Гигиена нежных мест

Гигиена нежных мест

Все родители мечтают, чтобы ребенок рос здоровым и счастливым. Основа здоровья малыша — это правильный уход, режим дня и, конечно же, соблюдение интимной гигиены. У грудного ребенка очень нежная кожа, которая слабо защищена от «вторжений» микробов.

Поэтому ей необходимо уделять тщательное внимание с первых часов жизни малыша, иначе раздражений не избежать. Для решения этой проблемы служит утренний туалет ребенка и его регулярные подмывания в течение дня. Малыша необходимо подмывать несколько раз в день, в идеале — после каждой смены подгузника и перед сном.

Если вдруг не будет возможности подмыть кроху, необходимо иметь специальные детские влажные салфетки. Но в приоритете остается подмывание только под проточной водой, т. к. в ванночке не удается удалить все загрязнения. Вода должна быть 36–37°С. Первое время измеряем ее специальным водяным термометром.

Обратите внимание

А в дальнейшем, когда вы будете иметь необходимые навыки — ваша рука прекрасно почувствует, насколько температура воды подходит столь нежному созданию.

Прежде чем взять малыша на руки, откройте кран и отрегулируйте температуру воды. При этом убедитесь, что ваши собственные руки чисты. Затем положите ребенка на предплечье своей левой руки животиком вверх. Головка малыша должна оказаться на вашем локте.

Бедро придерживайте кистью левой руки. Для безопасности, вода из крана сначала должна попадать на вашу ладонь, т. к. даже из хорошо отрегулированного крана внезапно может пойти ледяная вода или кипяток.

Если вы держите малыша правильно, то у вас будет возможность быстро среагировать и уберечь его.

Принято считать, что особый способ подмывания существует только девочек, а мальчиков можно мыть как угодно.

Но в последнее время педиатры пришли к выводу, что половым органам мальчиков остатки стула тоже вредны и могут вызвать раздражение.

Поэтому уделяем внимание подмыванию всех малышей, независимо от пола — девочек подмываем спереди назад (от животика к спинке), а мальчиков от копчика к животику.

При подмывании малышей не рекомендуется использовать обычное мыло, т. к. кожа младенца покрыта тонкой жировой пленкой, а применение мыла нарушает защитный слой, кожа теряет эластичность и воспаляется.

Важно

Частое использование обычного детского мыла может привести к сухости и раздражению кожи, особенно в самых нежных местах.

Поэтому очень важно обеспечить правильный гигиенический уxод за кожей интимных зон крохи и использовать для этого только специальные средства.

Специалисты бренда «Мое солнышко» разработали мыло и гели для подмывания младенцев, которые идеально подходят для бережного и безопасного очищения и ухода за кожей при каждой смене подгузника и перед сном. Мягкий состав без отдушек и красителей не вызывает аллергию.

Благодаря нежной pH-формуле, которая не сушит кожу и не раздражает слизистые, мыло и гели «Мое солнышко» можно использовать так часто, как это необходимо.

Средства для подмывания младенцев «Мое солнышко» одобрены и рекомендованы педиатрами для эффективного и безопасного ухода за детьми с первых дней жизни.

После подмывания необходимо просушить кожу малыша мягким личным полотенцем только промокательными движениями. Хорошо бы «проветрить попу» минут 5–10, перед тем, как надеть новый подгузник.

* На правах рекламы

Источник: https://www.BabyBlog.ru/article/post/gigiena-nezhnyh-mest

Основные правила личной гигиены: гигиена кожи, уход за телом, гигиена девушки

Гигиена – наука, состоящая из множества разделов, среди которых личная гигиена занимает важнейшее место. Личная гигиена – совокупность обязательных правил поведения человека на работе и дома.

В узком смысле гигиена – это содержание тела, одежды и предметов домашнего обихода в чистоте. Нарушения правил личной гигиены и здоровья человека могут надолго вывести его и членов семьи из строя. Эта ситуация может возникнуть, если один член семьи заболел, но пользовался общей посудой.

В итоге здоровье остальных поставлено под удар, то есть личная гигиена и здоровье неразрывно связаны друг с другом.

Личная гигиена включает в себя несколько правил, соблюдать которые обязан каждый человек: поддержание чистоты тела, правильный режим труда и отдыха, физические упражнения, рациональное питание.

Уход за телом

Кожа

Она покрывает все тело и служит барьером для проникновения различных болезней.

Кроме защитной функции, кожа выполняет несколько других: дыхательную, рецепторную, терморегулирующую… На ней имеется огромное количество пор, через которые еженедельно выделяется 5-7 л пота и 200 г сала.

Для того чтобы этот важнейший орган правильно функционировал, кожу необходимо очищать. Ежедневный уход за телом должен быть обязательным ритуалом.

  • Каждый день надо принимать душ с водой комфортной температуры. Но людям с очень сухой кожей частое мытье не рекомендуется, чтобы не нарушать защитную функцию кожи. А лицо, подмышки и пах обязательно мыть каждый день. Для этих целей можно использовать соответствующие средства по уходу – мыло, гели. Каждый человек должен подобрать их индивидуально. Гигиена кожи предполагает использование скрабов для отшелушивания частичек отмершего эпителия.
  • Не реже одного раза в неделю процедура должна быть более основательной – в бане, сауне или просто в ванне.
  • Ежедневно надо очищать лицо, после этого нанести увлажняющий крем.
  • Предметы личной гигиены – мочалка, полотенце – должны быть индивидуальными.
  • Постельное белье необходимо менять раз в неделю.

Руки и ноги

Гигиена рук играет важную роль в поддержании здоровья: с немытых рук в рот могут попасть вредные микроорганизмы и вызвать нежелательную реакцию. Для ухода за руками и ногами надо регулярно пользоваться маникюрными и педикюрными принадлежностями – щеточками, пилками, пемзой.

Ногти тщательно вычистить и аккуратно подпилить. Ноги ежедневно надо мыть прохладной водой для уменьшения потоотделения. А рукам необходимо мытье после прихода домой, перед и после приготовления пищи, до и после похода в туалет и просто потому, что они могут загрязниться.

На тот случай, если нет условий для мытья рук, необходимо иметь при себе влажную салфетку.

Гигиена волос

Чтобы волосы выглядели ухоженными, надо стараться следовать нехитрым правилам.

  1. Мыть голову надо по необходимости – если тип волос нормальный, то достаточно одного раза в неделю.
  2. Выбор средства для волос требует продуманного подхода – вместе с шампунем или ополаскивателем в организм могут попасть нежелательные вещества.
  3. Для придания блеска волосам очень полезно после мытья ополоснуть их настоем крапивы или ромашки.
  4. Тереть волосы полотенцем не рекомендуется – только промакивать.
  5. Сушить их феном тоже крайне нежелательно – если время позволяет, то дать им возможность высохнуть на воздухе.

Гигиена полости рта

В основные правила личной гигиены обязательно входит уход за полостью рта.

  • Зубы надо чистить два раза в день – утром и вечером после еды и не менее 3 минут. Щетку желательно использовать средней мягкости.
  • Для очищения межзубного пространства можно пользоваться зубной нитью или зубочисткой.
  • Для чистки десен, щек и языка существует много вариантов скребков и лопаточек, а для уничтожения всех микробов в полости рта желательно применять ополаскиватель.
  • Но даже регулярная чистка не будет гарантией того, что не возникнет кариес или другая проблема. Для того чтобы начать лечение на ранней стадии, необходимо дважды в год проходить осмотр стоматолога.

Правила женской гигиены

Понятия о личной гигиене должны быть знакомы каждому человеку с детства. Особенно важны они для женщин. Зная их и привыкнув с детства их исполнять, любая девушка не будет волноваться в любой ситуации.

Интимный уход индивидуален для каждой женщины и должен включать в себя несколько обязательных правил.

  1. Подмываться нужно минимум два раза в день. Вода должна быть проточной. Движения должны быть спереди назад, чтобы выделения из ануса не попали во влагалище.
  2. Подмываться нужно только ладонью, без использования мочалки.
  3. Полотенце для интимной гигиены должно быть личным или бумажным.
  4. Гигиеническая салфетка тоже может подойти для этой цели, если нельзя воспользоваться водой.
  5. Нижнее белье должно беспрепятственно пропускать воздух. Комфортнее всего носить хлопчатобумажное.
  6. Интимная гигиена девушки обязательно должна быть продуманной: нельзя для этой цели использовать гель для душа, мыло или те средства, которые индивидуально не подходят. Они могут вызвать раздражение или даже заболевание. Поэтому лучший выход – надо обратиться к гинекологу и приобретать средства гигиены по его совету. В крайнем случае можно приобрести средство с pH2,5 до 3,5, содержащие молочную кислоту, чтобы не нарушать микрофлору.
  7. Во время менструации подмываться надо до пяти раз в день, чтобы смывать разлагающуюся кровь.

Одежда и обувь

В правилах личной гигиены и здоровья человека ощутимую роль играет одежда, то есть ее чистота.

  • Нижнее белье, в том числе колготки, чулки и носки, надо менять ежедневно, они должны быть свежевыстиранными.
  • Одежда и обувь должны быть индивидуальными и соответствовать сезону.
  • Стельки из сапог, ботинок и туфель сразу же чистить по мере загрязнения.

Польза для здоровья

В соответствии с другими пунктами правил, питание должно быть полноценным и рациональным, обеспечивать умственную и физическую активность человека, содержать достаточное количество калорий, белков, углеводов и жиров.

Правильный режим питания тоже необходим для полноценного ритма жизни: человек принимает пищу 5-6 раз в день и не голодает. Соблюдение правил личной гигиены на кухне будет гарантией того, что не произойдет кишечного расстройства.

А значит, не пострадает здоровье.

Занятия спортом, да и просто физическими упражнениями, физическим трудом, прогулки на свежем воздухе, различный активный отдых – необходимое и самое разумное времяпрепровождение после рабочего дня и по выходным. Это позволит повысить обмен веществ, тонус сосудов и сердца, восстановить силы и закалить организм.

Значение личной гигиены трудно переоценить.

Совет

Но гигиеническая грамота должна быть знакома человеку с детства и неукоснительно им выполняться, и тогда любые болезни будут обходить стороной.

Источник: https://ZozhMania.ru/ozdorovlenie/o-lichnoj-gigiene

Гигиена интимных мест. Интимная гигиена мужчин и женщин

Вопросы гигиены интимных мечт не принято обсуждать открыто – ни с врачами, ни с подругами. Хотя нет ни одной женщины, которой эта тема была бы неинтересна. Постараемся ответить на самые важные из них.

Зачем нужны средства гигиены интимных мест?

Средства для интимной гигиены нужны для того, чтобы обеспечивать должный уход за деликатной кожей интимных зон, по своей природе отличающейся от кожи лица или рук.

Все дело в том, что кислотно-щелочной баланс слизистой несколько ниже pH кожи тела (4 против 5,5).

Такая более кислая среда формируется под влиянием половых гормонов и необходима для поддержания естественной здоровой микрофлоры женской репродуктивной системы.

Обычное мыло и гели для душа могут нарушить баланс, поэтому для регулярного интимного ухода не подходят.

Как правильно ухаживать за кожей интимных мест?

Прежде всего для правильного ухода за кожей интимных мест, хотя бы дважды в день интимным местам необходимы водные процедуры, а именно: теплая вода, специальное средство для гигиены интимных мест и , которое всегда должно быть идеально чистым и мягким.

И никогда не пользуйтесь мочалками или губками, чтобы не травмировать нежную кожу слизистой: любая царапина – открытые двери для инфекций.

Как выбрать нужное средство гигиены интимных мест?

В выборе гигиенических средств для интимных мест, главное – состав. Никакого мыла, спирта и искусственных отдушек.

Только полезные для деликатной кожи ингредиенты, например, молочная кислота: именно она в большом количестве выделяется полезными лактобактериями микрофлоры половых органов и обеспечивает кислую среду.

Не менее полезны для кожи экстракты лекарственных растений, оказывающие антибактериальный эффект (экстракты календулы, ромашки) и увлажняющие кожу (алоэ вера, D-пантенол).

Все эти тонкости учтены в составе cерии для интимной гигиены Феминэль на основе мягкой pH-сбалансированной формулы без содержания мыла. Средства одобрены гинекологами и дерматологами, что гарантирует абсолютную безопасность и эффективность их использования.

Средство гигиены интимных мест №1, которое всегда должно стоять на полочке вашей ванной комнаты, – Гель для интимной гигиены «Феминэль» с молочной кислотой, предназначенный для ежедневного ухода.

Мечтаете о чистоте, приносящей удовольствие? Попробуйте новинку – Мусс для интимной гигиены с экстрактом календулы и маслом сладкого миндаля, обладающий нежно-воздушной текстурой.

Чтобы продлить комфорт и свежесть на весь день, воспользуйтесь экспресс-средствами для интимного ухода. Например, Салфетки для интимной гигиены с молочной кислотой, экстрактами алоэ вера и ромашки не займут много места в сумочке, зато всегда будут под рукой, где бы вы ни находились.

А освежающий дезодорант для интимной гигиены с молочной кислотой и экстрактом цветка апельсина мгновенно придаст ощущение чистоты, свежести и подарит свежий цитрусовый аромат.

Если вы собрались в долгую дорогу или отдых на природе, то не забудьте взять с собой салфетки для интимной гигиены . Там, где нет прямого доступа к чистой воде, салфетки для интимной гигиены всегда выручат вас в сложных ситуациях и позволят соблюсти правила гигиены, особенно в критические дни.

Читайте также:  Чтобы цвет был «в цвет»: определяем цветотипы внешности

Что делать, если кожа интимных мест склонна к раздражению и/или сухости?

Если вы заметили, что кожа интимных места стала сухой или покрылась раздражением, что является верными спутниками молочницы, то вы можете воспользоваться Успокаивающим средством для интимной гигиены Феминэль.

Благодаря календуле оно мягко и нежно очищает, увлажняет и успокаивает деликатную кожу интимных зон, а молочная кислота и pH-сбалансированная формула заботятся о сохранении здорового кислотно-щелочного баланса кожи.

Для деликатного ухода за чувствительной кожей предназначен и Успокаивающий крем для интимной гигиены Феминэль. Масло ши и органические протеины молока в его составе избавляют от ежедневного ощущения дискомфорта и создают защитный увлажняющий барьер, оказывая смягчающее и успокаивающее действие.

Дочитали статью до конца? Пожалуйста, примите участие в оценке статьи. Просто выберите нужное количество звездочек справа по 5-ти бальной шкале.

Интимная гигиена женщины должна занимать важное место в жизни каждой представительницы прекрасного пола.

Любая мама с маленьких лет должна объяснять своей дочери то, что за собой нужно следить, а в особенности ухаживать за своими половыми органами.

Обратите внимание

Ведь несоблюдение элементарных правил гигиены может привести к серьезным заболеваниям половой системы, что при крайне запущенных формах может стать даже причиной такого страшного диагноза как бесплодие.

Но для того, чтобы учить уходу своих маленьких дочек, необходимо знать о правильной интимной гигиене женщин, так как по этому поводу существует и немало заблуждений.

У многих женщин советской закалки осталось твердое убеждение, что лучшее средство от всех микробов – это обычное мыло. Именно поэтому они активно используют мыло и для интимной гигиены. И это одно из главных заблуждений .

Дело в том, что pH нашей кожи равен 5,5, а на поверхности влагалища этот показатель ниже и равен 3,3. Такая разница специально предусмотрена природой, чтобы в более кислой среде влагалища уничтожались многие микробы, а сперматозоиды легче находили путь к яйцеклетке.

Соответственно, когда вы пользуетесь обычным мылом при интимной гигиене женщин, кислотность влагалища снижается, и значительно увеличивается риск размножения каких-либо микробов, что может стать причиной таких болезней как вагинит или молочница.

Интимный гель отличается тем, что его кислотность приближена к естественной для влагалища, и он содержит больше увлажняющих компонентов и меньше красителей и ароматизаторов .

Лучше выбирать средства, содержащие минимальное количество парфюмерных отдушек , так как различные ароматизаторы могут вызывать аллергические реакции.

Лучше всего пользоваться гелем для интимной гигиены, содержащим лактобактерии . Это будет способствовать поддержанию нормальной микрофлоры.
При наличии небольшого раздражения в области наружных половых органов неплохо помогают гели для интимной гигиены с ромашкой.

Наиболее оптимальное количество приемов душа – два раза в день (утром и вечером). Подмываться следует теплой водой (горячая вода раздражает слизистую оболочку и сушит ее, а холодная вода может стать причиной простуды женских органов).

При этом не нужно использовать какие-то губки или мочалки, так как они могут нанести повреждения слизистой оболочке. Конечно, лучшим вариантом является прием душа после каждого похода в туалет, но такая возможность есть далеко не всегда.

Важно

Именно поэтому каждой женщине рекомендуется иметь при себе специальные влажные салфетки для интимной гигиены и пользоваться ими после каждого похода в туалет.

Следует отметить, что нужно использовать именно салфетки для интимной гигиены, так как они не содержат в своем составе спирта и не раздражают слизистую влагалища.

Что делать при наличии неприятного запаха из влагалища В норме запах отсутствует или может быть кисловатый.

Внезапно появившийся неприятный запах практически всегда свидетельствует о патологическом процессе. Это может быть либо дисбактериоз влагалища, либо инфекция, поэтому при наличии этого симптома обязательно нужно обратиться к врачу, даже если никаких других симптомов нет.

Однако иногда бывает и другая ситуация – когда запах имеется постоянно. В некоторых случаях женщина сама может этот запах даже не чувствовать (человек привыкает к собственному индивидуальному запаху), но к сожалению его может почувствовать половой партнер.

В народной медицине есть совет : чтобы был приятный запах от тела и половых органов, рекомендуется заваривать и пить мяту . Кроме того, можно подкорректировать диету. К неприятному запаху могут приводит острые продукты, лук и чеснок.

Некоторые женщины отмечают усиление неприятного запаха после употребления пива.

Белье лучше носить из натуральных «дышащих» материалов. При ношении синтетического белья половые органы преют, это также может быть причиной неприятного запаха.

Подмывать половые органы при наличии такого запаха следует почаще. И обязательно делать это до и после полового акта.

Стоит ли пользоваться интимными дезодорантами Как уже было сказано выше, при наличии неприятного запаха чаще всего есть какая-то причина. Поэтому нужно прежде всего искать эту причину, а не маскировать запах.

Интимный дезодорант может быть полезен при индивидуальной непереносимости вашего запаха партнером, если вы уже точно удостоверились, что никакой инфекции у вас нет.

Перед использованием дезодоранта обязательно подмыться, так как наносить его можно только на чистые половые органы.

Старайтесь использовать интимный дезодорант не чаще 1-2 раз в неделю. При частом использовании такой дезодорант может привести к нарушению рН влагалища. Кроме того, кожа в области половых органов очень чувствительна, и нельзя исключить появление раздражения.

Интимная гигиена женщин также включает в себя и использование прокладок .Во время менструации – это толстые хорошо впитывающие прокладки, а в обычное время – это ежедневки. И именно с прокладками связано еще одно из заблуждений.

Совет

Так как некоторые женщины считают, что ежедневные прокладки предназначены на каждый день, то есть и менять их нужно раз в день. Но это не так. Прокладки являются отличной средой для размножения микробов, и менять их необходимо раз в 4-5 часов . Это же касается и прокладок для менструации.

А вот с тампонами дело обстоит иначе. Их нужно менять еще чаще – каждые 2-3 часа (читайте нашу статью – как пользоваться тампонами). Также во время месячных рекомендуется воздержаться от половых контактов, так как в этот период влагалище наиболее подвержено заражению.Интимная гигиена женщины важна во всем.

Помните, что при купании в бассейне, а тем более, в открытом водоеме, всегда несет в себе определенный риск попадания микробов в ваш организм.

Именно поэтому непосредственно перед купанием рекомендуется воспользоваться кремом для интимной гигиены, который не только способствует уничтожению бактерий, но обладает восстанавливающим и успокаивающим эффектом. Такой крем можно нанести и перед половым актом, что позволит избежать сухости и доставит больше

приятных ощущений.

Белье и одежда – соблюдение интимной гигиены
Уже столько писали о том, какое белье лучше для здоровья, но от повторения актуальность тезиса не теряется. Натуральные материалы – хлопок, лен, шелк – для нижнего белья подходят лучше всего. Такие ткани «дышат» – а интимная гигиена женщины, вернее, состояние половых органов, зависит, в том числе от хорошей вентиляции.

Настои для подмывания
Настой из ромашки Ингредиенты: 1 ст. л. сухих цветков ромашки, 1 стакан кипятка. Способ приготовления. Цветки ромашки залейте кипятком и настаивайте в течении 15 минут. Подмываться настоем 2 раза в день. После этого не ополаскивайте половые органы водой, а аккуратно промокните чистым полотенцем.

Настой из ромашки, календулы и мяты

Ингредиенты: 1 ст. л. сухих цветков календулы, 1 ч. л. сухих цветков ромашки, 1 ч. л. мяты. Способ приготовления. Травы смешайте и залейте кипятком, настаивайте в течении 20 минут. Подмывайтесь приготовленным настоем 2 раза в день.

Лимонно-гранатовый сок

Лимонный и гранатовый соки известны своими противовоспалительными свойствами. При их использовании обратите внимание на то, что лимонный сок должен быть хорошо разведен водой, так как он может высушить слизистую и усилить раздражение.

Ингредиенты: 1 ч. л. сока граната, 1 ч. л. сока лимона, 1 стакан воды. Способ приготовления. Соки смешайте и разведите теплой водой. Подмывайтесь полученным раствором вечером перед сном, после принятия душа.

Настой из цветков граната

Ингредиенты: 1 ст. л. цветков граната, 1 стакан кипятка. Способ приготовления. Цветки граната залейте кипятком и настаивайте в течении 20 минут. Подмывайтесь настоем по мере необходимости, для снятия раздражения и зуда.

Настой из корня алтея

Ранозаживляющее и антисептическое действие алтея сделало это растение одним из самых популярных средств народной медицины для лечения любых раздражений. Ингредиенты: 2 ст. л. измельченного корня алтея, 2 стакана воды. Способ приготовления. Корень залейте холодной водой и настаивайте 8 часов. Перед употреблением настой подогрейте. Использовать для промывания раздраженного места 1-2 раза в день утром и вечером.

Сборный травяной настой

Обратите внимание

Ингредиенты: 3 ст. л. семян льна, 1 ст. л. корня алтея, 1 ст. л. цветков ромашки, 1 ст. л. цветков мальвы, 1 ст. л. цветков донника, 3 стакана кипятка. Способ приготовления.

Травы смешайте, залейте кипятком и настаивайте в течении 15 минут. После этого настой процедите через марлю. Настой используйте для ежедневных подмываний, пока не исчезнет раздражение.

Настой из ромашки и мать-и-мачехи

Ингредиенты: 1 ст. л. сухих листьев мать-и-мачехи, 1 ст. л. сухих цветков ромашки, 1 стакан кипятка. Способ приготовления. Травы залейте кипятком, настаивайте 20 минут.

После этого настой процедите и разведите стаканом холодной кипяченой воды. Обмывайте раздраженное место при помощи ватного тампона. После этого аккуратно промокните мягкой салфеткой.

Настой из календулы, череды и тысячелистника

Ингредиенты: 1 ст. л. череды, 1 ст. л. цветков календулы, 1 ст. л. цветков тысячелистника, 2 стакана кипятка. Способ приготовления. Травы смешайте, залейте кипятком и настаивайте 20 минут. Перед употреблением настой процедите. Применяйте настой для подмывания 2 раза в день утром и вечером.

Настой из листьев эвкалипта

Ингредиенты: 1 ст. л. сухих листьев эвкалипта, 1 стакан кипятка. Способ приготовления. Листья эвкалипта залейте кипятком и настаивайте 20 минут. Перед употреблением настой процедите. Применяйте настой для подмываний и ванночек.

Настой из коры дуба и череды

Ингредиенты: 1 ст. л. коры дуба, 1 ст. л. череды, 2 стакана воды. Способ приготовления. Воду доведите до кипения, всыпьте в нее травы и варите на водяной бане 15 минут. Остудите, процедите и добавьте 0,5 стакана холодной кипяченой воды.

Обмывайте отваром интимные места 1-2 раза в день.

Нужно ли спринцеваться
Спринцевание – манипуляция, заключающаяся в промывании влагалища. При нормальном состоянии женской половой сферы спринцевание не требуется.

Более того, если женщина часто спринцуется, это может привести к нарушению нормальной микрофлоры влагалища, так как частое спринцевание приводит к вымыванию из влагалища полезных лактобактерий, вызывает сухость слизистой оболочки и нарушает рН влагалища.

Важно

В результате этого создаются условия для развития бактериального вагиноза (дисбактериоза влагалища) или воспалительного процесса. Спринцевания иногда назначаются с лечебной целью, но при этом они проводятся курсами по несколько дней, а не постоянно. После полового акта спринцевание также не требуется.

Как метод контрацепции оно не сработает (сперматозоиды проникают в шейку матки уже через 30 секунд после эякуляции, вы не успеете их остановить), а с гигиеническими целями достаточно обычного подмывания. Если даже во влагалище останется на время какое-то количество спермы, вреда от этого не будет.

Спринцевание противопоказано при беременности и во время менструации .

Источник: https://pregnanty.ru/hygiene-of-intimate-places-intimate-hygiene-of-men-and-women.html

Интимная гигиена женщин и мужчин: правила и средства

Каждый человек с детства знает о необходимости ухода за своим телом. Водные процедуры могут не только избавить от неприятных запахов, но и помочь избежать заболеваний половой системы. Помимо ежедневной гигиены рук, полости рта и тела, стоить особое внимание уделить гигиене половых органов.

Читайте также:  Как правильно одеть ребенка зимой?

Это должен знать каждый ребенок

Этому не учат в детском саду или в школе, эти знания дают именно родители своим детям. Каждый обязан приучить свое чадо к правильной личной гигиене. Половые органы детей и взрослых требуют ежедневного деликатного ухода.

Комплекс мер по уходу за половыми органами называют интимной гигиеной.

Эту деликатную тему не принято обсуждать в обществе: не каждый из друзей или знакомых поймет такое, а кому-то и вовсе такая тема будет неприятна.

Если человек не получил достаточные знания об интимной гигиене с детства, стоит заняться самостоятельным поиском информации. Сегодня можно узнать все до мельчайших подробностей об этом смущающем вопросе.

Женская интимная гигиена

Наружные половые органы женщины очень нежные и легко подвержены различным бактериям. Правильный интимный уход избавит не только от неприятного запаха, но и поможет избежать многих болезней половых органов.

Во влагалище здоровой женщины всегда кислая среда, которая состоит на 90 % из лактобактерий. Эти бактерии, в свою очередь, выделяют молочную кислоту, которая защищает микрофлору от различных микроорганизмов.

При неправильном уходе число лактобактерий уменьшается, и половые органы становятся подвержены бактериальным заболеваниям.

Помимо неправильного ухода за половыми органами, микрофлора влагалища может нарушиться из-за таких факторов:

  1. Купание в реках, озерах, бассейнах с большим содержанием хлора в воде без последующего подмывания органов.
  2. Отказ от приема душа после пробежек, фитнеса и прочих нагрузок на тело.
  3. Использование тесного и синтетического нижнего белья.
  4. Регулярное использование ежедневных прокладок.
  5. Сахарный диабет.
  6. Климакс.

К женской интимной гигиене нужно подходить с особой важностью. Необходимо правильно подбирать полотенца и белье. Также важен выбор жидкого мыла для интимной гигиены. Каждая женщина – это будущая мать, а это значит, что необходимо тщательно следить за собой, чтобы избежать неприятных проблем в дальнейшем.

Мужская интимная гигиена

Мужчины должны уделять этому вопросу столько же времени, сколько бритью или умыванию по утрам. Однако так поступают далеко не все. Многие считают, что интимная гигиена мужчин может быть нерегулярной или вовсе отсутствовать. Это ошибочное мнение.

Бактерии, которые скапливаются на кожном покрове и в складках, способны вызвать серьезные заболевания. Микроорганизмы снаружи могут попасть внутрь органа, тем самым образуя инфекции и воспаления.

Несколько минут по утрам и вечерам, которые мужчина потратит на уход за своей интимной частью, обеспечат ему здоровье и долгую «мужскую силу».

Правила гигиены половых органов

При правильном уходе за половыми органами мужчины и женщины могут не переживать, что их застанет врасплох неприятный запах или какое-либо заболевание.

Правила интимной гигиены для женщин:

  1. Ни в коем случае не использовать обычное или хозяйственное мыло для ухода за деликатными участками тела, так как оно нарушает кислотно-щелочной баланс микрофлоры влагалища.
  2. Необходимо использовать специальное жидкое мыло, предназначенное именно для интимной гигиены. Его стоит приобретать в аптеках. При покупке можно почитать отзывы о средствах для интимной гигиены в специальных брошюрах, прилагаемых к данному товару.
  3. Гигиена должна проводиться не менее двух раз в сутки.
  4. После мытья нельзя грубо вытирать полотенцем нежную кожу половых органов, чтобы не травмировать ее. Идеально подойдет мягкое полотенце, которым необходимо аккуратно промокнуть вымытые места.
  5. Полотенце всегда должно быть чистым, и пользоваться им должен только один человек.
  6. Не стоит регулярно использовать ежедневные прокладки, так как в них могут скапливаться вредные микроорганизмы.
  7. Нельзя обмывать влагалище изнутри, только если это не посоветовал вам ваш гинеколог. Такие действия могут нарушить микрофлору и уменьшить количество лактобактерий внутри.
  8. Вода для подмывания всегда должна быть теплой.

Правила для мужчин:

  1. Интимная гигиена мужчин должна проводиться не реже 2 раз в день.
  2. Обмывать половые органы лучше слегка прохладной водой. Перегрев в паховой области для мужчин чреват пагубными последствиями.
  3. Нельзя долго лежать в горячей ванне.
  4. Половые органы необходимо мыть только руками. Нельзя использовать мочалки или губки, чтобы не травмировать и не поцарапать кожные покровы.
  5. Для мытья лучше всего использовать специальный гель или жидкое мыло для интимной гигиены.
  6. После водных процедур половые органы должны быть тщательно вытерты и высушены при помощи мягкого полотенца.
  7. Так же, как и для женщин, полотенце всегда должно быть чистым и принадлежать одному хозяину.

Все эти несложные меры помогут поддержать половые органы в постоянной чистоте и предупредят различные болезни.

Средства

Врачи не рекомендуют использовать гель для душа или мыло для рук в качестве ухода за интимными местами. Эти средства сильно высушивают кожу, нарушают микрофлору и могут вызвать зуд или раздражение.

Для ежедневной гигиены хорошо подходят специальные средства, купленные в аптеках или в специализированных магазинах.

В обычных супермаркетах тоже продают различные жидкие гели для интимной гигиены, но их пугающий состав и качество оставляют желать лучшего.

Гинекологи советуют внимательно изучать этикетку и состав средства. Многие гели содержат слишком много ароматизаторов и добавок, которые могут вызвать аллергические реакции. Для ежедневного ухода подойдут средства, содержащие лактобактерии, экстракт ромашки, чайного дерева, лаванды или календулы. Они помогут снять воспаление, зуд, предотвратят появление грибка или нарушение микрофлоры.

Практически в каждой аптеке сейчас можно купить такие средства, как “Чистая линия”, “Вагисил”, “Лактацид”, “СебаМед”, “Палмолив” и прочее.

Совет

Наибольшим спросом у женщин пользуется “Вагисил” и “Лактацид” – гели для интимной гигиены. На различных форумах о них можно прочитать положительные отзывы от женщин любых возрастов.

Несмотря на такое обилие жидких гелей для личной гигиены, каждая женщина вправе выбрать определенное средство для себя.

Нижнее белье

Мужчины и женщины должны отдавать предпочтение дышащему или хлопчатобумажному нижнему белью. Все синтетическое или обтягивающее следует исключить из гардероба либо надевать на короткий промежуток времени. Удобное белье даст возможность коже дышать и избавит от размножения нежелательных бактерий.

Маленькие секреты гигиены после половых актов

Перед каждым половым актом необходимо тщательно подмываться. Делается это не только для устранения неприятных запахов, но и для предотвращения размножения вредных микроорганизмов на половых органах.

После интимной близости также следует посетить ванную комнату для гигиенических процедур.

И совершенно не важно, постоянный у вас партнер или это случайные связи, гигиена до и после полового акта должна быть на первом месте.

Особая гигиена при менструации

Во время менструального цикла влагалище у женщины особенно подвержено атаке вредных бактерий. Чтобы такого не произошло, необходимо менять прокладки или тампоны не реже 4-5 раз в сутки.

Делается это потому, что при температуре человеческого тела в прокладках активно размножаются микроорганизмы.

Они могут стать причиной неприятного запаха, могут нарушить микрофлору влагалища или привести к более серьезным последствиям, таким как появление инфекции.

В эти дни стоит избегать принятия ванны, купаний в водоемах или бассейнах. А также стоит отказаться от половых актов на весь срок течения менструации.

В ночное время лучше отдать предпочтение прокладкам, нежели тампонам. Гигиена половых органов в эти дни должна быть чаще, чем обычно.

Для подмывания лучше всего использовать надежные и проверенные средства интимной гигиены, отзывы о которых всегда самые лучшие.

Как ухаживать за собой до и после родов

Во время беременности становится больше вагинальных выделений, поэтому женщина должна чаще прибегать к личной гигиене. Гель или мыло следует выбирать с осторожностью, чтобы не появилась аллергия. Из-за обильности выделений стоит чаще менять нижнее белье, чтобы кожа всегда оставалась свежей. Ежедневная интимная гигиена при беременности играет большую роль на протяжении всех 9 месяцев.

Если женщина ведет активный образ жизни, часто в разъездах и не всегда есть возможность подмыться, тогда на помощь придут специальные влажные салфетки. Нельзя использовать салфетки для рук или лица, они должны быть именно для интимных мест. Приобрести их можно в аптеках или специализированных магазинах.

После родов женщина должна уделять особое внимание интимной гигиене. В первую неделю после родов необходимо подмываться по утрам, вечерам и после каждого посещения туалета. Перед подмыванием и после следует тщательно мыть руки, чтобы предотвратить попадание микробов во влагалище.

Обратите внимание

Если после родов имеются разрывы, трещинки или швы, тогда стоит отказаться от ароматизированных гелей для гигиены, так как они будут вызывать болезненные ощущения. Стоит ограничиться теплой проточной водой.

Если же роды прошли хорошо, без особых повреждений, тогда допускается использование жидких антибактериальных и противовоспалительных гелей. Лучше всего использовать проверенное средство, которое было у вас до беременности или во время нее.

Интимные гели лучше покупать в сертифицированных аптеках, чтобы избежать подделок.

Многие женщины до и после родов отдают предпочтение “Лактациду” – гель для интимной гигиены создан на основе молочной кислоты, благодаря этому он отлично подходит для беременных и рожавших женщин. Молочная кислота в нем помогает сохранять микрофлору влагалища, а также восстанавливать ее после родов.

Последствия халатного отношения к личной гигиене

Отказ от интимной гигиены может привести к серьезным заболеваниям половых органов. Многие мужчины считают, что если в древности «настоящие мужики» не мылись, то это распространяется и на наше время. Но это далеко не так!

Отсутствие личной гигиены у мужчин может привести к следующему:

  1. Баланит – воспаление кожного покрова на половом органе.
  2. Фимоз – осложнение заболевания, описанного выше. Сужение кожи на головке органа, невозможность освобождения головки.
  3. Паховые и грибковые заболевания.
  4. Инфекционные заболевания.

Женщины должны выделить интимную гигиену, как самую важную часть своей жизни. Отказ от ухода может привести к неприятным заболеваниям вплоть до рака и бесплодия. Отсутствие или недостаточная гигиена у женщин приводит к следующим проблемам:

  1. Эндометрит – воспаление в полости матки. Эта болезнь ведет к бесплодию.
  2. Молочница – недостаточная гигиена после общественных мест и водоемов может дать распространиться вирусу кандидоза.
  3. Венерические заболевания.
  4. ВПЧ – вирус папилломы человека. Чаще всего появляется у тех, кто пренебрегает подмыванием и контрацепцией при половом акте.

Это продлевает жизнь

Интимная гигиена женщин и мужчин должна быть правильной. Не стоит злоупотреблять моющими средствами или полностью отказываться от них. Своевременный уход за половыми органами избавит от многих неприятных проблем. Заботясь об интимной гигиене, человек продлевает себе жизнь. Выполняя несколько простых правил каждый день, можно излучать свежесть и чистоту.

Источник: https://www.nastroy.net/post/intimnaya-gigiena-jenschin-i-mujchin-pravila-i-sredstva

Интимная гигиена: вредные и полезные советы

Рассказывает Аня Белоусова, биолог, автор телеграм-канала о женском здоровье OVOSTI.

Организм женщины устроен удивительно стройно: он поддерживает состояние здоровья самостоятельно, и порой главное – не мешать ему.

Аптечные полки же пестрят тюбиками и баночками с пометкой «для интимной гигиены», а паблики ежедневно выпускают статьи о всевозможных техниках и средствах ухода за собой.

На этом фоне легко забыть главный принцип: чем проще, тем лучше. Особенно когда речь идет об интимной гигиене.

Для того чтобы не путаться в словах, нужно сразу определиться с терминами и понять, о каких частях тела идет речь.

1. Вульва

Это наружная часть женских половых органов. Она состоит из лобка – треугольника внизу живота – и больших половых губ. В ней открывается выход мочеточника и вход во влагалище, который называется преддверием влагалища. Под вульвой скрывается своеобразный перекресток половой и выделительной систем.

После полового созревания половые губы вместе с лобком покрываются волосами, кожа темнеет. Все, что прикрыто половыми губами, покрыто слизистой оболочкой. Плотные складки слизистой оболочки под большими половыми губами – это малые половые губы.

Между малыми и большими губами расположены бартолиновы железы, которые отвечают за постоянное увлажнение слизистой оболочки и за выделение слизи при возбуждении (не путать с вагинальной смазкой).

Спереди, где малые половые губы срастаются, находится клитор – специфический эрогенный орган.

То есть вульва – единственная часть мочеполовой системы женщины, которая контактирует с внешней средой.

2. Влагалище

Это мышечная трубка, которая соединяет шейку матки и преддверие влагалища. Слизистая оболочка влагалища богата «хорошими бактериями», которые образуют микрофлору влагалища и выполняют несколько функций.

Читайте также:  Правда и мифы о грудном вскармливании

Во-первых, поддерживают стабильно кислую среду (pH около 4–5,5), которая препятствует росту болезнетворных микробов. Во-вторых, «хорошие бактерии» защищают слизистую от «плохих», образуя плотную пленку и численно превосходя врага. Они также выделяют бактериоцины – «естественные антибиотики», которые помогают в борьбе.

Во влагалище живет огромное количество микроорганизмов – бактерий (включая стафилококки, стрептококки и E. coli) и грибов (кандиды, родственники дрожжей). Главные защитники, доминирующие представители и регуляторы pH – это лактобактерии.

Важно

Из влагалища во внешнюю среду поступают прозрачные или беловатые выделения с привычным для женщин тонким запахом. Они состоят из клеток внутренней выстилки влагалища, слизи и бактерий. Выделения увлажняют влагалище и помогают справиться с патогенными бактериями, вымывая их наружу. В течение цикла выделения могут менять свой цвет и вязкость.

Источник: https://whealth.ru/zdorovye/intimnaya-gigiena-vrednye-i-poleznye-sovety/

Интимная гигиена у женщин и мужчин: основные правила и средства

Интимная гигиена – это неотъемлемая часть личной гигиены, благодаря которой человек заботится о здоровье своих половых органов, поддерживает нормальное их функционирование, а также укрепляет здоровье всего организма в целом.

Это деликатная тема, которую многие стараются замалчивать. В итоге такая халатность может обернуться серьезными неприятностями.

Во избежание появления серьезных заболеваний вследствие несоблюдения правил интимной гигиены, поговорим о простых, но важных советах для мужчин, женщин и детей, а также рассмотрим популярные и эффективные средства.

Правила интимной гигиены

Поддержание гигиены в интимных зонах поможет не просто чувствовать себя чистым и ухоженным, но и поспособствует предотвращению большого количества проблем. Несоблюдение правил очищения интимной зоны может грозить следующим:

  • появление воспалительных процессов в полости матки, в частности, эндометрита, что в итоге может даже привести к бесплодию;
  • молочница;
  • вирус папилломы человека;
  • венерические заболевания.

Интимная гигиена женщины

Интимная гигиена женщин имеет свои особенности и может отличаться в зависимости от возраста, а также физического состояния.

Нормальное функционирование половых органов напрямую зависит от следующих факторов:

  • состояния иммунной системы;
  • работы эндокринной системы;
  • кислотно-щелочного баланса влагалища;
  • состояния микрофлоры влагалища.

Рассмотрим основные рекомендации в отношении соблюдения правил интимной гигиены:

  • в качестве очищения наружных половых органов обычное мыло не подойдет. Дело в том, что кислотность кожи и влагалища отличаются, а обычные гели и мыло предназначены для поддержания кислотности именно кожных покровов. Если пользоваться средствами для очищения всего тела, это может привести к нарушению природной микрофлоры влагалища и появлению следующих симптомов: зуд, запах, боль, обильные выделения и др.;
  • очищать следует только внешнюю часть влагалища, внутренняя поверхность не нуждается в подобном очищении. Процедура очищения должна проводиться после каждого акта дефекации, если это невозможно, то хотя бы два раза в день. Движения должны выполняться в направлении к анальному отверстию, но не наоборот;
  • губки и мочалки могут повредить нежную и чувствительную слизистую оболочку половых органов и привести к занесению инфекции;
  • струя воды ни в коем случае не должна быть направлена во влагалища, потому что защитная мазка легко может быть смыта. Вода должна аккуратно стекать вдоль наружных половых органов;
  • у вас должно быть отдельное и индивидуальное полотенце для интимной зоны. Менять его следует каждые несколько дней. Полотенце должно быть мягким и абсолютно чистым;
  • нижнее белье должно быть из натуральных тканей. Это очень важно, так как синтетические ткани нарушают естественную вентиляцию воздуха, в интимных зонах повышается влажность, что в свою очередь приводит к распространению бактериальной инфекции. Красивое синтетическое белье можно носить лишь изредка, по особым случаям, но для ежедневного использования они не пригодны;
  • очищать половые органы следует и до, и после интимной близости;
  • в период менструации подмываться следует пять-шесть раз в день. Прокладки необходимо менять каждые несколько часов, в зависимости от количества выделений это может быть чаще. В противном случае прокладка станет источником распространения инфекции. Если вы пользуетесь тампонами, то перед их введением во влагалище, необходимо помыть руки. Тампоны также следует менять каждые два-три часа, не следует ставить их на ночь. В период менструации лучше избегать половых контактов, также не стоит принимать ванну или плавать в водоемах;
  • спринцевания должны проводиться только по рекомендации врача, частое их использование может привести к нарушению кислотно-щелочного баланса;
  • гигиеническими прокладками не стоит пользоваться без надобности, менять их также следует каждые два-три часа.

Интимная гигиена девочек

Выделения из половых органов появляются у девочки с момента рождения, только это происходит в незначительных количествах. В период полового созревания, когда происходит гормональная перестройка, количество этих выделений становится больше.

Это совершенно естественный процесс, но, если бели скапливаются на половых органах и нижнем белье в результате несоблюдения интимной гигиены, это может привести к появлению зуда и воспалительных процессов.

К основным правилам можно отнести следующее:

  • подмывание проводится только чистыми руками;
  • вода должна быть теплой;
  • движение рукой при подмывании должны быть сверху вниз, то есть в направлении к анальному отверстию;
  • промежность не следует тереть, после подмывания ее необходимо аккуратно промокнуть;
  • полотенце для интимных зон должно быть индивидуальным и хорошо впитывать влагу.

Особенности гигиены интимных мест в период менструации:

  • подмывание лучше всего проводить после каждой смены гигиенической прокладки;
  • если нет возможности часто подмываться, тогда следует пользоваться влажными салфетками;
  • сменять интимные принадлежности следует чистыми руками;
  • полезно вести календарь менструального цикла;
  • в период менструации лучше исключить физическую активность и не посещать сауну, баню или бассейн.

Интимная гигиена у мужчины

О том, что следует чистить зубы, умываться, мыть голову знает абсолютно каждый, к этому родители приучают своих детей с детства. Но о нюансах интимной гигиены часто умалчивают и в слух не говорят.

Если женщины привыкли тщательно ухаживать за интимной зоной, то для многих мужчин эта тема чужда. Нередко они пользуются обычным мылом, а использование специальных средств считают проявлением нарциссизма.

Все же, несмотря на менталитет и особенности воспитания, интимная гигиена у мужчин очень важна и к сожалению представители сильного пола начинают об этом задумываться лишь при появлении серьезных проблем со стороны мочеполовой системы.

Правильный уход включает в себя следующее:

  • туалет. Перед и после посещения уборной следует мыть руки с мылом. Необходимо стараться избегать попадания капель мочи на нижнее белье;
  • купание. Чистота гениталий крайне важна, так как в паху образовываются вредные вещества, имеющие неприятный запах. Не нужно забывать и о гигиене мошонки;
  • тесное синтетическое нижнее белье может приводить к появлению опрелостей и воспалительных процессов;
  • высокие температуры. Сауны, бани, горячие ванны – все это не должно быть привычкой, а скорее, это исключение из правил. Доказано, что высокие температуры негативно сказываются на репродуктивной способности мужчин;
  • половая близость. Как известно, в период менструации женщинам не рекомендовано иметь интимную близость, оказывается, это может негативно сказаться и на мужском здоровье. Дело в том, что если кровяной сгусток попадет в мочевой канал, то может развиться воспалительный процесс. В крайнем случае, необходимо пользоваться презервативами;
  • обращение к врачу. Каждый мужчин должен хотя бы раз в год проходить профилактический осмотр. При появлении первых тревожных симптомов следует незамедлительно обращаться к врачу. Ранняя диагностика – это залог скорейшего выздоровления.

Лучшее средство для интимной гигиены

Если какая-то часть людей знает и соблюдает вышеупомянутые правила, то, когда речь заходит об использовании специальных средств, то лишь малая часть понимает важность этого. Многим кажется, что это трата времени и удел богачей, но на самом деле гораздо больше средств уйдет на лечение болезней, которые возникнут в результате подобной экономии.

Американские ученые провели исследование, в ходе которого большая часть опрашиваемых женщин призналась, что для очищения половых органов пользуются обычными средствами для тела.

Анализы, взятые у этих женщин, подтвердили мнение врачей в отношении того, что использование обычных средств для интимных зон приводит к нарушению природной микрофлоры влагалища и распространению инфекции.

Критерии выбора средств для женщин

Главной задачей специальных средств для интимной гигиены является поддержание нормальной микрофлоры и предотвращение инфекционного процесса. Наилучшим выбором будет использование мягкого мыла без содержания ароматизаторов и добавок химического происхождения.

При нарушениях менструального цикла, а также перед менопаузой во влагалище наблюдается сухость, поэтому в этой ситуации лучше использовать нейтральные средства.

Если же развился дисбактериоз влагалища, то здесь важно использовать средства, которые имеют в своем составе антисептические вещества, способные бороться с распространением бактериальной инфекции.

Критерии выбора средств для мужчин

В качестве интимной гигиены мужчинам необходимо выбирать щадящие средства, которые с одной стороны будут тщательно удалять грязь, а с другой – не будет нарушать естественный баланс.

Хорошее средство для мужчин должно содержать следующие компоненты:

  • мыльная основа должна быть с добавлением молочной кислоты. Благодаря этому нормальная кислотность кожи будет сохранена;
  • глицерин замечательно смягчает кожу и препятствует пересушиванию;
  • растительные масла;
  • экстракты лекарственных растений с широким спектром действия для предотвращения воспалительного процесса и укрепления местного иммунитета.

Салфетки для интимной гигиены

Влажные салфетки являются прекрасным средством, которое пригодится мужчине как дома, так и в дороге. Это хороший выход из ситуации, когда нет возможности помыться. Использовать их можно в качестве ежедневого применения после похода в уборную.

Все же есть и обратная сторона «медали». Зафиксированы случаи появления аллергических реакций ввиду повышенной чувствительности организма на компоненты салфеток. И вторым моментом является недобросовестность некоторых производителей

Гель интимной гигиены: какой выбрать?

Гель является распространенной и популярной формой средств по уходу за половыми органами. Это связано с тем, что он похож на обычный и всем известный гель для душа. Он легко наносится, хорошо пенится и быстро смывается водой. Использовать гель можно ежедневно.

Рассмотрим популярные средства, зарекомендовавшие себя с лучшей стороны:

  • нежный гель для деликатного ухода от TianDe. В состав средства входят мягкие и деликатные компоненты, которые эффективно очищают кожу в самых деликатных участках. Гель не вызывает жжения, аллергических реакций и сухости. Антибактериальный компонент, входящий в состав геля, препятствует активному размножению патогенной микрофлоры;
  • гель для интимной гигиены с алое от Carefree. Средство предназначено для чувствительной кожи, не содержит ни спирта, ни мыльной основы. Пригоден для ежедневого использования.

Лактацид для интимной гигиены

Лактацид — популярное очищающее средство для интимной гигиены, которое было создано во Франции. Ученые скрупулёзно работали над формулой средства, чтобы в итоге создать деликатный продукт, который будет препятствовать появлению раздражения.

Молочная кислота – это основа лактацида. Благодаря наличию этого компонента, поддерживается естественная микрофлора, а также предотвращается появление инфекций и раздражений.

Лактацид – это гипоаллергенный продукт, прошедший клинические испытания. Его смело можно использовать для ежедневной гигиены уже с двенадцатилетнего возраста.

Благодаря своему уникальному составу, средство эффективно борется с такими неприятными симптомами: зуд, раздражение, боль, неприятный запах.

Лактацид выпускается в различных лекарственных формах:

  • гель – это готовый к использованию неконцентрированный продукт, который не нужно разводить;
  • мусс используется точно также, как и гель;
  • эмульсия – это концентрированный продукт, поэтому его следует разводить с водой и после обработки смыть водой;
  • жидкость применяется точно также, как и эмульсия;
  • салфетки. Ополаскивать половые органы после обработки не следует.

Что касается побочных эффектов или противопоказаний, то они не выявлены. Лактацид можно смело использовать даже беременным женщинам.

Итак, соблюдение интимной гигиены – это неотъемлемая часть жизни каждого человека. Это не вопрос предпочтения, а скорее, важная составляющая поддержания здоровья.

Специальные средства не являются роскошью, они также необходимы, как шампунь и зубная паста. Не стоит лениться, простые рекомендации помогут вам предотвратить многие серьезные заболевания и быть здоровыми. Соблюдение правил гигиены – это залог отличного самочувствия и хорошего настроения!

Источник: https://molochnisa.ru/chastye-voprosy/chto-takoe-intimnaya-gigiena.html

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector