Подводные рифы грудного вскармливания

Жизненный тонус: подводные рифы

Нарушения в нервной системе, нередко отмечаемые у людей практически любого возраста, могут иметь весьма разнообразные внешние проявления. Ими могут быть: снижение работоспособности, вялость, безотчетная тревога, страхи,

неустойчивость настроения (вплоть до депрессий), раздражительность, отсутствие уверенности в себе и другие. Обычно эти явления

считаются следствием стрессов, нехватки витаминов или отдыха, неправильного

образа жизни или неосознанных внутренних конфликтов.

Однако, все эти объяснения,при внимательном их рассмотрении, мало что доказывают, слишком поверхностны или существенно расходятся с жизненными реалиями.

Обратите внимание

Например, из каждых ста человек, имеющих примерно одинаковый рацион питания и уровень энергетических затрат, только у 10-15 обнаруживаются признаки той же витаминной недостаточности.Вопросы “почему так?”, почти как

правило, повисают в воздухе. Что касается стрессов, то каждый знает достаточно примеров,когда многие люди, долгое время пребывающие в конфликтных условиях, не страдают при этом никакими отклонениями в нервной системе; более того – в этих ситуациях чувствуют себя весьма уверенно. Сюда же следует
добавить, что упомянутые здесь расстройства часто возникают и в отсутствие каких бы то ни было стрессовых ситуаций – в условиях стабильного и размеренного течения жизни. В отношении сугубо психологических проблем серьезнейшей ошибкой

являются малоуспешные, но настойчивые попытки психотерапевтов (и иже с ними) решать эти проблемы только на том уровне, где они наиболее явно проявляются – то есть на уровне психики.

Отметим, что каждый из тех, кто имеет проблемы “с нервами”, должен будет платить за этот сервис свою цену.

Все это не ставит под сомнение эффективность и действенность ряда чисто психологических методик, но до начала их применения нервная система

должна быть радикально избавлена от тех деструктивных, вредных влияний, которые явились причиной нарушения ее функций. Наука располагает достаточно обширными знаниями о том, что нормальная работа нервной системы фундаментально зависит от состояния других органов тела,
обеспечивающих, в частности, необходимый ей обмен веществ. Классика медицины также высказывается на эту тему вполне определенно, четко указывая на необходимость поиска и устранения причин, вызвавших нарушения в нервной системе (например, в оригинале:” Невровегетативные расстройства, какой бы то ни было формы, не должны лечить только нервоукрепляющими или успокаивающими лекарствами…а, главным образом, атакуя их причину” – проф. Пэунеску-Подяну,1970)
В организме постоянно образуются вещества, которые совершенно по-разному действуют на нервную систему: одни тонизируют, другие ослабляют ее. Например, известно, что мужские половые гормоны, вырабатываемые семенными железами, обладают выраженным стимулирующим, усиливающим
действием на процессы, происходящие в головном мозге. В то же время, эти железы вырабатывают данные гормоны в слабой, неактивной форме (тестостерон). И только затем, в других органах тела, тестостерон переходит в свою действующую, биологически активную форму (дигидротестостерон). Одним из главных органов, отвечающих за это превращение (и не только за него), является предстательная железа. Но это постоянное воссоздание сильных и естественных стимуляторов организма часто нарушается в случаях, когда она находится в состоянии какого-либо хронического заболевания. Это находит отражение в медицинской статистике, согласно которой от 30 до 70% мужчин,

страдающих хроническим простатитом, имеют различные невротические расстройства. (Существуют и другие подтверждения того, насколько важными для организма мужчины являются половые гомоны: история свидетельствует,

например, о том, что стражи гаремов – евнухи, у которых семенные железы отсутствовали, были чрезвычайно слабы и подвержены различным заболеваниям. Причем лечить их было практически бесполезно.)
Важно знать, что воспаления предстательной железы, особенно хронические, могут очень долго (или никогда) не проявлять себя явными, классическими
признаками данного заболевания, такими как боль в промежности или выраженные сексуальные проблемы. В то же время, как уже было показано, недостаточная активность предстательной железы в состоянии вызвать ощутимые сдвиги в центральной нервной системе. Поэтому без приведения в норму этого органа, проблема сниженного жизненного тонуса решена быть не может (альтернатива: постоянный прием синтетических аналогов мужских

гормонов либо неопределенно долгое лечение антидепрессантами, частично компенсирующими нарушенную биохимию мозга). Таким образом, вырисовывается следующая проблема: обращения к урологу если

и происходят, то, чаще всего, только при появлении болей, явной сексопатологии

и прочих проявлений болезни предстательной железы. Но даже в этом случае все предшествующее время (от начала заболевания) происходило явное или скрытое подавление энергетики организма и центральной нервной деятельности, проявляющееся нервозностью, утомляемостью

и так далее. Попытки же обращения с этими жалобами к невропатологам или психотерапевтам, наиболее вероятно, закончатся рекомендациями лечиться теми же “нервоукрепляющими” либо успокоительными средствами, к чему будет присовокуплен диагноз типа “вегето-сосудистая дистония” или “синдром хронической усталости”.

Предстательная железа и ее влияние на нервную систему здесь

приведена только в качестве примера. Влияние других органов и систем организма на мозг также неоспоримо.Доступно и популярно описаны в книге “Анатомия жизненной силы. Проблемы и решения”. Ссылка www.vektorsily.

com Книга является одной из первых, наглядно описывающих научно установленные, но малоизвестные широкому кругу людей процессы в организме, вызывающие ослабление нервной системы. В соответствии с ними в книге иллюстрируется механизм действия методов и средств, применение которых ведет к восстановлению “нервной “силы”.

Также описаны довольно простые диагностические действия, которые каждый может осуществить самостоятельно и которые смогут указать правильное направление в лечебных мероприятиях.

Источник: http://www.medkrug.ru/community/show_thread/1475?thread=18087

«Подводные камни» грудного вскармливания

О пользе женского молока знают сейчас почти все. Молодым мамам доступно огромное количество информации, которую они могут почерпнуть из современных книг по уходу за ребёнком или из всемирной паутины.

Нетрудно теперь узнать и об основных правилах успешного грудного вскармливания (таких как раннее прикладывание к груди, кормление по требованию, отсутствие раннего прикорма, уверенность в успехе и других).

Однако, если «технические» моменты кормления грудью освещаются достаточно широко, то его «подводные камни» зачастую остаются в тени, что может свести на нет даже самое скрупулёзное выполнение всех правил.

Что же это за «подводные камни» вскармливания грудью?

Первое, что может помешать кормить ребёнка — это отсутствие необходимых знаний о реалиях успешного, гармоничного грудного вскармливания.

К сожалению, поколение наших мам в большинстве своем не может передать дочерям свои положительные знания и опыт в, казалось бы, заложенном природой процессе. Поэтому у молодых женщин почти нет представления о том, как всё происходит на самом деле.

Ведь в книгах для родителей многие авторы пишут о фантастических детях, которые с 1-2 месяцев спят ночью по 8 часов не просыпаясь, а днем живут в своих кроватках, лишь изредка (раз в 3-4 часа) напоминая о себе. Такие детки, без сомнения, бывают. Однако таких детей меньшинство.

Важно

Именно поэтому мамам оставшегося большинства необходимо быть готовыми в той или иной степени жертвовать собой ради ребёнка, всячески стараться, пусть и понемногу, перенимать положительный опыт подруг и даже виртуальных знакомых.

Вторым «камнем преткновения» является психологическая неготовность претерпевать необходимые и естественные при грудном вскармливании неудобства.

Ведь, обнаружив потребность малыша в совместном сне, частом тактильном контакте или же в многочисленных прикладываниях к груди в течение суток (в том числе ночью), многие мамы испытывают потрясение. Это совершенно не соответствует той картине мира, которую они рисовали в своем воображении.

А затем, будучи неготовыми ко многим (временным!) неудобствам, просто отказываются от нового для них образа жизни и решают перейти на искусственное вскармливание в надежде обеспечить тем самым покой и себе, и ребенку.

Я бы посоветовала настроиться на то, что кормить малыша грудью — это всё-таки работа. Кому-то она дается легко и непринужденно, но многим все же приходится пережить и неоднократные ночные кормления (во время которых далеко не всем удается спать), и почти неотлучное нахождение с ребенком (ведь нередко груднички отказываются пить из бутылочки даже мамино молоко).

И, наконец, третье, что встаёт на пути у мамы и малыша — это давление стереотипов. Различные установки обрушиваются на голову неопытной мамы как из рога изобилия.

Не брать на руки, не спать вместе, не прикладывать чаще принятого, допаивать и прикармливать чуть ли не с рождения. А еще не волноваться (иначе молоко «перегорит»), питаться за троих и многое другое, чему мама «должна» соответствовать.

Все это совершенно дезориентирует женщину, которая, испытывая стресс от кардинальных изменений в жизни, редко бывает способна трезво оценить ситуацию.

Совет

Залог успеха в преодолении стереотипов — усилием воли заставить себя прислушиваться к своему сердцу, и тогда мощная материнская интуиция проснется и подскажет как действовать в конкретном случае.

Вооружайтесь знаниями и перенимайте положительный опыт кормления грудью, будьте готовы пожертвовать личным комфортом ради ребёнка, чаще прислушивайтесь к себе, и тогда грудное вскармливание будет для вас не психологическим испытанием, а неповторимым периодом единения с малышом, который уже не повторится.

Привет всем! Давайте сегодня обсудим тему, какое питание лучше для малыша, грудное вскармливание или искусственное питание. Бывает различная ситуация, у матери не достаточно грудного молока и мамы от такой ситуаций вынуждена перевести на искусственное вскармливание. Но часто матери сами по своей воле, хотят приучить ребенка к искусственному питанию…. ⇒

Каждый ребёнок нуждается в защите, обеспечить которую способен иммунитет, получаемый во время кормления грудью. Однако, по мере роста младенца, молоко перестаёт в должной мере снабжать маленький организм так необходимыми микроэлементами. Тогда же и встает вопрос о вводе прикорма в меню малыша. Естественно,… ⇒

Когда организм маленького человека окреп настолько, чтобы попробовать “взрослую” еду, многие мамы задаются логичным вопросом, а с чего, собственно, начинать? Начинать прикармливать лучше в четыре-пять месяцев, когда кишечник достаточно окреп. Если есть склонность к аллергии, то лучше подождать до полугода. Главное в… ⇒

Вводя прикорм, позаботьтесь не только о еде, но и о сопутствующих факторах. Так, ложку для кормления лучше взять не металлическую, а пластмассовую или силиконовую, чтобы не поранить ребенка. Не заставляйте ребенка есть, просто поднесите ложку, чтобы он сам взял ее в рот. Процесс кормления поначалу… ⇒

Источник: http://med-akademiya.ru/podvodnye-kamni-grudnogo-vskarmlivaniya/

«Подводные камни» искусственного вскармливания

Но иногда молодая мама по какой-то причине не может кормить младенца грудью. В таких случаях выручают адаптированные молочные смеси. Но выбирать их нужно крайне тщательно, и важно соблюдать правильный режим кормления.

Когда требуется искусственное вскармливание Без острой нужды переходить на искусственное вскармливание не следует – даже самые качественные смеси не способны полностью заменить грудное молоко, и ребенок будет недополучать многие витамины и микроэлементы.

Педиатры советуют использовать адаптированные смеси только в следующих случаях: • Отсутствие или нехватка грудного молока у матери (нехватка определяется путем взвешивания малыша после кормления) • Временное отсутствие молока у мамы и отсутствие при этом возможности правильного хранения сцеженного • Тяжелые роды и длительное восстановление женщины • Инфекционные заболевания у кормящей мамы • Прием мамой некоторых видов лекарств

Искусственные смеси удобны, поскольку позволяют кормить ребенка другим членам семьи. Смеси перевариваются дольше молока, а значит, кормить младенца требуется реже. По количеству съеденного из бутылочки легко определить самочувствие малыша.

Обратите внимание

Кроме того, в случае возникновения у ребенка аллергии на грудном вскармливании мама вынуждена полностью пересматривать собственное питание, а адаптированные смеси позволяют легко понять причину реакции.

Однако минусы искусственного вскармливания более существенны.

В чем опасность искусственного вскармливания

1. Дети, которые находятся на искусственном вскармливании, чаще простужаются, а также страдают аллергическими заболеваниями в более позднем возрасте. 2. Бутылочки для питания младенца должны быть строго стерильными – это значимый минус при путешествиях: приходится возить с собой посуду, стерилизатор и целую сумку приспособлений. 3. Дети на искусственном вскармливании часто страдают от кишечных колик. Это может быть вызвано, как перекармливанием малыша, так и заглатыванием воздуха во время еды или использованием неподходящей смеси. Иногда приходится перепробовать множество смесей, чтобы найти подходящую.

Читайте также:  Рукоделие для детей. есть новые и хорошо забытые старые идеи!

На что обратить внимание при выборе смеси

При возникновении острой потребности перевести ребенка на искусственное вскармливание необходимо соблюдать несколько правил: • Первые смеси должны быть гипоаллергенными, лучше начать с нейтральных. • Смесь должна быть свежей, годной еще несколько месяцев.

• Упаковка должна быть неповрежденной и ровной – это даст основания считать, что продукт правильно транспортировался и хранился, и не испорчен. • Не нужно пренебрегать возрастными рекомендациями – путаница в подборе продуктов может привести к расстройству желудка или кишечника и серьезным заболеваниям.

• Если ребенок не здоров, стоит обратить внимание на смеси, в составе которых содержатся дополнительные поддерживающие элементы.

Как поддержать микрофлору в кишечнике у ребенка

Переход на искусственное вскармливание – процесс сложный и требует определенной ответственности от родителей. Нежная пищеварительная система новорожденного может не принять новые продукты. Поэтому желательно держать в домашней аптечке специальный пробиотик для малышей, такой как БиоГая капли.

Капли содержат лактобациллу ройтери (Lactobacillus reuteri Protectis), поддерживающую правильное функционирование кишечника новорожденного. Она обеспечивает правильный баланс микрофлоры и активизирует иммунную систему кишечника ребенка.

Пробиотик БиоГая создан специально для малышей с первого дня жизни. Всего 5 капель в сутки вполне достаточно для младенца. Капли нейтральны на вкус и не имеют выраженного запаха, что делает прием пробиотика удобным для ребенка.

Капли БиоГая можно хранить без холодильника и добавлять в любую негорячую среду – в питьевую воду или смешивать с едой, либо давать самостоятельно.

Источник: https://deti.mail.ru/article/podvodnye-kamni-iskusstvennogo-vskarmlivaniya/

Что лучше грудное или искусственное вскармливание? Как выбрать?

Для будущей и новоиспеченной мамы порой непонятно, какое вскармливание предпочесть, грудное или искусственное. Общественное мнение давит. Причем мнения находятся в противоположных углах ринга. Есть и такие «миротворцы», которые за смешанное вскармливание.

Чтобы разобраться, что же лучше лично для вас, давайте рассмотрим аргументы в пользу каждого из вариантов.

За грудное вскармливание:

  • Уникальный состав грудного молока, оптимальным образом «подобранный» природой для каждого конкретного ребенка. Искусственные аналоги проигрывают ему в полезности.
  • Естественный иммунитет для ребенка. При болезни мамы ребенок получает ее антитела с молоком, что позволяет малышу не заболеть вовсе, либо перенести болезнь в более легкой форме.
  • Благотворно для развития нервной системы.
  • Снижается риск возникновения кишечных расстройств и сопряженных с ними проблем (диатез, запоры).
  • Меньший риск аллергии.
  • Правильное развитие челюсти ребенка.
  • Быстрое восстановление после родов. Матка быстрее принимает изначальный размер за счет окситоцина, который вырабатывается при сосании.
  • Более быстрое избавление от лишнего веса после родов, так как калории уходят с молоком.
  • Экономия сил и времени за счет отсутствия стерилизации бутылок, подогрева и разведения смеси.
  • Проще ночные кормления, делает возможным спокойный сон для всей семьи на протяжении всей ночи. Таким образом, высвобождается энергия для дневных дел.
  • Не требует материальных затрат (ведь хорошие смеси стоят дорого).
  • Формирует здоровую психологическую близость между мамой и ребенком.
  • Поведение под грудью — элементы воспитания и становления психики ребенка.

За искусственное вскармливание:

  • Удобство кормления в обществе.
  • БОльшая мобильность мамы — кормить ребенка могут и другие члены семьи. Однако с психологической точки зрения, для ребенка все-таки лучше, если его будет кормить мать даже при искусственном вскармливании, это формирует ее надежность в глазах ребенка, что важно для его позитивного развития.
  • Нет подтеканий молока, нет необходимости в прокладках для груди (правда, у многих женщин молоко перестает подтекать к 3-6 месяцу после родов, а некоторым такая проблема не знакома вовсе).
  • Не бывает таких проблем как лактостаз, мастит, трещины сосков. Справедливости ради надо сказать, что при правильно организованном ГВ они также не случаются.
  • Возможность приема любых лекарственных препаратов.
  • Нет ограничений при выборе противозачаточных средств.
  • Отсутствие ограничений в выборе одежды (кормящим нужна одежда с легким доступом к груди).

Опасные заблуждения, которые нельзя брать в расчет

Бытует мнение, что дети, находящиеся на грудном вскармливании, отличаются более высоким уровнем интеллекта. Не переживайте насчет этого. Большое количество людей, невероятно умных, в детстве были искусственниками.

Часто в вопросах кормления грудью говорят об ограничении питания кормящей мамы.

 Это ужасно вредный миф, проверено на своем опыте! Ограничить нужно только те продукты, которые стоило бы ограничить всем слоям населения, а не именно кормящим мамам.

Также ограничение касается аллергиков, которых на самом деле не так много, как принято думать. Нельзя относиться к младенцу как к аллергику по умолчанию!

Важно

В качестве плюсов смесей нередко упоминается о «проблемном молоке». Побойтесь бога. Молоко матери — это самый подходящий продукт для ребенка, созданный природой.

Разговоры про проблемность уходят корнями в советские времена, когда женщинам чего только не говорили, лишь бы они поскорее вышли на работу.

Конечно, есть ситуации, когда женщина действительно не может кормить грудью, но их намного меньше, чем принято думать.

Также говорится о естественной контрацепции на фоне лактации. Если вы не планируете погодок, то я вам не рекомендую полагаться на этот дар природы.

Так что же лучше? Моя позиция по этому вопросу

Когда речь заходит о выборе между грудным и искусственным вскармливанием, в литературе для родителей и в интернете «принято» проявлять толерантность. Мол, это только ваш выбор, вам виднее, что лучше для вашего ребенка.

Я ни в коем случае не хочу это оспаривать – это святая правда ) Но, я думаю, здесь имеется в виду не то, что в итоге считывается. Я считаю это проблемой, так как сама не верно понимала это до поры до времени.

Мне казалось, что это более менее равнозначный выбор, и что я могу сделать его в пользу смесей, потому что это, например, выглядит современнее. И тут, о, какое счастье, мне еще и говорят отовсюду, что это верно, ведь мне виднее.

В этом нет ничего удивительного, таков наш информационный фон. Вы замечали, к примеру, что бутылочка (на ряду с соской) является общепринятым знаком для маркировки чего-либо, касающегося младенцев? Девочка сталкивается с бутылкой и соской еще в детстве, потому что так ей предлагается играть с пупсом.

В ее детском альбомчике наверняка встретится та же самая символика, ну, не рисунком же груди, в самом деле, украшать альбомы! В любой аптеке можно увидеть витрину с бутылками и смесями, с упаковок которых на нас смотрят счастливые младенцы… Все это как бы ненавязчиво подсказывает женщине, как правильно кормить ребенка.

Исходя из всего вышесказанного, позволю себе (раз уж я на своем блоге, хм) высказать свою позицию без обиняков – так, как я бы сказала лучшей подруге, обратись она ко мне за советом:

  • Если вы можете кормить грудью – делайте это.
  • Смеси – прекрасное средство для тех, у кого нет выбора. Кстати, не единственное, можно еще рассмотреть такой вариант, как донорское молоко или кормилица. Сейчас это не очень распространено, однако, начинает набирать обороты.
  • Если вы не можете кормить грудью по состоянию здоровья или у вас какие-то проблемы с молоком или самой железой – обратитесь к консультанту по грудному вскармливанию, они добиваются успеха в налаживании ГВ в подавляющем большинстве случаев. Уверяю вас, они творят чудеса даже тогда, когда женщина была уверена в безнадежности ситуации.
  • Если у вас есть возможность кормить грудью – цените эту возможность и оберегайте ее. Потому что есть от чего оберегать — недружелюбная среда для кормящих, агрессивный маркетинг сосок и бутылок, давление со стороны старшего поколения, опасные мифы и прочее. Изучите информацию о ГВ, чтобы обрести уверенность и избежать возможных проблем.

А что на счет смешанного вскармливания?

Смешанное вскармливание само ради себя не имеет никакого смысла. Но оно допустимо как экстренная или временная мера, которую вам может назначить врач, например.

Здесь я должна вас предостеречь. Нередко участковый педиатр назначает ребенку докорм, не вникнув в его ситуацию и ,буквальным образом, запугивает молодую мать. Типичный пример – «недостаточный» набор веса грудничком, или «нехватка» молока, его «плохое качество». Здесь ваше главное орудие защиты – информация и уверенность.

Я считаю, что каждая женщина должна быть подкована в вопросах грудного вскармливания, потому что на «специалистов» из муниципальной поликлиники надежды мало. Надеюсь, что ситуация в здравоохранении изменится, когда моя дочь станет взрослой… Но в любом случае, я позабочусь о том, чтобы она выросла корректно осведомленной.

Совет

Вернемся к теме ) Если вам все-таки необходимо совмещать грудное и искусственное вскармливание, либо же временно перевести малыша на ИВ (например, если по болезни вам придется принимать лекарства, не совместимые с ГВ), рекомендую делать это под контролем консультанта по ГВ.

Он поможет вам организовать процесс так, чтобы потом вы смогли отказаться от смесей. К сожалению, нет никакой возможности описать в статье все тонкости, ведь каждая ситуация индивидуальна. Помимо вопросов кормления, хороший консультант подскажет вам, как скомпенсировать возможное негативное влияние ситуации на ребенка, и одновременно придаст вам уверенности в ваших силах.

В большинстве случаев консультант предложит вам давать ребенку смесь не из бутылочки, а из ложечки, или шприца (естественно, без иглы). Не удивляйтесь, это нужно для того, чтобы не произошло так называемой путаницы сосков. По этой же причине, кстати, считается, что и соска – недруг грудного вскармливания.

Также помните, что перейти со смешанного или искусственного вскармливания на грудное сложнее со временем. Без достаточной стимуляции молоко может перестать вырабатываться. Поэтому, если у вас есть желание кормить грудью, не затягивайте с употреблением смесей.

На этом все, дорогие читательницы! Подпишитесь на мою рассылку, чтобы не пропустить новые статьи о грудном вскармливании и естественном родительстве. Желаю вам здоровья и счастливой жизни с малышом!

Эта статья подготовлена при поддержке консультанта по материнскому искусству Евгении Старковой. Вы можете задать ей вопрос по теме статьи в комментариях, или воспользовавшись формой обратной связи.

Источник: http://dochki-materi-blog.ru/grudnoe-ili-iskusstvennoe-vskarmlivanie-est-li-pravilnyiy-vyibor/

Можно ли кормить ребена грудью при беременности?

Есть несколько достаточно противоречивых мнений о кормлении малыша грудью в период беременности, которые мы постараемся успешно и обоснованно развеять.

Миф 1. Наилучший метод контрацепции, дающий 100%-ую гарантию – это кормление малыша грудью. Статистика показывает абсолютно другие результаты. У достаточно большого количества мамочек, неожиданная беременность наступает в первые 6 месяцев после появления на свет малыша.

Миф 2. Если продолжать практиковать грудное вскармливание со старшим ребенком, то появляется угроза выкидыша.

Обратите внимание

Это возможно из-за окситоцина, который вырабатывается при грудном вскармливании и вызывает сокращения матки.

Большинство акушеров-гинекологов советуют срочно прекращать грудное вскармливание, чтобы не потерять малыша. Но это мнение оспаривают ведущие консультанты по грудному вскармливанию.

В период беременности грудное вскармливание не опасно. В 1-ом триместре угроза выкидыша практически невозможна, если нет тонуса. В этот период рецепторов гормонов в матке намного меньше, чем во 2-ом триместре.

Вырабатываемый прогестерон уменьшает тонус матки, и если беременность протекает без осложнений, угроза может возникнуть, только начиная с последнего триместра. К этому периоду многие врачи убедительно советуют завершить лактацию.

Многие мамочки беспочвенно прекращают грудное вскармливание, так как переживают, что малышу, находящемуся в утробе не будет хватать полезных веществ. Это также является спорным моментом.

На самом деле, питательная цепочка построена следующим образом: сначала плод, потом грудной ребенок, а затем кормящая мама.

Ребеночек в утробе будет получать нужные ему питательные вещества в достаточном объеме, а вот кормящей мамочке стоит обогатить свой рацион витаминами, предварительно получив консультацию у врача, ведущего беременность.

На консультации стоит обсудить с врачом вопрос кормления старшего ребенка, получить направление на необходимые анализы. Ведь при некоторых противопоказаниях, например, при анемии, ГВ придется прекратить, так как плод будет страдать от нехватки кислорода, что в дальнейшем может стать причиной гипоксии.

Читайте также:  Выбираем кровать домик для дизайнерской детской вместе с thedomik

Если анализы в пределах нормы и нет риска для будущего ребеночка, можно уверенно продолжать грудное вскармливание.

Обратите внимание, что ребенок может отказаться от груди сам, так как у беременной женщины вкус молока и его количество может измениться.

Важно

Будьте готовы к тому, что старший ребенок может не совсем адекватно реагировать на мамино положение. Для ребенка это тоже стресс, как физический (молока стало меньше, вкус поменялся), так и психологический.

Мама стала меньше брать на ручки, прикладывать к груди реже. Нужно обязательно объяснять ребенку, почему так происходит, рассказывать о своем состоянии и подготавливать к появлению братика или сестрички.

Маленькому ребенку сложно понять и принять ваши изменения, поэтому грудное вскармливание для него – не только питание, но и особенный контакт с мамой. В этот момент он чувствует вашу заботу, любовь, тепло и ласку.

Если после рождения второго ребенка вы достаточно окрепли, можно кормить малышей тандемом. Это не только очень полезно, но и поможет избежать такой неприятности, как ревность у старшего ребенка к младшему.

Все мы знаем, что мамино молочко – это самый полезный продукт и источник защиты иммунной системы малышей. Поэтому мамина основная задача – постараться дать малышам все необходимое, чтобы они выросли здоровыми и счастливыми.

Источник: http://www.bolshoyvopros.ru/questions/1820939-mozhno-li-kormit-rebena-grudju-pri-beremennosti.html

Кормление грудью: преимущества и проблемы естественного вскармливания

В важности и значимости грудного вскармливания для ребенка не сомневается практически ни одна молодая мама.

Тем не менее, женщина, которая родила и решает, кормить ли грудью или отдать предпочтение искусственному вскармливанию, должна понимать, что ей придется столкнуться с определенным выходом из «зоны комфорта», изменением своих привычек при прикладывании ребенка к груди.

В этом обзоре мы подробно рассмотрим все существующие плюсы и минусы грудного вскармливания, подводные камни, а также чем придется пожертвовать кормящей маме.

Преимущества грудного вскармливания

Самое важное преимущество грудного вскармливания вытекает из названия типа классификации животного мира, к которому принадлежит и человек, — млекопитающие. То есть питаться молоком матери для детей — естественный процесс, который закреплен у нас в генах на протяжении многих тысячелетий.

Поэтому польза грудного молока для малыша неоспорима.

В состав молока входит все необходимое для ребенка: разнообразие витамин, микроэлементов, ферментов, гормонов, антител и других биологически активных веществ.

Они не только восполняют всю потребность малыша, без которой невозможен нормальный рост и развитие, но и предохраняют его от инфекций, на которые еще не успел выработаться иммунитет.

Кроме этого, грудное молоко имеет свойство менять свой состав в зависимости от потребностей ребенка (жирность, плотность, консистенцию и прочее).

И это касается не только перехода более насыщенного и питательного молозива в молоко, состав может меняться в любой фазе лактации в зависимости от ряда гормональных и других внешних факторов.

Исследованиями ученых однозначно доказано, что ребенок от самого факта сосания груди получает массу позитивных эмоций, чувства защищенности, удовольствия и комфорта.

Это основные преимущества для ребенка, но для матери плюсы грудного вскармливания тоже бесспорны. К ним относят:

  • Упрощение жизни в плане кормление малыша. Искусственное вскармливание подразумевает под собой множество разных хлопот и процедур: приготовление смеси, подготовка посуды, подогрев бутылочки и многие другие. Грудное вскармливание значительно проще, ведь это естественный процесс — грудь всегда рядом, а молоко наготове.
  • Считается, что грудное вскармливание полезно для кормящей женщины в плане сбалансирования гормонального фона и восстановления организма в целом. По официальным исследованиям, женщины, которые кормили грудью, в два раза меньше подвержены заболеванию раком молочной железы, чем те, которые не кормили.
  • Грудное вскармливание — процесс довольно энергозатратный. На выработку одной порции молока мамой тратится около 80 килокалорий энергии. Поэтому женщинам, у которых есть проблемы с весом или просто набравшим лишние килограммы за время беременности, будет намного проще прийти в форму с помощью грудного вскармливания.
  • Экономическая целесообразность, что особенно актуально в последнее время, когда из-за колебаний курса валют импортные смеси подорожали в два, а то и в четыре раза. В свою очередь грудное вскармливание позволит существенно сэкономить семейный бюджет.

Недостатки кормления грудью

В отличие от преимуществ, почти все минусы грудного вскармливания связаны с дискомфортом для женщины, а не для ребенка. Поэтому если женщина беспокоится о своем комфорте — взвешивать решение еще можно, если же думать о благополучии малыша, чаша весов однозначно склонится в сторону грудного вскармливания.

Итак, прежде всего разберем недостаток, которому незаслуженно женщины придают самое большое значение — потерю после кормления формы груди.

Довольно сомнительный минус, так как, во-первых, никаких официальных подтверждений по этому поводу нет (все зависит от индивидуальных особенностей груди каждой женщины), а во-вторых, любое изменение формы груди успешно поддается коррекции путем ношения белья или упражнений в спортивном зале.

Витамины и минералы

Также существенной помехой во время лактации считается недостаток в организме мамы витаминов и микроэлементов, что проявляется в выпадении волос, ломкости ногтей и зубов, болями в суставах. Природа так устроила женщину, что в организме во время лактации действует правило «сначала ребенку, потом матери».

Эта проблема легко устраняется заведомым и одновременным приемом специальных витаминно-минеральных комплексов, насыщенных кальцием, фосфором, витаминами группы В. Также важную роль играет полноценное и разнообразное питание молодой мамы.

Ограничения в образе жизни

Существенной проблемой для многих женщин является отказ от многих привычек и образа жизни, которые могут навредить ребенку, в частности: употребление алкоголя, курение, питание без ограничений.

Не секрет, что зачастую во время лактации набор продуктов для дневного рациона довольно ограничен в связи с аллергенностью и вредностью многих веществ.

Здесь уже надо выбирать, что важнее — свои привычки или благополучие малыша.

Не менее важным является фактор совместного пребывания. При кормлении грудью мама не сможет надолго отлучаться от ребенка (работать, учиться и так далее), так как перерывы в кормлениях для сохранения лактации не должны превышать пары часов. Для многих женщин такая связка «по рукам и ногам» критична, и они переходят на искусственное вскармливание.

Если во время кормления грудью мама заболеет, возникает ощутимый дискомфорт с выбором препаратов для лечения, так как большинство лекарственных средств во время лактации запрещено.

Совет

Сюда относятся также разные симптоматические препараты для снятия головной боли, коррекции артериального давления и тому подобное.

Кормящим мамам приходится довольствоваться травами и средствами народной медицины.

Рекомендуем прочесть статью о питании во время лактации. Из нее вы узнаете, какие продукты полезны для кормящей матери, какие из них не противопоказаны для организма ребенка, как сохранить баланс в питании во время вскармливания грудью и еще много другой полезной информации. 

Трещины сосков и строгая гигиена

Зачастую во время сосания груди ребенок травмирует соски матери. Это чревато образованием трещин, ран и другими проблемами, связанными с неприятными ощущениями.

Правда, следует отметить, что сейчас есть много хороших кремов и мазей для борьбы с этими проблемами. К тому же, сосок может со временем огрубеть и потерять чувствительность, что в дальнейшем снизит качество интимных отношений.

Однако это процесс временный и подлежащий быстрой коррекции.

При интенсивной лактации также возможны проблемы с протеканием молока через белье в людных местах. Проблема решается путем правильной гигиены, использованием специальных накладок и белья.

Подводя итог, можно сказать, что почти все минусы от кормления грудью в современном обществе легко нивелируются, и почти все они временные. Поэтому следует хорошенько подумать, стоит ли отказываться от такого полезного для ребенка процесса, или позволить себе насладиться материнством в полной мере.

Источник: http://GrudInfo.ru/plyusy-i-minusy-grudnogo-vskarmlivaniya/

Подводные камни грудного кормления. Мой опыт

Уже во время беременности многие мамочки решают для себя будут ли они кормить малыша грудью или специальными смесями. Я этот вопрос для себя решила ещё задолго до того, как узнала, что стану мамой. Однозначно – буду кормить грудью. Ведь это полезно, безопасно, думала я. Да и мама рассказывала как это чудесно и замечательно – прикладывать малыша к груди. Но, не тут-то было…

Первый раз мне приложили малышку к груди сразу после родов ещё в родильном зале. Она что-то посмоктала, поморщилась и уснула. Тогда мне подумалось, что так и будет дальше.

Меня перевели в палату через несколько часов после родов. Доченьку принесли вместе со мной. Как только она проснулась, я попробовала её покормить. Взяла на руки, приложила к груди. Она грудь берёт, немного посасывает и начинает кричать. Я её к другой груди – вроде бы поела, уснула. Проходит пол часа, моя лялька снова кричит. И так всю ночь.

Мне так и не удалось поспать в первую ночь после родов. Дочь постоянно требовала грудь. И к тому же, после каждого её посасывания, я чувствовала схваткообразную боль внизу живота. Как мне объяснили позже, у меня активно сокращалась матка. В первые дни после родов при кормлении – это обычное явление. Я же чувствовала всё так, как будто я рожаю снова.

Утром второго дня я заметила трещинки и ранки на груди. Детская медсестра пояснила мне, что я неправильно прикладывала дочь к груди. В связи с этим, она не наедалась и часто просыпалась. И из-за этого моя грудь начала болеть и покрылась трещинками.

Мне показали, как правильно прикладывать младенца к груди. Пока медсестра была рядом, всё казалось простым. Самостоятельно же у меня ничего не получалось. Одним из вариантов кормления, был — сцеживание груди и докармливание ребёнка из бутылочки.

Как я не старалась, как не давила и не вертела свою грудь, больше чайной ложки сцедить не получалось.

Обратите внимание

Нас выписали домой на четвёртые сутки после родов. Малышка потеряла в весе 300 грамм. Грудь моя страшно болела. Сцеживать у меня не получалось. Дома мне вручили ручной молокоотсос. Я кормила ребенка, укладывала её спать, и сразу же начинала сцеживаться. Нацеживала я грамм по 10. После этого, я едва ли успевала поесть, и снова нужно было кормить лялю.

Настоящая катастрофа случилась на пятый день после родов. Утром я почувствовала, что моя грудь страшно болит. Я просто не могла встать с кровати самостоятельно. Я, словно черепаха, перекатывалась с боку на бок. Любое движение доставляло мне страшный дискомфорт. Это был прилив молока. До этого дня, мой организм вырабатывал молозиво. А теперь – молоко.

Главной целью, в первые десять дней после родов для меня, стало – расцедить грудь. Я кормила дочь, потом, со слезами на глазах, пыталась сцедить обе груди. Молокоотсос мне, конечно, помогал. Но грудь страшно болела. Трещинки не заживали. Каждый раз, когда малышка «присасывалась» ко мне, я чуть не плакала. Правда, боль быстро проходила.

С каждым днем «прелести» грудного вскармливания открывались для меня всё новыми неожиданностями. Нельзя было есть острое, соленое, красное, сладкое.

Мой рацион в первый месяц составляли: легкие супчики, картофельное пюре с вареной курочкой, чай с галетным печеньем. Пить тоже много нельзя было.

Если я много выпивала жидкости, у меня приливало слишком много молока, и я не могла его полностью сцедить.

Спустя пару недель раны на груди стали понемногу заживать. Я научилась сцеживаться. По совету «бывалых» мамочек, сцеженным молоком стала докармливать ребенка. Ведь из бутылочки пить легче, чем из груди. Спустя пять лет, я поняла, что делала это зря.

После таких докармливаний, у моей дочери появились ночные колики. Оказалось, что молоко в груди бывает верхнее – сладкое, но жидкое как вода, и нижнее – более питательное. Ребенок сначала напивается, а потом наедается. Я же, при сцеживании, смешивала их. Для моей дочери это было неприемлемо.

Читайте также:  Органическое детское питание: польза для малышей от самой природы

Вот и боролись мы с ночными коликами.

Большим неудобством для меня было также то, что я не могла надолго отлучиться из дома. Ребёнка нужно было кормить каждые два-три часа. А поскольку, моя девочка ещё и «ленилась» и быстро засыпала, то первые два месяца ела через полтора часа. Вот и получалось, только я из дома выйду, а уже пора возвращаться кормить.

А как страшно было заболеть! Таблетки принимать нельзя, народные средства тоже не все подходят. А когда у меня, в один из дней, поднялась температура, то дочь не хотела брать грудь.

Важно

Постепенно я втянулась в новый ритм жизни. Научилась есть только полезную еду, выходить из дома без ребенка ненадолго, сцеживать грудь полностью и делать это быстро. Я поняла, что не нужно давать малышке грудь каждый раз, когда она заплачет. Если перекармливать ребёнка, то у него начнет болеть животик. Но, пришло время прикорма!

Примерно с шести месяцев я начала давать дочери кроме собственного молочка соки, фруктовые и овощные пюрешки. И начались новые проблемы. Нужно было рассчитать, когда дать прикорм, а когда грудь. И сделать это так, чтобы ребенок не остался голодным. Никакие советы из умных книг и журналов не помогали. Всё приходилось делать методом проб и ошибок.

Кормила я дочь грудью пока ей не исполнилось год и восемь месяцев. Долго? Да, наверное. Но у меня всё никак не хватало смелости отказать ей в этом. Она уже ела сама из тарелки, но перед дневным и ночным сном, обязательно просила маминого молочка. Закончилось это после посещения врача.

При осмотре, доктор спросила у меня, кормлю ли я до сих пор ребёнка грудью. А после утвердительного ответа, категорически посоветовала мне прекратить грудное вскармливание. Оказалось, что в организм ребёнка стали поступать женские гормоны посредством молока.

В связи с этим, у неё уже стала немного обрисовываться грудь. Это вредно для малышей. С этого дня я стала отказывать дочери, когда она просила молочка. Первые дни она, конечно, капризничала. Плохо спала. Но, со временем, привыкла.

Так и закончилось наше грудное вскармливание.

Не существует, конечно, одинаковых детей и матерей. У каждого может сложиться своя ситуация при кормлении ребёнка грудью, возникнуть свои сложности. Единственное, что можно сказать точно – не бывает всё легко и просто. Всегда возникают свои подводные камни.

Подводные камни грудного кормления. Мой опыт — видео

Читать еще:

Источник: http://zayplyushki.ru/podvodnyie-kamni-grudnogo-kormleniya-moy-opyit/

Бассейн при грудном вскармливании, польза или вред, мнение специалистов

Главная › Внешность › Возможны ли занятия спортом в бассейне при грудном вскармливании

После родов каждая женщина стремится привести своё тело в порядок как можно быстрее. Сегодня одним из эффективных видов тренировок считается аквааэробика, но разрешено ли посещать бассейн в послеродовом периоде? Советы специалистов о занятиях аквааэробикой при грудном вскармливании.

Преимущества занятий в воде

Как известно в воде все упражнения делаются гораздо легче, чем в обычном спортзале. При этом занятия в бассейне намного эффективнее обычного фитнеса.

Аквааэробика полезна не только для быстрого снижения веса, занятия также полезны для укрепления мышц спины после родов, что очень важно для профилактики многих заболеваний, таких как остеохондроз и сколиоз.

Помимо этого аквааэробика повышает иммунитет, поднимает настроение и является отличным средством от послеродовой депрессии.

Совет

Для кормящих мам после родов занятия в воде считаются наиболее предпочтительным видом спорта. Он малотравматичен и эффективен.

Эффективность метода объясняется физическими свойствами воды.

При занятиях в бассейне тело находится в состоянии очень схожим с невесомостью, при этом давление воды улучшает кровообращение во внутренних органах, а эффективность занятий повышается в несколько раз.

Несмотря на всю лёгкость выполнения упражнений, к началу тренировки после родов необходимо подойти с особой осторожностью, не стоит выполнять слишком много упражнений, иначе наступит перенапряжение мышц.

Дополнительным преимуществом бассейна является необходимость организма работать в режиме постоянной нагрузки. Благодаря тому, что температура тела выше температуры воды, организму приходится вырабатывать больше тепла и сжигать дополнительные калории, в результате чего происходит быстрое сжигание лишнего жира.

Также очень важен при занятиях в воде психологический настрой женщины. В спортивном зале многие женщины стесняются своей фигуры после родов, и эти комплексы мешают эффективной тренировке, а в воде не видно того, что женщина хочет скрыть и молодая мама успокаивается, тренируется более качественно, выполняя все положенные упражнения.

Через какое время после рождения ребёнка начать тренировки

Гинекологи утверждают, что ходить в бассейн кормящим мамам нужно начинать не ранее, чем спустя три месяца после родов. В случае если роды были сложными и вам накладывали швы, поход на занятия необходимо отложить до полного выздоровления.

На начальном этапе тренировок, не рекомендуются чрезмерные нагрузки. Начинать нужно с минимальных нагрузок, увеличивая их с каждым новым походом на занятия. Несоблюдение этого правила чревато повреждением связок и переутомлением.

На первых занятиях не стоит выполнять сложных упражнений, можно ограничиться медленным плаванием и ходьбой по дну бассейна. Такие нагрузки на первоначальном этапе после родов эффективно подготовят ваше тело к дальнейшим занятиям и уберегут от возможных травм.

Увеличение нагрузок должно происходить под тщательным контролем тренера.

Читать также:

Одежда для кормящих мам: виды и особенности

Когда вы кормите грудью, вам стоит отказаться от нагрузки плечевого пояса.

Начинать занятия кормящим мамам нужно с проработки мышц ног, поясницы и пресса. В дальнейшем, с разрешения тренера необходимо увеличить нагрузки, и расширить комплекс упражнений. Такой подход к началу тренировок позволит вам безболезненно подготовить все группы мышц для более серьёзных занятий.

[metaslider id=389]

Первые тренировки после родов не должны превышать 30 минут, через несколько занятий, время пребывания в воде можно увеличить на 15 минут, далее ещё на 15 минут. Темп увеличения нагрузок, не запрещается ускорить при условии, если вы занимались аквааэробикой во время беременности и ваше тело готово к нагрузкам.

Как усилить эффект от тренировок в воде

При занятиях аквааэробикой, рекомендуется применять дополнительные приспособления, которые повышают эффективность занятий после родов и позволяют добиться максимального эффекта в более короткие сроки. Применение этих приспособлений разрешено только с согласия инструктора.

Поддерживающий пояс. Это приспособление помогает выполнять упражнения, не опираясь ногами о дно бассейна. Пояс используется на глубине от 1,5 метра и обеспечивает во время занятий максимальные нагрузки на все группы мышц. Пояс разрешено использовать только женщинам в хорошей физической форме.

Нудл. Как и пояс, приспособление, предназначено для поддержания тела на плаву. Нудл представляет собой гибкий шест. Тренажёр развивает чувство равновесия и усиливает нагрузку на все группы мышц во время занятий. Нудл используется на любой глубине, но его использование подразумевает хорошую физическую подготовку.

Обратите внимание

Неопреновые перчатки. Аксессуар предназначен для усиления нагрузок на мышцы рук. Перчатки выполнены в форме лягушачьих лапок, благодаря чему при занятиях значительно увеличивается сопротивление воды к поверхности рук. Перчатки могут использовать как начинающие, так и более опытные пользователи.

Для проработки мышц ног можно использовать специальные манжеты. Они могут быть выполнены из вспененного полиэтилена или наполнены песком. Благодаря наполнителю можно менять вес манжеты, постепенно увеличивая нагрузки на ноги. Использование манжетов должно происходить под контролем инструктора, который сможет правильно подобрать вес аксессуара именно для вас.

Кроссовки для подводного бега. Кроссовки помогают увеличивать нагрузки на мышцы ног и ягодиц. Бег под водой является отличным упражнением для быстрого снижения веса после родов. Подводный бег может стать хорошим вариантом для женщин, которые только начинают занятия. Продолжительность упражнения должен для вас рассчитать инструктор.

Несколько упражнений для эффективных занятий в воде

Подводный бег. Упражнение выполняется на глубине по пояс или по плечи. Спину держим прямо, живот втянули. Бег на месте необходимо совершать, высоко поднимая колени, подтягивая их к груди. Носок тянем вверх. Руки при этом должны быть согнуты в локтях. Помогая руками необходимо поднять каждую ногу не менее 15 раз. Когда вы освоите упражнение, увеличиваете число подъёмов ног.

Шаг лыжника. Поставьте ноги на ширине плеч. Руки прямые, вытянуты вниз. Необходимо ходить в воде имитируя ходьбу на лыжах. Передняя нога при этом должна быть немного согнутой, а задняя нога прямой. Руками помогайте себе при ходьбе. Упражнение необходимо выполнить не менее 15 раз на каждую ногу. Постепенно увеличивайте число шагов.

Махи ногами. Когда вы выполняете это упражнение, следите чтобы спина оставалась прямой, иначе вы не добьётесь желаемого результата. Ноги прямые, руки вытянуты в стороны. Поочерёдно поднимайте ноги вверх. Следите, чтобы колени не были согнуты. Ноги необходимо поднимать как можно выше.

Это лишь базовые упражнения, которые может выполнять каждая женщина после родов. Во время тренировок тренер подберёт индивидуальный комплекс упражнений, который будет наиболее эффективен именно для вас. На занятиях обязательно слушайте тренера и старайтесь выполнять все упражнения правильно, в этом случае эффект от тренировок вам обеспечен.

Совместное посещение занятий вместе с ребёнком

Сегодня многие кормящие женщины хотят ходить на занятия в воде вместе с новорождённым ребёнком. Специалисты утверждают, что такие занятия благотворно влияют на эмоциональный фон малыша, помогают в развитии и укрепляют иммунную систему малыша.

Читать также:

Когда можно и с чего начинать заниматься спортом после родов

Однако посещение аквааэробики с малышом должно быть одобрено вашим педиатром. Обратите внимание, что при выборе бассейна для занятий с ребёнком, необходимо тщательно ознакомиться с санитарными нормами и правилами оборудования подобных заведений.

Сегодня есть масса спортивных комплексов, где вместо обычной хлорированной воды используется минеральная. Посоветуйтесь с вашим детским врачом о пользе такой воды и подберите оптимальные условия для малыша.

Какой бы бассейн вы ни выбрали, помните, что содержание хлора и других дезинфицирующих средств в воде должно соответствовать нормам, превышение содержания таких веществ может негативно отразиться на здоровье малыша.

В каком возрасте можно взять ребёнка на водные процедуры

Без особых противопоказаний от детского терапевта, ребёнка можно брать на водные процедуры начиная с 6-ти месячного возраста. Для посещения водных процедур кормящей женщины и малыша существуют специальные группы, в которых занятия построены с учётом особенностей детского организма.

Несмотря на то что в бассейнах, где занимаются молодые женщины с детьми на грудном вскармливании, соблюдаются повышенные меры гигиены, во время грудного кормления маме необходимо соблюдать несколько правил:

  1. Перед кормлением обязательно помойте грудь в душевой.
  2. Не следует кормить ребёнка в воде.
  3. Не нужно кормить ребёнка плотно.
  4. Обязательно имейте с собой бутылочку с детской водой.

Что нужно для посещения водных процедур

Перед тем как записаться в группу водной аэробики, необходимо взять справки у терапевта, что вы и ваш ребёнок здоровы. На занятия необходимо брать с собой стандартный набор вещей, необходимых в бассейне.

Учёными давно доказано, что вода является естественной средой для новорождённого ребёнка, она благотворно влияет на детский организм. Занятия в воде благотворно влияют на нервную систему, физическое развитие и улучшают иммунитет. Дети, посещающие бассейн, очень скоро начинают опережать своих сверстников в развитии, они меньше болеют и растут более активными, чем другие дети.

(3 голос(а), в результате: 5,00 из 5)Загрузка…

Источник: http://yaposlerodov.ru/vneshnost/bassejn-pri-grudnom-vskarmlivanii.html

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector