением, хроническими заболеваниями и диабетикам.

Мёд

Мёд  обладает целительными свойствами, но перед тем, как им лечиться, нужно обязательно проконсультироваться с врачом. Если вам дали зеленый свет – не теряйте шанс стать здоровее и красивее! Кожа после медовых ванн нежная и шелковистая.

Также мед стимулирует обменные процессы и тонизирует, способствует хорошему настроению и успокоению. Если перед сном побаловать себя медовой процедурой – спать будете хорошо и отлично восстановите силы.

Любое применение меда похвально: можете разбавить пару ложек меда в воде или смешать его с молоком, морской солью и другими «полезностями».

Какао

Напоследок поговорим о шоколадных ваннах – радость и удовольствие для любой женщины. Прежде всего, аромат шоколада улучшает настроение, способствуя выработке гормона радости – эндорфина. Для чудодейственных процедур нам понадобится обычный порошок какао.

Какао-бобы богаты витаминами и микроэлементами, поэтому, наслаждаясь сладкими ощущениями, вы рискуете подтянуть кожу и избавиться от пары лишних сантиметров. Более того, такие ванны способствуют омоложению и выведению шлаков.

Любить шоколад нужно в любых проявлениях!

А с чем принимаете ванну вы? Попробуйте разнообразить водные процедуры и почувствуйте их чудодейственный эффект.

Источник: https://miridei.com/idei-krasoty/uhod/nezhimsya_v_vannoj_s_polzoj/

Как правильно принимать душ?

Каждый день человеку необходимо ухаживать своим телом и соблюдать гигиену. Утренний душ поможет взбодриться и станет прекрасным началом дня. Душ в вечернее время суток не только поможет избавиться от грязи и пота, но и снять усталость, смыть проблемы и стрессы всего дня и настроить организм на крепкий сон. Как правильно принимать душ и тем самым оздоровить свой организм?

Принятие душа благотворно сказывается на организме человека:

  • тёплый душ помогает снять усталость и расслабиться;
  • душ незаменим после физической работы или спортивных тренировок. При физических нагрузках в мышцах начинает скапливаться молочная кислота, которая вызывает неприятные ощущения и боль в мышцах, теплая вода и массажный эффект душа помогут быстро вывести молочную кислоту и восстановить “забитые” мышцы;
  • мыть голову лучше всего теплой водой, и тогда волосы будут всегда здоровые и блестящие. Горячая вода вымывает защитный слой, в результате это приводит к выпадению волос. Холодной водой невозможно качественно удалить загрязнение кожи головы, поэтому волосы быстро теряют блеск и становятся непрезентабельными, но многие утверждают, что мытье головы холодной водой помогает избавиться от перхоти;
  • мытьё головы тёплой водой может снять головную боль и сильное напряжение.

Утренний душ – это одна из самых главных и обязательных утренних процедур человека, ведь она помогает зарядиться бодростью на весь день. Самым лучшим является прохладный душ, но температуру воды необходимо подбирать для каждого индивидуально.

Следует придерживаться правила: при понижении температуры воды нужно уменьшать время пребывания под душем. Во время водной процедуры можно растереть кожу, используя мочалку или махровую варежку.

Контрастный душ поможет не только проснуться, он также укрепит иммунитет. Эта процедура обладает омолаживающими и тонизирующими свойствами. Контрастный душ характеризуется поочерёдной подачей холодной и горячей воды.

Этапы контрастного душа:

  1. Сначала для принятия водной процедуры нужно использовать тёплую воду, чтобы чувствовать себя уютно.
  2. Потом на 15 секунд выключить горячую воду и открутить кран с холодной водой. Можно громко считать секунды.
  3. Потом опять необходимо включить горячую воду и постепенно повышать температуру воды, пока можно выдержать.
  4. Это чередование необходимо повторить несколько раз.
  5. На завершающем этапе температура воды может быть такой же, как и температура тела, чтобы получить настоящее наслаждение.

В вечернее время душ должен быть расслабляющим, чтобы успокоить нервную систему и настроить организм на сон. Поэтому лучше всего использовать тёплую воду.

В среднем советуют проводить примерно 15 минут в ванной, но при желании можно и больше.

Вечером следует использовать дополнительные аксессуары и средства гигиены, чтобы привести тело в порядок. Это, в первую очередь, мыло или гель для душа, скраб, мочалки и щёточки.

Когда вы принимаете душ, помните о том, что нужно:

  • Применять мягкие моющие средств, чтобы не пересушить кожу. Самым лучшим вариантом станет использование средств гигиены с нейтральным значением PH.
  • Каждый член семьи должен иметь свою личную мочалку. Для ежедневного применения следует выбирать только мягкую мочалку, а вот жёсткую можно использовать только один раз в неделю, чтобы не повредить кожу. Необходимо помнить о том, что после каждого применения мочалку нужно хорошо прополоскать и просушить.
  • Все средства гигиены должны быть личными. В первую очередь это правило относится к полотенцам и мочалкам, но также следует помнить и о косметике. К примеру, крем для лица необходимо подбирать в зависимости от типа кожи.
  • Очищающую процедуру следует начинать с намыливания тела. Когда вы полностью будете в пене, не забудьте уделить внимание особо грязным местам. Далее нужно хорошо смыть всю пену с тела и вымыть голову под тёплой водой.
  • Закончить процедуру лучше прохладной водой, чтобы поры кожи сузились, ведь это помогает сохранить влагу в коже.
  • После водных процедур желательно увлажнить кожу питательным кремом для тела.

Несколько советов, касающиеся времени и характера водных процедур в душе:

  • Если мыться несколько раз в день, то не пользуйтесь мылом или гелем для душа при каждом принятии душа. Это может высушить кожу и смыть защитный слой кожи.
  • Особых временных рамок для принятия душа нет. Некоторым людям достаточно всего несколько минут. Только помните, что нельзя долго находиться под холодной или горячей водой.
  • Необходимо принимать душ каждый день, особенно этого правило следует придерживаться в жаркое время года. Чтобы только освежиться, температура воды должна быть комфортной для тела.
  • После тяжёлого трудового дня можно принять расслабляющий душ. Для этого нужно встать так, чтобы вода текла на спину. Сначала температура воды должна быть тёплой, а потом постепенно увеличить температуру. Таким образом, вы сможете осуществить своеобразный массаж центральной точки нервного узла. Потом нужно тепло одеться и немного полежать.
  • Для крепкого сна лучше принимать тёплый душ, о прохладной воде стоить забыть в вечернее время.
  • Чтобы принять расслабляющий душ, оптимальная температура воды должна иметь от 25 до 40 градусов.
  • Любителям горячего душа сначала нужно включить тёплую воду и постепенно повышать температуру воды до желаемого градуса.
  • Всем, кто любит прохладный душ, сначала необходимо использовать только тёплую воду, а потом можно постепенно понижать градус.

Для женщин и мужчин процедура принятия душа ничем не отличается, только женщинам следует провести предварительную подготовку:

  • расчесать волосы, чтобы при мытье головы волосы не путались;
  • с помощью специальных средств снять косметику с лица.

Женщины любят использовать много косметических средств во время водных процедур, как скраб, гель для душа, маска для лица или волос, молочко и другие.

Для мужчин тоже разработана целая серия косметики, но они не всегда ею пользуются.

Контрастный душ является лучшим способом для того, чтобы взбодрить организм. Эту водную процедуру нужно начинать только с тёплой воды, потом постепенно увеличивать температуру воды, пока не появится пар.

Когда тело хорошо пропарится, то необходимо на несколько секунд открыть кран с холодной водой. В среднем обливание холодной водой по времени должно быть в два или три раза меньше, чем горячей водой.

Для достижения желаемого результата процедуру необходимо повторить несколько раз. А в завершении – облиться прохладной водой.

Контрастный душ позволяет сужать и расширять кровеносные сосуды, что благоприятно сказывается на коже. Только здоровые закалённые люди могут осуществлять эту водную процедуру. Новичкам следует сначала чередовать тёплую и горячую воду, с каждым разом на один градус понижать температуру воды.

Совет

Для закаливания организма с помощью контрастного душа обязательно нужно поочерёдно использовать холодную и горячую воду. Этот процесс не всем нравиться, особенно для новичков является достаточно сложным набраться смелости для проведения этой процедуры.

Читайте также:  Весело и полезно: как научить ребенка чистить зубы

Нужно с осторожностью принимать контрастный душ, чтобы не принести вред собственному здоровью.

Главные правила для принятия контрастного душа:

  • Закаливать организм можно только в том случае, если человек является полностью здоровым. При воспалительных процессах категорически запрещается использовать смену температурных режимов воды.
  • К процессу закаливания необходимо заранее подготовиться. Только положительный психологический настрой поможет настроить и успокоить организм перед контрастным душем.
  • Принимать контрастный душ необходимо регулярно и независимо от поры года. Если сделать паузу, то процесс закаливания необходимо будет начинать сначала, при этом постепенно понижать уровень тёплой воды до более прохладной.
  • Закаливание всегда начинается с обливания тёплой водой. Далее, градус воды нужно постепенно повышать в течение тридцати секунд. После включаете холодную воду также на тридцать секунд. Процесс чередования холодной и горячей воды необходимо производить от 3 до 5 раз. Контрастный душ всегда заканчивается на холодной воде. Сразу нужно тщательно вытереться жёстким полотенцем и растереть кожу до небольшого покраснения.
  • Категорически запрещается мочить голову при проведении процедуры контрастного душа, ведь даже самый здоровый человек может заболеть.
  • Для закаливания организма нужно каждый день использовать контрастный душ. Душ в утреннее время можно принимать за 30 минут до выхода. А вот вечерний душ необходимо принимать не ранее, чем за час до сна, иначе вам тяжело будет заснуть.

Если все вышеперечисленные правила выполнять правильно, то человек будет всегда бодрым и энергичным. Такое состояние человека свидетельствует о том, что процесс закаливания происходит верно. Если после контрастного душа вы почувствуете дискомфорт и холод, то процедура выполняется неправильно.

Закаливание относится к оздоровительным процедурам, поэтому обладает некоторыми противопоказаниями. С ними должен ознакомиться каждый человек, который решил принимать контрастный душ. Лучшим вариантом будет визит к квалифицированным врачам, чтобы произвести полное обследование всего организма.

Закаливание категорически запрещается:

  • если есть болезни сердечно-сосудистой системы;
  • при воспалительных процессах;
  • если есть заболевания крови;
  • если есть опухоли;
  • при нестабильном кровяном давлении.

Новичкам всегда страшно начинать, но только первые приёмы контрастного душа будут вызывать дискомфорт, а потом организм привыкнет, и в результате от закаливания вы получите только удовольствие и крепкое здоровье. Обычно многие решаются начать закаливание и принимать контрастный душ именно в весенне-летий период.

Для ежедневного применения можно использовать увлажняющие и тонизирующие гели для душа, которые в составе имеют растительные масла, витамины и другие, полезные для кожи элементы и минералы.

В продаже есть огромный ассортимент мочалок. В доме нужно иметь как жёсткую, так и мягкую мочалку. На каждый день следует использовать мягкую мочалку, а вот раз в неделю с помощью жёсткой мочалки можно избавиться от омертвелой кожи и проводить глубокий массаж кожи.

Источник: http://www.o-vannoy.ru/dush/kak-pravilno-prinimat-dush/

Очистительное купание. – Новейшая философия жизни 21 века

Если вы чувствуете, что на вас наведены какие-то отрицательные чары, вы теряете настроение, всегда чем-то недовольны, худеете, плачете, чувствуете какие-то боли в теле, значит на вас наведены отрицательные флюиды.

Но существует простое лечение и успокоение определенными растениями.

Наполните ванну приятным теплым составом воды, в которую добавьте несколько крупинок красной смолы драконового дерева. Но если у вас такого дерева нет, то есть его заменитель. То есть вы можете сами приготовить соль для ванны.

В любом магазине купите морской соли, она есть разного цвета. Есть и желтого, зеленого, синего, красного. Соль лучше всего выбрать по своему гороскопу. Каждому принадлежит какой-то цвет гороскопа, соответственно такая и нужна соль. Также возьмите 10 каплей масла розмаринового и капните себе в ванну.

Этот состав можно использовать 3 раза, но для этого надо, чтобы вода была теплая. То есть сначала делаете интенсивный раствор, а потом оставшуюся воду разводите кипяченой (на следующий день). Она уменьшит свои силы в 2 раза, и вы будете постепенно облегчать свое тяжелое настроение и ситуацию.

Купание для новорожденного, ребенка и взрослого человека

Как известно купание – это неотъемлемая часть человеческого существования. Или он купается под умывальником, под душем, в ванной, в озере, в реке, в море, в океане, роли не играет. Главное, что он как рыба стремится к воде.

Особенно необходимо купание новорожденным. Потому что это главный момент их жизнедеятельности. Тем более что до этого 9 месяцев он плавал как рыба и дышал через всевозможные дыхательные трубы собственной матери. Правда есть исключение – некоторые не хотят находиться в утробе матери и уже в 7 месяцев подают знаки стремления на воздух.

Заметьте, что многие дети первый раз попадающие в воду после рождения начинают орать, то есть он плачет после купания.

Это ничего страшного, потому что кожа у него нежная а вы можете вместо теплой воды облить сильно холодной для закаливания или наоборот от большой любви добавить горячей и ошпарить ребенка и инстинкт плача проявляется сразу.

Поэтому если ребенок плачет значит вода не той температуры. Для этого существуют специальные водяные термометры. Как известно, идеальная температура воды для купания составляет 36,5 градуса.

Очень опасно купаться ребенку после прививки. Так как купание после прививки – это момент, когда еще на незажившую рану может попасть какая-нибудь водяная микрофлора и заражение происходит моментально, а так как ребенок слабоватый чаще всего от слабых родителей это же вам не спартанцы, где неудавшихся вообще выбрасывали. Так что берегите после прививок своих детей.

Иногда если используется вода жесткая, то есть с водопроводного крана то у ребенка может появиться после купания сыпь. Но ничего страшного. Есть множество препаратов, начиная от уринотерапии, когда протирают ребенка от испуга и кончая всевозможными настоями ромашки, одуванчика и тому подобных вариантов, не влияющих аллергически на кожу.

Обратите внимание

Но поговорим о взрослых. Как только человек подрастает он вместо корыта в древности или ванны в наше время стремится побывать во всевозможных банях и саунах. Есть варианты, когда баня есть русская.

Соответственно после русской бани когда вам ни с того ни с сего приходится принимать множество ударов от веника а многие иногда в веник вставляют всевозможные елки, так что тело до такой степени разогревается, что необходимо не сразу  бросаться в холодную прорубь, потому что кожа может и пойти лоскутами. А надо подождать хотя бы несколько минут в парной а потом со всего размаху хоть в ледяную прорубь.

Но вот после сауны, когда в сухом пару организм перепотевает можно сказать в десятки раз, выбрасывая изнутри всевозможные шлаки, необходимо принять душ, а потом уже более холодный душ, так называемый душ здоровья, когда сочетается горячее и холодное обливание водой.

Хорошо было бы, чтобы вода находилась не в железных тазиках, а в медных или же дубовых. Это создает эффект окисления различной микрофлоры и очищения организма. Вода превращается в целебную. Не зря лучше всего использовать в банях дубовые веники.

Если купание используется в сочетании со всевозможными развлечениями например в аквапарке то необходимо перед нахождением в воде необходимо смазать тело определенными маслами, как в древности смазывали греки, римляне, умащивая свое тело перед большими продолжительными нахождениями в воде.

Посмотрите на плавающую утку или селезня. Это наподобие мужчины и женщины. У них перья от жира просто лоснятся и они никогда не кашляют и не заболевают. Даже в морозное время.

Это говорит о том, что водоотталкивающие вещества, основанные на жире всевозможных животных как бы разогревают тело изнутри.

Даже есть методы лечения, когда скипидаром намазывается тело а изнутри создается эффект жары. Но главное не злоупотреблять.

При преодолении больших пространств воды, особенно холодной просто необходимо смазывать тело утиным или бобровым жиром.

Время купания

Время купания можно разделить на 4 части:

— утреннее купание

— дневное купание

— вечернее купание

— ночное купание

Система Шао-линя предполагает купание 4 раза в день, особенно для профессионалов, готовящихся к борьбе за выживание. Утреннее купание состоит в том, что человек просто обмывается сверху донизу холодной водой.

Не используя никаких шампуней и мыла. Днем купание относится к расслаблению и медитации. Когда находясь на воде спиной человек расслабляется и закрывая глаза как бы опускается наполовину в воду и наполовину к солнцу.

Происходит сочетание 2 стихий – стихии огня и стихии воды.

Важно

Вечернее купание наоборот предполагает, когда человек переворачивается лицом смотря в воду с открытыми глазами, а спиной к воздуху. Здесь получается эффект взаимосвязи стихии воздуха со стихией воды.

И ночное купание состоит в том, что человек медитируя вертикально стоит в воде, руки скрещены на груди или в позе лотоса и этим как бы он объединяется с магическим влиянием луны.

Купание в море

Купание в море – это необычное купание обычных людей. Чаще всего тот, кто думает, что очень хорошо умеет плавать, старается заплыть подальше от берега и помахать своим друзьям ногой, рукой или всем телом. Как дельфин. Иногда выпрыгивая и стараясь преодолеть силу тяжести и гравитацию земли.

Но мало кто знает что на море существует так называемый кругооборот течения, когда подводное течение уже отходит по дну а верхнее еще приходит, создается эффект буравчика. И умеющий даже отлично плавать попадает в вихрь водяного движения сверху вниз.

И его как бы втягивает в песочные ямы, часто существующие даже возле берега во время прилива и отлива морской волны.

Комфортная температура моря для купания чаще всего чуть-чуть больше температуры тела. И чем ближе к берегу тем температура воды лучше, теплее, а чем дальше – тем прохладнее.

Для детей в море специально используются так называемые «лягушатники» — огороженные места и ни в коем случае не отвлекайтесь на всевозможных обнаженных женщин и мужчин, если вы с ребенком, потому что ребенок может исчезнуть в пучине морской волны за несколько мгновений.

А потом ищи-свисти. Так что молодые папы и мамы не забывайте, что вы уже живете не для себя а для детей.

Некоторые сдуру бросаются в море зимой. Им кажется, что если на море нет льда и рядом пенится пучина волны, а так градусов под 10-15 сама температура воды, то можно как белый медведь ловить осетров или как нырок тюленя бросаться с одного конца моря в другой.

Но не забывайте, что в это время ваш организм начинает медленно и постепенно охлаждаться и никто из тех, кто привык купаться при 10-15 градусной температуре воды еще не выживал, если не смазывался специальными мазями или хотя бы гусиным жиром.

Совет

Без тренировки лучше всего купаться хотя бы осенью или весной, хотя тоже опасно, потому что в этот период по морю проплывают голодные животные, насекомые и всевозможная инфекция может попасть на тело.

Какая польза от купания в море? Да никакой, если не выпьешь 100 грамм и не разогреешь организм. Польза чаще всего происходит не от купания в море, а от отдыха после купания в море под загаром от 30 до 60 минут. Особенно приятен загар в туманное время, когда солнце как бы находится вдали и одновременно не печет своими ультрафиолетовыми лучами, опасными для кожи тела любого человека.

От малого до пенсионера. Особенно опасно для пенсионера, и пожилого человека, так как их кожа уже предрасположена к раковым заболеваниям, а им кажется что если они получают пенсию, то можно загорать, ничего не делать, не двигаться, и только полоскаться в море. Так что все пожилые люди должны не к морю стремиться, а к печке и прогревать свой организм как когда-то делали долгожители.

Загар – это враг для пожилого человека. Или он будет загорать на море, или он будет загорать на даче или он будет загорать в пустыне. Всегда должна быть какая-то прикрывающая тело одежда.

А вообще желающим позагорать на море должны сначала потренироваться на озере или на реке. Особенно те, кто приезжает со средней полосы. А то приедут на черное море, а там никакого течения. Только волна смывает всех желающих вглубь. Так что сначала тренировка, а потом практика.

Будьте осторожны на воде! Вода это не только радость, но и враг! Особенно для тех, кто думает, что если он научился быть на плаву, то значит он научился плавать.

Попробуйте бежать хотя бы пол часа или час. Это тоже самое, что плыть километр или несколько километров.

И вы поймете, что нахождение на воде – это прежде всего умение не двигаться на воде, а быть на плаву в воде, не двигаясь.

Многие из вас уже побывали в водных условиях. Начиная от любителей и кончая профессионалами.

Обратите внимание

Если у вас были какие-нибудь истории или какие-нибудь события связанные с водной стихией, то можете прокомментировать и сообщить другим как вы вышли из трудных ситуаций например попали в смерч на воде, или упали с лодки, или с трамплина, ударившись животом о воду. Или просто нырнули а там оказалось какое-нибудь препятствие и со всей силы повредили тело.

Вода – это тайна, и как любая тайна она хранит много опасностей! Будьте бдительны и осторожны!

Источник: https://kolobuga.ru/ochistitelnoe-kupanie/

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector