Новый год без стрессов и болезней: как подготовить ребенка к празднику

Новый год без стрессов и болезней: как подготовить ребенка к празднику

Современные праздники становятся все насыщеннее в плане возможностей. Родители коллекционируют билеты на елки, уверенные в непременной радости детей. Большинство детей с удовольствием сократили бы праздничное мероприятие до раздачи подарков: посмотрел на елку, подарок взял и ушел. Ритуал нужен и важен в большей степени родителям, а не детям.

В раннем детстве ребенок и так живет в атмосфере праздника. У него еще очень мало настоящих «взрослых» дел и ответственности. В силу возрастных особенностей дети считают, что заниматься нужно только приятными делами.

Им не всегда понятно, почему родители так серьезно относятся к ожиданию Нового Года: всего лишь очередное веселье и подарки, к получению которых — опять же, в силу возраста — они, в общем-то, привыкли. Ребенку весело на празднике?  – так ему и дома не грустно.

Обратите внимание

Родители часто перебарщивают с нагнетанием праздничного настроения, они заранее готовят ребенка к чему-то особенному, но объяснить важность события могут только себе. Это они ждут отдыха — от работы. Ждут развлечения, выхода «в люди». Это для взрослых праздники — прецедент.

Для маленького ребенка, живущего в череде приятных событий, КАЖДОМУ из которых он придает большое значение (визит бабушки, интересная прогулка, игра со сверстниками, вечерние игрища с папой), новогодние праздники не являются чем-то исключительным, зато, благодаря неумелым действиям родителей, могут стать настоящим стрессом.

Когда начинать психологическую подготовку к празднику?

Для ребенка до трех лет психологическая подготовка имеет небольшое значение. Мастерите новогодние поделки, чаще повторяйте «Скоро Новый Год!», познакомьте с Дедом Морозом и Снегурочкой — почитайте сказки про них.

Не акцентируйте внимание на предстоящих событиях (утренники, подарки) — ребенок в этом возрасте не понимает значения слов «скоро» и «потом». Вернее, он может их понимать (если ему уже больше полутора лет), но, согласитесь, трудно привыкнуть к мысли, что подарок или веселый праздник будет потом.

Зачем о нем вообще тогда говорить. Обойдитесь абстрактным понятием «нового года» – создавайте атмосферу.

Детей постарше подготавливают к празднику заранее — с начала декабря. Вы можете совместно зачеркивать на календаре дни, чтобы ребенок видел, как месяц тает, приближая праздник.

Заранее начинайте мастерить поделки с новогодним уклоном: строим новогодний лес с елочками, Дедом Морозом и прочими зайцами, вырезаем снежинки, делаем новогоднюю газету. Разговоры о подарках деликатно уводим в сторону.

Подумайте, какой утренник подойдет именно вашему ребенку в данный момент: нравятся ли ему шумные хороводы, или лучше обойтись просмотром спектакля.

Внимательно отнеситесь к индивидуальным особенностям своего ребенка, вы должны точно знать, сколько Нового Года он способен в себя вместить, и тогда праздник будет здоровым и радостным для всей семьи.

Как избежать стресса при подготовке к праздничному утреннику

Рассказывайте о нем спокойно, выделяйте приятные моменты — расскажите о том, как будет украшен зал, елка, какой красивый костюм вы придумали. Ни в коем случае не давайте понять ребенку, будто от него ждут чего-то особенного. Не успокаивайте его специальными фразами («все будет хорошо, не бойся!»), они заставят его задуматься, что повод для страха все-таки есть.

стремясь выставить свое чадо вундеркиндом. Не подсовывайте длинные и сложные стихи даже в том случае, если он способен их вызубрить. На утреннике ситуация будет непредсказуемой.

Бывает, что самые активные и ничего не боящиеся дети вдруг забывают слова и чувствуют себя при этом плохо. Публичное выступление — это очень тяжело, и это всегда принуждение.

Незрелая психика может внезапно отреагировать вразрез с родительскими ожиданиями.

Тихого и стеснительного ребенка готовим к утренникам, рассказывая ему… о нем. О красоте костюма, возможности побегать, попрыгать вокруг елочки, понаблюдать за сверстниками, все потрогать и изучить самому (и никто не отберет, не будет мешать).

Активному, легко «воспламеняющемуся» ребенку рассказываем об остальных участниках праздника, чтобы он не концентрировался на себе и не требовал к себе безраздельного внимания.

Важно

Пусть он услышит о том, какие чудесные костюмы будут у других детей, какие персонажи участвуют в спектакле.

в виде картинок. Передвигаясь от картинки к картинке, учите слова. Ребенок обязательно вспомнит эту картинку в нужный момент, особенно если вы повторите стишок перед сном за ночь до события. Еще один способ: во время разучивания стиха играйте в мяч — кто поймал, говорит следующую строчку.

Такие страшные фразы как «все дети будут рассказывать стихи, а ты нет», «всем подарят подарки, а тебе нет» ничуть не стимулируют ребенка. Он не будет плакать от стыда и вести себя лучше.

Подобная критика вызывает внутренний протест. И уж тем более нельзя наказывать ребенка, обещая лишить его подарка, если он не захочет рассказывать стихотворение или надевать праздничный костюм. Оставьте его в покое.

Возможно, следующий утренник будет удачнее.

то есть камерные елки, где создается воистину душевное настроение. В последнее время многие мамы приводят на общественные елки детей, которым не исполнилось даже года. Психологи предупреждают: праздничные мероприятия — это всегда стресс. Поставьте себя на место ребенка: неокрепшая психика еще не способна адекватно воспринять такое количество впечатлений.

Последствия могут проявиться не сразу, а через день — плохой сон, плач по вечерам, испуг, отказ от еды. Представьте себе, что такое психическая незрелость:   это чистый лист. У вас, как взрослого человека, существует багаж воспоминаний, пережитых волнений. У ребенка всего этого нет, он только начинает расширять свой эмоциональный мир.

Ваше фанатичное стремление как можно раньше приобщить его к «модным» посещениям общественных елок может обернуться непредсказуемыми последствиями. Которые, как уже было сказано, проявятся не сразу, а постепенно. Мамы часто говорят: «мне нужно, чтобы ребенок понял, ЧТО ТАКОЕ Новый Год!» Так покажите ему ОДИН праздник — и он обязательно поймет.

Иначе у него в голове все смешается, не получится целостного представления.

Это ваши детские воспоминания гонят вас в шумную толпу вокруг елки. Но решать свои проблемы за счет психики ребенка нехорошо, и в какой-то степени даже преступно. Дети расходуют себя всерьез. Потому что верят происходящему на все сто. И батарейки быстро садятся.

Три-четыре года — это особенный возраст, когда ребенку становится мало мамы, мало своего дома, родственников. Ему нужно что-то еще. Он уже может адекватно воспринять новогоднее представление в шумной компании.

Совет: постарайтесь, чтобы утренники были разнообразными, делайте упор на качество, а не количество. Деды Морозы и Снегурочки не должны троиться в глазах.

Пусть одна елка будет «хороводной» с Дедом Морозом, на другой покажут только спектакль или развлекут только сказочные персонажи без Деда Мороза. Чудо должно быть качественным, Приглашать Деда на дом рекомендуют детям не ранее 4-5-летнего возраста.

Совет

И тогда будьте готовы объяснять ребенку: почему домой пришел один дед (веселил, уделял индивидуальное внимание), а на утреннике зажигает совсем другой (не садит на коленки, не общается только с ним).

: в годик будет достаточно домашней елки. Не забудьте, что домашний праздник — это тоже огромное впечатление, если вы отмечаете его дома с ребенком. У него собьется режим, он не сможет быстро уснуть из-за канонады за окном, и ну просто наверняка пересмотрит телевизор и напробуется неправильной еды. Все это кирпичиками выкладывает дорожку к эмоциональному расстройству.

В два года ребенку можно устроить две елки: дома и в школе развития (в мини или обычном детсаду). В три года добавляют общественную елку в кукольном театре, а в четыре плюсом к утренникам в театрах приглашают Деда Мороза и Снегурочку на дом. Для избежания перегруза эмоциями не устраивайте сразу две елки в неделю.

Ребенок каждый раз должен быть эмоционально готов к чему-то новому.  

«Предпраздничные» болезни

Какие подводные камни ожидают родителей перед праздниками? Конечно же, неожиданные болезни ребенка. Почему они возникают — попробуем разобрать причины.

Взрослые озабочены приближающейся концовкой года, подведением итогов (не всегда приятных), думами о подарках, корпоративках, о «нет денег» и «нет настроения»… Ребенок срочно привлекает к себе внимание, концентрируясь на своих ощущениях — и ощущения возрастают. У детей очень отзывчивый организм. Сказано — сделано, вот и заболел.

Спокойствие, только спокойствие. Чаще выплескивайте свои эмоции «налево», выговаривайтесь подругам и друзьям, старайтесь находить рациональные решения для проблем. Не показывайте детям свою озабоченность предстоящими праздниками, не давайте ему понять, что праздник — это нечто, забирающее ваши силы.

и цикла «Марс и Венера» считает, что наш организм, получив сигналы мозга о предстоящей радости, запускает программу самоочищения. Когда еще мы заполняем душу и мысли светом, как не перед праздниками или отпуском? По идее так надо жить всегда, чтобы быть физически здоровым.

Сигналы о позитивном будущем получены, организм начинает бурно избавляться от токсинов. Человек заболевает. Если у него уже были какие-то скрытые недуги — они срочно вылезают наружу. Организм изгоняет все плохое, заряжаясь позитивной энергией, идущей от хозяина. Именно поэтому люди заболевают перед радостными событиями.

Ребенок чувствует воодушевление, идущее от матери, с которой у него очень сильная психическая и духовная связь. И тоже заболевает перед своим днем рождения или новогодьем. Часто возникает синдром однодневной болезни: у ребенка неожиданно поднимается высокая температура, но через день-два никаких следов болезни не будет.

Что это было? Как раз то самое. Реакция на чрезмерную радость.

Если ребенок уже заболел, помните, что такие предпраздничные болезни — они, по сути, очень позитивны. Примите их как данность. Конечно, нет ничего хорошего в том, что ребенок пропустит все утренники.

Обратите внимание

С другой стороны, эти болезни могут быть гарантией хорошего самочувствия на долгие месяцы и годы. Если вы боитесь, что ребенок заболеет — отставьте плохие мысли! Будьте спокойны и уверенны.

Читайте главу ниже о планировании проблем.

Возможно, вы заранее прогрузили его душераздирающими картинками, преувеличив его участие в утренниках, пообещав выдать костюм и стишок. Ребенок тревожится и заболевает, чтобы избежать неприятных событий.

В преддверие праздника говорите с ребенком только о прекрасном. Рассказывайте сказки, обсуждайте сказочных персонажей, придумывайте костюм. Забудьте о любом психологическом давлении.

, как следствие — иммунитет снижается, простуды наступают.

Начните закалять ребенка заранее — с осени, а лучше с лета. Обливайтесь прохладной водой, ходите босиком, приучайте организм к холоду. Повышайте иммунитет — не давайте ребенку пищу, которую ему не положено употреблять по возрасту.

Применяйте ароматерапию: вместо иммуномодуляторов в периоды эпидемий гриппа пользуйтесь эфирными маслами эвкалипта, лаванды, пихты и чайного дерева. Они атакуют вирусы и стимулируют иммунную реакцию. Нанесите несколько капель масла на салфетку и положите ее на батарею.

Либо пользуйтесь аромалампой. Пару капель хвойного масла капните ребенку на шапочку.

Если ребенок заболел и пропустил утренники — постарайтесь устроить ему домашний праздник. Пригласите Деда Мороза и Снегурочку на дом, сейчас есть такая возможность на любой кошелек. Возможно, болезнь перестанет быть заразной до окончания утренников, и вы еще успеете посетить хотя бы одну елку.

Заболевание Инкубационный период. Болезнь может проявиться через … дней (указан минимальный и максимальный срок инкубационного периода). Начало “заразного” периода (когда человек начинает заражать других). День, считая от начала заражения (инкубационного периода). “Заразен” ли во время болезни и далее. Указан только “заразный” период или продолжение “заразного” периода. “Заразен” после собственного выздоровления – исчезновения жалоб (симптомов)период, в который можно заразить других (заразный период)Краснухаот 11 до 24 днейс 7 дня от заражениявесь период сыпи +4 дняКорьот 9 до 21 дняс 5 – 18 днявесь период сыпи +4 дняВетрянкаот 10 до 23 днейс первых жалоб (симптомов)весь период сыпи +5 днейСкарлатинаот нескольких часов до 12 сутокс первых жалоб (симптомов)первые дни болезнине заразенКоклюшот 3 до 20 днейс 2 – 18 дня1 неделя болезни = 90-100% “заразности”, 2 нед = 65%, 3 нед = 35%, 4 нед = 10%более 4 недельДифтерияот 1 часа до 10 днейс началом болезни – первыми симптомами (жалобами)2 неделиболее 4 нед, “носительство” более 6 месЭпидемический паротит (свинка)от 11 до 26 днейза 1 -2 дня до первых жалоб (симптомов)до 9 днейне заразенТуберкулезот 3до12 недельс первых жалоб (симптомов)всегда, но в разной степениОРЗ, ОРВИ(риновирусы, грипп, парагрипп, паракоклюш, аденовирусы, реовирусы, респираторно-синтициальные вирусы)от нескольких часов до 15 днейза 1 -2 дня до первых жалоб (симптомов)до 10 днейдо 3 недель, более 50 дней – в зависимости от возбудителя. Полиомиелитот 3 до 35 днейс 1, 5 дня3 – 6 Недель“Легкие” кишечные инфекции – КИНЕ(ротавирусы, криптоспоридии, пищевые отравления)от 1 часа до 12 днейс первых жалоб (симптомов)5 дней, недели – в зависимости от возбудителя20 – 30 дней, недели, месяцы, – в зависимости от возбудителя. Гепатит Аот 7 до 45 днейс 3 – 23 днявесь период желтухи, 1месМесяцыГепатит Еот 14 до 60 днейс 7 – 30 днявесь период желтухи, 1месМесяцыДизентерияот 1 до 7 днейс первых жалоб (симптомов)весь период болезни1-4 нед, месяцыСальмонеллезот 2 часов до 3 днейс первых жалоб (симптомов)весь период болезни3 недели, далее более года 1-5%

Планирование проблем — национальная привычка

Психологи говорят, что планированием проблем увлекаются только русские люди, это национальная традиция. Проблемы не рассматриваются как варианты, не учитываются на всякий случай — их скрупулезно планируют как данность.

«Мы обязательно заболеем к празднику, мы всегда болеем!», «У нас обязательно все сорвется!» – сколько раз вы слышали подобные возгласы от себя и окружающих? Люди ошибочно считают, что, настраиваясь на проблемы заранее, они себя на самом деле оберегают от них.

Чтобы потом не выглядеть «дураками», иметь законный повод для гримасы Кассандры: «Ну вот, я так и знал, я же всем говорил — помнишь, давеча я тебе говорил, что мы заболеем?» Интонации при этом могут быть даже победными.

Все дело в накопившейся усталости: вам и не хочется никаких праздников. И тяготит мысль о том, что ребенок ждет чуда, и у всех, вроде как, дети коллекционируют подарки и елки… Вы никому ничего не должны. Ребенок будет рад одной-единственной камерной елке, а исключительную важность дорогих подарков можно оспорить за одну минуту.

Подавляющее большинство подарков и билетов на новогодние елки родители покупают для себя, чтобы компенсировать свои личные потребности в новых впечатлениях, общении, в лечебном эффекте шоппинга. Если вам не по душе праздничная суета — акцент на слове «суета» – расслабьтесь и получайте удовольствие от выходных дней.

Иначе ваше напряжение обязательно упадет на вас же — или, что хуже, на ребенка.

Ученые предупреждают, что, единожды попав под влияние стресса, мы потом становимся все более уязвимыми для новых его атак. Отсюда вывод: родители должны сделать все, чтобы знакомство со стрессовой ситуацией для их чада наступило как можно позже. И тогда любые детские праздники останутся в воспоминаниях ребенка маленьким чудом.

Источник: u-mama.ru

Насколько публикация полезна?

Нажмите на звезду, чтобы оценить!

Средняя оценка 4.5 / 5. Количество оценок: 2

Оценок пока нет. Поставьте оценку первым.

Похожие посты