Можно ли родить без боли?

Родить легко и без боли: эпидуральная анестезия и другие способы обезболивания при родах

Страх перед родами испытывает почти каждая женщина, потому что роды обычно ассоциируются с сильной болью. И конечно, большинство беременных хотят получить ответ на вопрос: как родить быстро и легко. Существуют различные способы борьбы с болью: от дыхательных техник до медикаментозных вмешательств.

Некоторые из них можно практиковать ещё во время беременности.

В теле каждого человека есть противоболевая система, которая так или иначе активизирована. На протяжении всей жизни человек встречается с болью различного характера. Боль, испытываемая во время родов, считается одной из самых сильных.

У человеческого тела выработаны механизмы, с помощью которых оно справляется с болью. На биологическом уровне это гормоны: эндорфин, энкефалин и окситоцин, которые обеспечивают несколько замутнённое состояние сознания при соприкосновении с болью и работают как естественные обезболивающие факторы.

Обратите внимание

Для качественной работы естественной системы обезболивания нужно обеспечить комфортные условия во время родов. При стрессе, вызванном страхом, напряжением, присутствием незнакомых людей или слишком ярким светом активно выделяются гормоны надпочечников. Эти гормоны нейтрализуют действие эндорфинов, энкефалинов и окситоцина.

Кроме естественной противоболевой системы существуют такие способы обезболивания, как:

Практики обезболивания из психологии

Можно научиться расслабляться в момент интенсивных болевых ощущений с помощью глубокого дыхания и визуальных образов.

В момент острой боли нужно начать медленно её выдыхать, делая глубокий вдох и длительный выдох, и представлять, что вместо боли тело заполняет тёплый и яркий солнечный свет (или любой другой успокаивающий и приятный образ).

Лучше всего попрактиковаться заранее, проводя медитации и изучая своё тело (какой путь проходит вдыхаемый и выдыхаемый воздух, как работают мышцы при дыхании и т. п.).

Упражнения с фитболом, канатами и шведской стенкой

Всё чаще в предродовых палатах можно увидеть фитболы. С их помощью делают различные упражнения для расслабления и уменьшения болевых ощущений. Например, можно выполнить такое упражнение: Сесть на фитбол с прямой спиной и слегка расслабить плечи. Ноги упираются в пол и широко расставлены.

Таз начинает совершать плавные круговые движения: из стороны в сторону, по часовой стрелке и против часовой стрелки, вперёд и назад. Движение синхронно дыханию – один круг медленный вдох, один круг длинный выдох. Выдох всегда через рот. Губы расслаблены.

Это упражнение можно выполнять и дома в качестве подготовки к родам.

В современных родовых залах можно встретить и канаты. Чтобы растянуть и расслабить ноющую поясницу нужно выполнить такое упражнение: стоя крепко обхватить руками канат, слегка расслабить ноги в коленях (при этом больший упор остаётся в руках). Появится ощущение растяжения всей спины. Это же упражнение можно делать и у шведской стенки.

Если предродовая палата оказалась без дополнительного оснащения, то вместо опоры можно использовать спинку кровати, стул, подоконник или стену.

Помощь партнёра

В случае совместных родов упражнение, описанное выше, можно выполнять с партнёром. В качестве опоры будут выступать его плечи. Партнёр может сделать массаж поясницы, это улучшит кровоснабжение и расслабит мышцы, что поможет снизить боль.

Дыхание при родах

Правильное дыхание может помочь сделать роды лёгкими. Освоив правильную технику дыхания, женщина будет проще переносить болезненные ощущения. Правильным дыханием женщина помогает работе акушера и роды проходят легко.

Акушер направляет и подсказывает, когда нужно глубоко вдохнуть и тужиться, а в каком случае – сделать паузу в потугах и начинать учащённо дышать.

В женских консультациях проводят курсы для беременных, где рассказывают о технике дыхания и этапах родов.

Важно

Такие курсы также помогают подготовиться морально к родовому процессу. Неизвестность того, как будут проходить роды часто вызывает стресс у беременных.

А подготовленность и понимание того, что будет происходить на разных этапах, наоборот, снижает уровень стресса.

Медикаментозная анестезия

Бывают случаи, когда без медикаментозного вмешательства не обойтись. В родах используют такие виды анестезии, как:

  • Эпидуральная. Анестетик вводится через катетер в эпидуральное пространство между позвонками. Лекарство снимает болевые ощущения и расслабляет мышцы. Блокируется группа нервов, ведущих к матке.
  • Спинальная. Лекарство вводится в спинальное пространство позвоночника и вызывает анестезирующее действие на зону спинного мозга.
  • Внутривенный наркоз. Наименее популярный способ, так как происходит воздействие на ребёнка и лекарство попадает в системный кровоток.
  • Трахеальный наркоз. Используется при операционных родах (кесарево сечение).
  • Комбинированная. Сочетание нескольких видов медикаментозных анестезий.

Эпидуральная анестезия: ответы на частые вопросы

Эпидуральную анестезию принято считать большим прорывом в родовспоможении последних десятилетий. Сейчас её используют практически во всех роддомах во время кесарева сечения и при естественных родах, чтобы дать роженице отдохнуть.

Использование анестезии позволяет также получать комфортное впечатление от родов, после которого женщины не боятся рожать во второй и последующие разы.

Есть мнение некоторых пациентов о том, что применение обезболивания – это уход от естественного процесса, то есть женщина не испытывает все те чувства, которые она должна испытывать во время родов. Однако, это мнение не совсем верно.

Использование эпидуральной анестезии позволяет сохранять некоторые ощущения — пациентки чувствуют схватки и даже потуги в потужном периоде.

Сохранение ощущений (кроме болезненных) после анестезии у женщины во время родов зависит от дозировки и опыта анестезиолога.

У многих женщин возникают такие вопросы: стоит ли делать анестезию и зачем её ставят во время родов, какие побочные эффекты бывают и т. д. Ниже приведены ответы на самые популярные вопросы об эпидуральной анестезии.

  • Что такое эпидуральная анестезия и в чём её смысл?

Эпидуральная анестезия – это медикаментозный метод обезболивания родов. Чтобы прекратить боль в организм вводится анестетик в районе 2-5 поясничных позвонков.

Это такое эпидуральное пространство, в котором находятся нервные окончания.

Анестетик блокирует нервные сплетения, которые идут к матке и тем самым ощущение боли уменьшается и притупляется, при этом маточные сокращения чувствуются, а боль – нет.

Совет

Обезболивание позволяет вести роды комфортно, мягко и через естественные родовые пути. Всё это возможно, потому что эпидуральная анестезия обладает мощным лечебным спазмолитическим эффектом. Этот эффект способствует более гладкому и быстрому раскрытию шейки матки и более мягким родам. Обезболивание восстанавливает силы женщины и помогает родить быстро и легко.

Во время активной фазы родов схватки становятся частыми и продолжительными, начинается раскрытие шейки матки, во время схватки сдавливаются все нервные окончания и ухудшается их кровоснабжение. Из-за этого наступает боль. Анестезия помогает снять эту боль.

  • Может ли женщина заранее договориться с врачом об использовании обезболивания?

Решение об обезболивании родов принимает женщина, которая рожает и врач, принимающий у неё роды. Женщина может изъявить желание использовать анестезию и, как правило, если нет противопоказаний, врач идёт навстречу.

Анестезия может быть назначена по медицинским показателям. Во время родовой деятельности анестезия может являться не только фактором, снижающим боль, но и фактором, который будет улучшать родовой процесс.

  • Сколько раз за роды можно поставить обезболивание?

Эпидуральная анестезия используется в родах один раз. Вводится проводник, затем закрепляется катетер, который подключают к шприцу и начинается дозированный ввод препарата в течение всех родов. Катетер- это очень тонкий проводник, который не мешает женщине лежать на спине и не доставляет никаких неудобств. Катетер удаляют уже после родов.

  • В какой момент родов ввод обезболивания уместнее всего?

Анестезия ставится в момент более выраженного болевого синдрома. Обычно это совпадает с более активной фазой родов, когда раскрытие маточного зёва составляет три — четыре сантиметра. Решение о более раннем вводе препарата принимает акушер вместе с анестезиологом, если для постановки обезболивания есть показания.

  • Показания для эпидуральной анестезии.

Роды крупным плодом.

Осложнённое течение первых родов – если были глубокие разрывы шейки матки.

Гестоз (повышенные отёки и давление, судороги, потеря белка с мочой).

Дискоординация родовой деятельности.

Эпидуральная анестезия не ставится в том случае, когда пациентка поступает в роддом во время потужного периода. Такое решение принимается потому, что потужной период может быть равен по времени установке обезболивания, то есть скорость рождения малыша приблизительно равна скорости ввода анестезии.

  • Какие могут быть побочные эффекты после использования анестезии?

После применения эпидуральной анестезии могут возникать головные боли, онемение ног и боли в спине. Во избежание негативных последствий анестезиологи проводят премедикацию и ряд других подготовительных мероприятий. Помочь справиться с возникшими последствиями могут остеопат и невролог, а также профилактическое восстановление.

В заключение

Если нет противопоказаний, то можно ходить на аквааэробику или йогу для беременных. С помощью таких занятий мышцы приобретают тонус и эластичность, а также тренируется выносливость, что поможет сделать процесс родов более лёгким.

При возможности стоит посетить курсы для беременных или посмотреть обучающие уроки по дыханию. На курсах беременных учат как рожать без боли, как правильно дышать, а также рассказывают про этапы родов.

Женщины, которые правильно дышат при родах и выполняют указания акушеров рожают быстрее и легче. Ну и не стоит надеяться только на эпидуральную анестезию и помнить, что её назначают по показаниям.

Нужно изучить и другие способы расслабления, например, такие как дыхание, упражнения на фитболе или психологические практики. Всё это в совокупности поможет женщине родить легко и без боли.

Источник: https://mama.guru/rody-i-poslerodovoy-period/legkie-rody-bez-boli-sposoby-obezbolivaniya-epiduralnaya-anesteziya.html

Что следует знать, чтобы родить без боли?

Беременные женщины с нетерпением ожидают рождения ребенка, но при этом большинство из них боится наступления этого момента, поскольку роды сопровождаются болью. Однако если правильно подготовить свой организм физически и морально, можно роды сделать приятным процессом.

Содержание статьи

Часто беременные женщины обращаются к акушерам с просьбой провести операцию кесарево сечение, чтобы родить без боли. По словам акушеров-гинекологов, такая полостная операция приносит гораздо больше неприятных ощущений, поскольку характеризуется длительным послеоперационным периодом.

Кроме того, дети, рожденные естественным путем, гораздо крепче и здоровее, поэтому вы должны приложить все усилия, чтобы прошли естественные роды без боли.

Еще до момента наступления родовой активности, беременные интересуются, какую боль при родах им придется перенести. Болевые ощущения в первой половине родов, когда только начинаются схватки, возникает из-за того, что происходит раскрытие шейки матки, на которой расположено большое количество болевых рецепторов.

Обратите внимание

Сокращается и сама матка, натягиваются ее связки, изменяется давление внутри брюшной полости. В гинекологии такая боль называется висцеральной, она тупая, не может иметь конкретное место локализации.

Боль при родах во второй их половине, когда уже начинаются потуги, вызвана растяжением связок в нижней части родового канала при продвижении плода. Такая боль называется соматической, она острая, локализуется во влагалище, прямой кишке и промежности.

Специалисты отмечают, что неприятные ощущения у рожениц могут ухудшаться в таких ситуациях:

  • болезненные менструации;
  • первые роды;
  • длительные и преждевременные роды;
  • применение окситоцина;
  • недостаточная психологическая подготовленность роженицы.

Порог болевой чувствительности у многих женщин снижается страхами и переживаниями в предродовой период, поэтому боль им может показаться очень сильной.

Основной ее причиной являются напряженные мышцы, которые и мешают природным физиологическим изменениям, происходящим в организме роженицы. Большой страх и переживания будущей мамы могут стать причиной усиления болевых ощущений. Чтобы прошли роды без боли и страха, вам следует научиться расслабляться.

Еще в период вынашивания ребенка многие женщины ищут ответ на вопрос, как без боли родить здорового малыша?

В настоящее время практически в каждом центре акушерства и гинекологии проводятся специальные курсы по подготовке будущих родителей к этому важному событию. На таких занятиях можно узнать, как без боли рожать, а также избавить себя от стрессов и послеродовых депрессий.

Прежде всего, стоит учитывать такие рекомендации специалистов:

  • Роды не испугают женщину, если не будут представлять для нее что-то неизвестное. Для этого необходимо собрать всю информацию о родовом процессе и его этапах;
  • Важно научиться расслабляться. Если во время схваток и самих родов вы сможете расслабиться, у вас будет положительный настрой, рожать будет легче, поскольку болевые ощущения станут менее выраженными;
  • Во время схваток думайте о ребенке, ведь в этот момент ему тоже страшно. Не забывайте о том, что чем сильнее схватки, тем ближе встреча с долгожданным малышом;
  • Болезненные ощущения будут не такими сильными, если использовать воду. Именно поэтому среди современных методик популярными являются роды в воде. Если вы к этому не готовы, необязательно рожать в воде, можете погрузиться в ванну только в первой половине родового процесса;
  • Во время схваток нужно принять наиболее удобную позу: можно ходить, стоять, сидеть или лежать. Лучше всего стать на четвереньки, ведь в таком положении значительная часть нагрузки снимается со спины, и боль уменьшается;
  • Старайтесь отдыхать между схватками;
  • С началом каждой схватки начинайте глубоко дышать и считайте вдохи. При медленном и глубоком дыхании вы сможете успокоиться, а счет до 10 поможет узнать, когда закончится схватка;
  • Некоторым женщинам легче становится, когда им делают массаж крестца и шеи;
  • Присутствие близкого человека в момент родовой деятельности окажет вам психологическую помощь в преодолении страха.
Читайте также:  Чем опасен насморк? почему дети часто болеют синуситами?

Если вы заранее морально подготовитесь к рождению ребенка, ощущаемый дискомфорт по сравнению с радостью появления малыша на свет будет казаться незначительной.

Существует множество искусственных способов облегчения боли, а именно:

  • анальгезирующие средства;
  • местная анестезия;
  • эпидуральная анестезия.

Некоторые врачи при вопросе женщин, как рожать болей, рекомендуют им применение эпидуральной анестезии. Введение специальных препаратов блокирует передачу нервных импульсов из таза в мозг. Выбрав такой метод обезболивания, в область поясницы с помощью катетера и шприца вводят обезболивающий препарат.

Еще несколько лет назад эпидуральная анестезия применялась только для рожениц с болевым шоком, но сегодня уже каждая женщина при желании может использовать обезболивающие препараты.

Такая анестезия имеет множество преимуществ: роженица остается в сознании, анестетик не проникает в кровь малыша и характеризуется минимальным количеством побочных явлений. Однако эпидуральная анестезия имеет один существенный недостаток – она замедляет процесс родовой деятельности.

Во время схваток женщине редко удается правильно определить степень боли, поэтому она может просить увеличить дозу анестетика.

Кроме того, обезболивающее средство действует не сразу, а спустя некоторое время.

Анестезиолог должен четко соблюдать допустимую дозировку, иначе полная потеря чувствительности таза приведет к замедленной родовой деятельности, а ведь для потуг требуется активное участие роженицы.

Женщина при родах должна чувствовать свое тело, сокращая мышцы тазового дня и брюшного пресса. Если роженица не готова к сознательным родам, врачи вынуждены проводить дополнительную стимуляцию родовой деятельности.

Важно

Специалистами установлено, что дети, рожденные под эпидуральной анестезией, труднее привыкают к грудному вскармливанию и имеют слабый иммунитет. Эпидуральная анестезия запрещена, если женщина склонна к аллергическим реакциям, имеет пониженное артериальное давление, проблемы с позвоночниками, нарушения свертываемости крови.

Чтобы роды прошли без осложнений для новорожденного и роженицы, требуется хорошая психологическая подготовка будущей мамы.

Помните, что родовая деятельность для вас будет длиться несколько часов, а от того, как она пройдет, зависит дальнейшая жизнь вашего ребенка. Легких и быстрых вам родов!

Источник: https://mjusli.ru/ja_mama/zdorove_budushhej_mamy/rody-bez-boli-priyatnoe-i-dolgozhdannoe-sobytie-v-zhizni-zhenshhiny

Естественные роды без боли

Естественные роды без боли не обещают отсутствие дискомфорта. Но дискомфорт это не муки и невыносимая боль.

За много веков женщинам так внушили, что боль это неотъемлемая часть родов, что эта уверенность засела глубоко в подсознании и стала неизбежностью. Сами врачи поверили, что боль — нормальная реакция, когда сокращается матка.

Но сокращение матки не обязательно должны вызывать очень болезненные ощущения, если они не связаны с напряжением и страхом.

Всем известно утверждение из Библии, что за свои грехи женщина рожает в муках. Но на самом деле в Библии такого утверждения никогда не было.

Слова к Еве и Адаму в первоисточниках начинались с одинакового слова «etzev», что означает не боль, а скорее труд.

То есть Бог сказал Еве, что трудясь, она будет рожать детей своих, а Адам, трудясь, будет добывать хлеб. Проблема в том, что перевод был совершен не корректно.

Роды — это естественный процесс, который заложен природой. Ни один естественный процесс в организме человека не проходит болезненно. Боль сигнализирует только о том, что что-то происходит не естественно. Поэтому, когда врачи стимулируют родовую деятельность, действительно становится больно.

Когда мы говорим о нормальных, естественных не осложненных родах, мы подразумеваем, что ребенок имеет нормальную массу тела, находится в правильной позиции — такой, чтобы, проходя через родовые пути, не создавать чрезмерного напряжения и не повредить окружающие ткани. При таких исходных данных очень даже возможно легко родить без боли.

Почему больно рожать?

Причина психологическая
Это страх перед родами. Любой страх материализуется в виде гормонов страха. Основной гормон адреналин, к нему добавляется кортизол и другие. Суть в том, что эти гормоны приводят к спазму сосудов, спазм к напряжению, а напряжение приводит к боли.

Если при схватках роженица напугана, боится, ее внутренние мышцы сокращаются. Выходит, что мышцы, которые изгоняют плод, и мышцы, которые запирают шейку матки, действуют друг против друга.

Страх вызывает напряжение, поэтому схватки становятся болезненными, и сокращения матки становятся уже не физиологическими, а патологическими. Боль появляется при отслойке плаценты, при сокращении мышц от недостаточного снабжения кислородом по причине неправильного дыхания.

Первопричиной возникновения цепочки страх-спазм-напряжение-боль является отсутствие знаний. Чтобы страха не было, нужно четко понимать, что будет происходить, как будет происходить и для чего. Нужно заранее подготовиться к родам и понимать суть процессов, которые происходят на каждом этапе родов.

Совет

Понять, как работает матка, как раскрывается шейка матки, как расширяется выход из влагалища, какие ощущения сопровождают эти процессы. Поэтому готовьтесь к родам заранее. Прочтите, как они проходят и какими процессами сопровождается каждый этап.

 Тогда не будет страха и, соответственно, будут роды без боли.

Причины физические

Беременная женщина должна физически работать. Исключено поднимать, переносить тяжести, прыгать, скакать и подвергаться другим видам нагрузок, которые могут навредить, но с давних времен беременные мыли пол, стирали на стиральной доске, работать в поле, то есть работали с наклоном туловища вперед.

Такой труд не только укрепляет мышцы, но и способствует правильному положению ребенка. Поэтому, чтобы рожать без боли, обязательно тренируйте свое тело. Запишитесь на йогу, фитнес, а еще лучше на аквааэробику для беременных. Если такой возможности нет, как можно чаще мойте полы вручную на коленях.

Без легких физических нагрузок мышцы не только атрофируются. При родах матка должна активно работать. Вопрос в том, как на эту работу отреагирует мозг, если тело в целом физически не тренировано.

Роды без боли действительно происходят и не редко. Некоторые женщины не чувствуют боли, потому что до самих потуг не знают, что у них схватки. Они чувствуют, что просто тянет живот, как на месячные и не обращают внимания.

Иногда возникает боль в спине, которую можно снять растиранием, надавливанием ладонью и пальцами специалиста или подготовленного мужа. Иногда достаточно изменить положение тела.

Если возникает дискомфорт в лобковой области, поможет легкий массаж, переход в положение полусидя с приподнятыми коленями, правильная техника дыхания.

Как родить без боли

По мнению медиков, боли в родах на 70% обусловлены страхом, который ведет к выбросу адреналина, спазму сосудов и усилению мышечного напряжения, вызывающему боль.

Расстаньтесь со страхом, отнеситесь к родам как к естественному процессу, который подарит вам встречу с долгожданным малышом. Забудьте о там, что вам твердили подруги, знакомые и другие источники информации, что роды — это больно.

Нормальные роды протекают легко и быстро. Верите вы или нет, но все в вашей голове!

Готовясь к естественным родам, женщина должна научиться способам релаксации. Ее окружение во время процесса родов, процедуры, ожидание этих процедур должны быть организованы так, чтобы исключить стресс.

Поэтому хорошо, если с вами будет кто-то на родах из близких, который возьмет на себя функцию общения с персоналом больницы.

Полное общее расслабление это идеал, к которому необходимо стремиться, но даже частичная релаксация организма изменяет течение родов в лучшую сторону.

Как легко родить

Если женщина может полностью расслабиться, когда происходят схватки в первом периоде родов, а также между схватками при изгнании плода, то при не осложненных родах обнаружит, что не чувствует особого дискомфорта. Секрет быстрого раскрытия матки — полное расслабление скелетной мускулатуры. Таким образом, матке предоставляется возможность работать самой.

Но даже умелое расслабление не исключает возможности небольшого количества относительно болезненных схваток в конце первого периода родов и во время финального расширения шейки. Если знать об этом, несколько болезненных схваток можно легко пережить.

Между потугами также старайтесь максимально расслабиться. Не нужно тужиться через силу и выматывать себя.

Обратите внимание

Женщине также следует знать, что может возникнуть ощущение жжения, когда выходит головка и вход во влагалище расширяется в диаметре. Теперь всякие попытки тужиться нужно полностью прекратить.

Многим кажется, что они могут порваться, поэтому они пытаются сжать мышцы таза, сопротивляясь продвижению головки. Женщина должна успокоиться и дать ребенку выйти. Следует быстро и часто дышать.

Как только влагалище растянется, жжение уйдет самостоятельно и роды пройдут без разрывов.

Подведем итог. Если беременность протекает нормально, роды без боли — это вполне реально. К такому можно подготовиться самостоятельно.Самое главное — примите для себя твердое решение родить легко, быстро и самостоятельно.Подготовьтесь информационно, изучив этапы и последовательность процессов, но избегайте негативных историй. У вас все будет по-другому!Поддерживайте свою физическую форму. Второй и третий триместр занимайтесь спортом, например, запишитесь на занятия по аквааэробике для беременных. Это вам точно поможет.Постарайтесь избежать ненужных стимуляций без реальной на то необходимости со стороны медперсонала. Они ускоряют процесс, но делают его болезненнее. Обычно медики облегчают работу, но не вам, а себе!Научитесь расслабляться и управлять мышцами.Проведите последние недели беременности на позитиве. Постарайтесь к этому времени закончить все  дела и наслаждайтесь жизнью. Это поспособствует выработке полезных для родов гормонов.Следующим неотъемлемым знанием, которое нужно освоить, является правильное дыхание при родах.

Секреты успешных родов

Источник: https://obayasha.ru/beremennost/estestvennye-rody-bez-boli/

Как рожать без боли, в воде или домашние безболезненные роды

В современном мире известны не только классические роды. Многие клиники с каждым годом начинают вводить в оборот все новые и новые способы рождения человека. На сегодняшний день применяются такие техники для того что бы рожать без боли, как вертикальные роды, роды в воде, партнерские, оперативные.

С каждым годом медики пытаются найти способы, чтобы облегчить этот сложный процесс естественным способом. Так как широко используются различные медикаменты, которые способны обезболить процесс.

Но многие мамочки отказываются от лекарств, именно поэтому с каждым годом ищут новые техники естественного обезболивания.

Как легко рожать без боли

Вертикальные роды приобрели популярность всего несколько лет назад, однако такой способ черпает свою историю в древних обычаях разных народов.

Такие роды были известны еще много веков назад и считались самыми эффективными и безболезненными.

Считается, что при таком положении мамочка не испытывает сильных болей, а также способна сосредоточить все свои силы именно на то, чтобы побыстрее помочь малышу явить себя миру.

Также очень часто встречаются случаи домашних родов. На такие роды идут только самые отважные женщины.

Во-первых, чтобы на такое решиться, нужно быть на сто процентов уверенным, что весь процесс пройдет без осложнений.

Обычно такие роды проходят под присмотром доулы, которая в случае экстренной ситуации может вызвать скорую. Эта женщина исполняет роль акушерки. Обычно она сама имеет не однократный опыт домашних родов.

Роды в воде практикуются либо в частных клиниках, либо в определенных центрах. К таким родам женщину готовят на протяжении всего срока. Конечно, они считаются безболезненными, но не каждый специалист поддерживает такую идею.

Очень часто врачам приходится принимать оперативное вмешательство в процесс рождения. Это связано с тем, что многие женщины просто не способны родить естественным путем. Зачастую к причинам можно отнести узкий таз, слабую родовую деятельность или наличие хронических заболеваний.

Все это следствие современного образа жизни и экологической ситуации. Однако, если нет никаких на то показаний, то мамочка без труда может справиться с таинством рождения. Некоторые даже привлекают супруга к этому нелегкому делу. Однако, не каждый согласиться на такой подвиг, чтобы провести эти мучительные часы со своей женой.

Пускай таинство рождения останется женским делом.

Безболезненные роды

Женский организм, необычайно, интересен. Природой заложено не только вынашивание ребёнка, его кормление и взростание, но и возможно рожать без боли. Да-да! Боль можно убрать без приёма лекарственных препаратов.

К сожалению, знают об этом единицы и, всё чаще, можно услышать фразы «я не хочу рожать», «детей у меня больше не будет» и так далее. После родов у женщины должны остаться только положительные эмоции.

А как же всё-таки этого добиться – сейчас расскажем.

Существует несколько способов, которые способны облегчить боль и дать природе сделать своё дело:

  • Спокойствие
  • Удобное положение
  • Дыхание
  • Вода
  • Дыхание
  • Массаж
  • Музыка

Враги женщины в родах – это необоснованный страх и паника, которые способны породить сильную, невыносимую боль. Женщина должна настроить себя только на самое хорошее, именно это поможет ей облегчить болевые ощущения и сделает их терпимыми. «Спокойные» роды, в которых отсутствует страх сделают появления малыша радостным событием, которое, в дальнейшем, будет вызывать самые приятные ощущения.

Читайте также:  Нетворкинг: разновидность блата или человеческая взаимопомощь?

Немаловажный фактор в родах без боли играет – поза будущей мамы, которая может как усугубить плачевность общего состояния и замедлить родовую деятельность, так и усилить её, продвигая родовой процесс значительно ближе к его логическому завершению.

Так, к примеру, лёжа на спине или животе, женщина замедлит схватки, иногда, они могут, вообще, пропасть, а вот лежание на боку, поза «на четвереньках», или сидение «на корточках» усилят схватки, ускорят раскрытие и, значительно, уменьшат боли.

Важно

Рожавшие женщины, знают насколько важно правильно дышать. Это позволит не только уменьшить неприятные ощущения, но и, при необходимости, терпеть потуги.

Тёплая ванна или душ, значительно, облегчают состояние и позволяют расслабиться. Но долго находиться в воде нельзя – это может остановить родовой процесс.

Находящийся рядом муж, может оказаться находкой для роженицы. Массируя её поясницу, он сможет не только проявить заботу, но и облегчить общее состояние. Никакой сложности или особых правил, при выполнении массажных движений нет. Главное – согласовывать действия друг с другом.

Позитивные мелодии способны отвлечь сознание, настроив его на другой лад. Это позволит отвлечь женщину от болезненных ощущений. Важное правило – никаких лирических, грустных или агрессивных песен, музыка должна вызывать радость и ничего более.

Если соблюдать эти простые правила, оказавшись в послеродовой палате, мамочка не сможет сказать о своих родах ничего ужасного, она будет рожать без боли воспринимать все как чудо, которое все так долго ждали. И обязательно захочет ощутить это снова.

Медицинское обезболивание родов

— восстановление нормальных взаимоотношений между корой больших полушарий и подкорковыми центрами.

Причина. Отсутствие должного эффекта от физиопсихопрофилактической подготовки, показания со стороны здоровья матери (узкий таз,
экстрогенитальные заболевания, преждевременные роды, гестозы беременных).

Лечение. Цель: снятие страха, укорочение родового акта, устранение спазма мускулатуры матки.

Медикаментозные методы

В 1-м периоде при раскрытии шейки матки на 4 см — анальгетики (промедол, анальгин, закись азота, виадрил, лидол); спазмолитики (но-шпа, папаверин, атропин); нейролептоанальгетик (дроперидол). Используются аппараты НАПП-60 «Автонаркон», «Трилан» для аутоанальгезии — роженица дышит

смесью закиси азота с кислородом во время схватки.

Источник: https://gertmany.ru/beremennost/kak-rodit-legko-bez-boli.html

Как рожать без боли и разрывов – полный ликбез для новичков

Каждая беременная женщина с волнением и даже страхом ожидает предстоящих родов, ведь очень часто рождение ребенка связывают с болью, долгими часами мучительных схваток и, конечно же, разрывами, которые существенно могут омрачить вашу радость.

Именно по этой причине молодые мамы достаточно часто испытывают противоречивые чувства в первые месяцы после родов, а также терпят немало неудобств.

Почему это происходит?

Неудивительно, что беременные и роженицы нередко задаются вопросом, как родить без разрывов и надрезов или хотя бы уменьшить их интенсивность и глубину? Следует обязательно консультироваться со своим доктором, посещать специальные занятия и курсы для беременных, читать литературу и готовиться к родам, чтобы не растеряться в их процессе и не делать ненужных ошибок.

Выполняя все команды медиков и придерживаясь техник правильного дыхания, вы существенно облегчите свое состояние и поможете своему малышу поскорее родиться.

Степени и виды разрывов

Врачи выделяют несколько видов разрывов: внутренние могут появиться на шейке матки, а наружные или внешние – на стенках влагалища (снаружи).

Внутренними разрывами наиболее часто чреваты ситуации: когда головка ребенка, уже прижатая к входу в малый таз, оказывает давление на другие внутренние органы и вызывает сильную боль, но полное открытие шейки еще не произошло.

Если в этот момент вы станете тужиться, ‒ разрывы вам просто гарантированы. 

Уже при переходе во влагалище, головка малыша тоже может травмировать вас, если вы потужитесь раньше, чем она достигнет выхода из малого таза. Травмы слизистой половых губ возможны, если при рождении головка слишком быстро разгибается.

Существует определение нескольких степеней разрывов, в зависимости от их тяжести:

  • при первой степени могут пострадать лишь стенки влагалища, а также возможны незначительные травмы задней спайки, при этом, мышцы самой промежности остаются без разрывов;
  • вторая степень травмирования означает, что нарушились не только стенки влагалища, но и кожа промежности, помимо этого, могут пострадать и мышцы до сфинктера;
  • третья степень – наиболее тяжелая, ведь в этом случае к разрывам второй степени добавляются еще и сфинктер вместе со стенками прямой кишки.

Особенности и причины появления боли

В устройстве человеческого организма все мудро и четко продумано. Так, незадолго до родов мышцы промежности или тазового дна становятся более эластичными, растягиваясь, для того чтобы ребенку было не просто легче пройти через родовые пути, но и вообще возможно это сделать.

То есть, если ваша беременность протекала нормально, вы и ваш малыш набирали вес, согласно нормам, у вас все в порядке со здоровьем, вы рожаете в срок и достаточно осведомлены о том, как правильно дышать и тужиться, скорее всего, роды пройдут без разрывов.

Однако такие идеальные ситуации, к сожалению, бывают далеко не у всех. А вот на разрывы и дискомфорт, к которому они приводят, жалуется чуть ли не каждая вторая молодая мама. Для начала следует разобраться в основных причинах, по которым это происходит и выяснить, можно ли снизить степень риска образования разрывов.

Совет

В первую очередь трещины и повреждения тканей возможны при неправильной организации родовой деятельности, то есть, когда женщина не следует рекомендациям или указаниям акушерки и врача, не контролирует схватки и сильно тужится, вместо того чтобы выполнять дыхательную гимнастику.

Второй широко распространенной причиной появления разрывов является большой вес ребенка в соотношении с узким тазом матери (особенно, если речь идет о первых родах).

Вот почему доктор на протяжение всей беременности контролирует набор вашего веса, так как очень важно следить за своим питанием не только для того, чтобы самой потом было легче прийти в форму, но и чтобы не раскормить малыша до крупных размеров.

Врач в обязательном порядке проведет замеры таза незадолго перед родами и сопоставит их с параметрами роста и веса вашего ребенка.

Это поможет принять правильное решение по выбору способа и тактики родоразрешения и даст возможность подготовиться к этому ответственному событию.

 

Если вы ранее переносили операции или у вас были травмы на промежности, от которых остались рубцы, то это тоже может привести к разрывам.

Когда у роженицы происходят очень быстрое и стремительное родоразрешение, так что плечики и головка ребенка появляются внезапно, и акушерка не справляется с его приемом, материнские ткани рвутся из-за такого напора и скорости родовой деятельности.

Физическая подготовка будущей мамы тоже чрезвычайно важна. Беременность не должна ассоциироваться с полной аморфностью и отсутствием физических нагрузок. Конечно же, все упражнения, нагрузки и занятия спортом необходимо проводить только с разрешения доктора и в том случае, если у вас нет никаких к ним противопоказаний.

Однако многие полагают, что уж у профессиональных спортсменок все должно быть в порядке: мышцы натренированы, организм привык к физическим нагрузкам. К сожалению, все не так просто, и как раз женщины, профессионально занимающиеся спортом, могут еще больше пострадать при родах, поскольку перекаченные мышцы рвутся намного чаще.

Также причинами разрывов иногда становятся анатомические особенности роженицы, к примеру, если у женщины между входом во влагалище и задним проходом расстояние будет больше 7-8 сантиметров, то считается, что у нее высокая промежность, что значительно повышает степень риска возникновения трещин и разрывов. А когда родовая деятельность проходит очень слабо и медленно, так что длительные потуги вызывают отеки промежности, это тоже может послужить провоцирующим фактором для появления разрывов.

Врачи обращают внимание и на тот факт, что наличие любых воспалительных процессов или заболеваний во влагалище и других женских половых органах может способствовать снижению эластичности тканей (иногда кожа женщины может быть малорастяжимой просто от природы), а также повышению травмирования тканей.

Рассечение промежности как способ родить без разрывов

Иногда, чтобы не допустить травм, доктор, принимающий роды, решает сделать разрез. В этом случае разрез более предпочтительнее, так как при разрывах останутся рваные раны с неровными краями, которые будут гораздо дольше и хуже заживать после наложения швов, чем гладкие края ран от разрезов.

Для эпизиотомии существуют определенные показания, при которых она просто жизненно необходима:

  • Если беременная страдает от хронических или других болезней, при которых ее состояние ухудшается, и период родов нужно срочно сокращать (это относится к роженицам с врожденными или приобретенными пороками сердца, тяжелыми нарушениями со стороны эндокринной системы, проблемами с почками, миопией и т. д.);
  • Также, разрезы неизбежны, если возникает необходимость оперативных или экстренных родов ‒ сильные кровотечения, сложные ситуации, как использование вакуум-экстрактора или наложение щипцов. Сюда же можно отнести случаи преждевременных родов;
  • При тазовом предлежании рассечение тоже будут делать в обязательном порядке, ведь головка малыша намного больше, чем его ягодички, которые выйдут на свет в первую очередь, поэтому, чтобы облегчить ему путь и обезопасить от всяких осложнений, придется прибегнуть к эпизиотомии;
  • Если диагностирована внутриутробная гипоксия, то врачи будут вынуждены принимать роды, как можно скорее, а для этого придется провести рассечение.

Доктора могут предсказать, будут ли разрывы у той или иной роженицы или нет, так как они не случаются внезапно: прежде чем должен произойти разрыв промежности, она сильно меняется визуально, – выпячиваясь вперед, отекая, приобретая синюшный оттенок и потом бледнея. 

Сам по себе разрыв будет начинаться еще с задней спайки, постепенно переходя на промежность и стенки влагалища, поэтому при возникающей угрозе врач предпочтет сделать рассечение и не дать вам порваться.

Какой метод рассечения лучше?

В зависимости от сложившейся ситуации, будет выбираться метод, по которому разрезается промежность. Если случились преждевременные роды или возникла угроза разрыва «высокой промежности, то делается перинеотомия ‒ разрез, который направляется прямо, к прямой кишке.

Эпизиотомия проводится в следующих ситуациях:

  • при тазовом предлежании;
  • если кости лонного сочленения сходятся в острый подлобковый угол;
  • при угрозе разрыва «низкой» промежности;
  • при наличии рубцов на промежности после предыдущих родов или других операций;
  • если возникает необходимость акушерских операций (щипцы, вакуум).

Такой разрез направляется вбок. Но если промежность с патологическими изменениями (возможно при наличии опухолей), то врач применит латеральную эпизиотомию (это означает, что разрез будут делать строго в сторону). Правда, швы при таком рассечении дольше и сложнее заживают.

Уже по окончанию родов доктор произведет осмотр мягких тканей промежности, так как и после разрывов (если таковые все же случились), и после разрезов нужно восстанавливать их целостность, то есть, сшивать.

При разрывах шейки матки накладываются швы с использованием рассасывающихся нитей (снимать их не нужно), также как и при травмировании малых половых губ или влагалища.

А вот при сильных повреждениях промежности для наложения швов даже могут использовать анестезию, а швы накладывают как кетгутом (рассасывающиеся нити), так и шелковыми нитями (такие швы снимают на 5-6 день после родов).

Что необходимо знать?

После наложения швов нужно соблюдать целый ряд правил:

  • Следить за гигиеной промежности (постоянно подмываться, хорошо просушивать, постоянно менять прокладки, регулярно обрабатывать рану препаратами, которые вам назначит доктор);
  • Садиться можно будет только полубоком, опираясь на ту сторону, где нет разреза, – не ранее пятых суток после родов (если не будет никаких осложнений). Когда снимут швы, можно начать потихоньку присаживаться на твердую поверхность;
  • Ни в коем случае нельзя тужиться или напрягаться в туалете (чтобы вы смогли опорожниться, сначала вам будут давать слабительное или делать клизму);
  • Первые несколько дней врач, скорее всего, посоветует придерживаться диеты (легкие блюда, чтобы не было стула);
  • Кормить малыша лучше приспособиться лежа.

При возникновении малейших болей, появлении кровотечения или других опасных симптомов лучше сразу обращайтесь к врачу за помощью, чтобы не допустить никаких серьезных осложнений.

Профилактика разрывов или что можно сделать, чтобы роды прошли легко и безболезненно?

Несмотря на то, что безболезненные роды воспринимаются, как миф, они действительно возможны и случаются. Легко родить без разрывов очень даже можно. Врачи утверждают, что очень многое зависит именно от самой роженицы.

Правильный настрой – прежде всего

Первое и наиболее важное, что вам нужно сделать ‒ это тщательно подготовиться к процессу появления вашего крохи на свет. Правильное поведение в родах – залог успешного и относительно легкого родоразрешения без разрывов и многочасовых страданий.

Обязательно запишитесь на специальные курсы подготовки к родам, где вас научат технике правильного дыхания и расслабления, расскажут, как тужиться, как считать схватки и дадут много других, весьма полезных советов.

Читайте также:  Почему малыш плачет? определяем вероятные причины

Если вы планируете партнерские роды, тогда отправляйтесь на подготовку с супругом ‒ ему тоже предстоит узнать немало нового, к примеру, как правильно вам делать массаж и осуществлять прочую помощь рожающей жене.

Физическая подготовка и массаж

Помните о физических упражнениях. Наиболее оптимально подойдут занятия йогой, плаванием, аквааэробикой, специальными гимнастическими упражнениями комплексов для будущих мам.

Помимо этого, вы должны научиться делать упражнения для тренировки промежности или упражнения Кегеля, которые помогут вам контролировать мышцы влагалища и промежности, напрягая и расслабляя их, когда это необходимо.

  1. Одним из наиболее популярных упражнений является, так называемый, «лифт».

Оно заключается в том, чтобы поэтапно с разной силой зажимать мышцы, как будто поднимаясь и спускаясь на лифте, добавляя интенсивности сжатию на каждом воображаемом этаже.

  1. Еще одним эффективным упражнением считается выталкивание, то есть, небольшие потуги, словно при акте дефекации.

Хорошо тренирует анус, брюшные и мышцы промежности.

  1. Также можно медленно сжимать мышцы промежности, напрягая их на разные промежутки времени (увеличивайте постепенно), а потом расслаблять.
  2. Попробуйте делать и интенсивные сокращения мышц в быстром темпе.

Очень полезным профилактическим средством от разрывов является массаж промежности. 

Врачи рекомендуют делать его на любом сроке, увеличивая частоту ближе к родам. Начиная с тридцать восьмой недели этот массаж должен стать вашей ежедневной процедурой.

Как правило, лучше проводить его вечером, приняв до этого теплый душ и сходив в туалет. Одни женщины предпочитают делать массаж самостоятельно, другие обращаются за помощью к своим мужьям.

Для процедуры вам понадобится натуральное масло (любое растительное ‒ оливковое, розовое, ромашковое, из виноградных косточек и т. д.).

Обратите внимание

Перед массажем необходимо тщательно вымыть руки (ногти должны быть аккуратно острижены).

Попробуйте лечь, сесть или встать, как вам удобно. Для начала нужно обильно смазать маслом половые губы и область промежности снаружи. Потом взять масла на палец или два и постепенно и медленно ввести во влагалище. Помассируйте его какое-то время, совершая покачивающие и давящие движения на заднюю стенку (по направлению к заднему проходу).

Подержав натяжение несколько секунд, отпускайте, затем начинайте снова. Не стоит делать массаж слишком долго – в первое время будет достаточно и трех минут. Основная задача для вас во время этого массажа ‒ максимально расслабиться, тогда вы сможете это сделать и в ответственный момент появления ребеночка.

Другие советы

Чтобы тренировать промежность, можно даже ежедневно сидеть или делать какую-либо работу в определённых позах, помогающих для профилактики разрывов:

  • к примеру, мыть полы нужно только на корточках;
  • сидеть, скрестив ноги перед собой, либо же занимать позу «бабочка» (соединять пятки, сидя, и подтягивать ноги к промежности);
  • прохаживаться «гуськом» по дому;
  • становиться на колени, плотно соединяя их, и плавно садиться назад на пятки, а потом вставать.

Поговорите с доктором, чтобы он назначил вам специальный комплекс поливитаминов, которые помогут укрепить сосуды и сделать их более эластичными.

Заключение

Роды – это труд, ведь вы даете миру новую маленькую жизнь. Постарайтесь не паниковать и собраться с силами. Чтобы правильно рожать (без разрывов и эпизиотомии) слушайтесь своего врача и акушерку, следуйте их рекомендациям и указаниям, и если вы готовились к родам, а сейчас будете правильно дышать и тужиться, то все пройдет хорошо и без разрывов.

Источник: https://in-waiting.ru/kak-rozhat-bez-razryivov.html

Роды без боли

Многие женщины боятся столкнуться с такой проблемой, как боли во время родов. Многие ищут любые пути, чтобы роды прошли без болей. Но такого способа в медицине не существует, зато он иметься в самом организме женщины. Много людей думают, что безболезненные роды просто невозможны.

Многими веками люди на столько привыкли думать, что роды является мучительным и болезненным процессом, что они не способны даже предположить о том, что может быть по-другому. Все надежды рожениц возложены на обезболивающие препараты. Но медицинское обезболивание имеет  свои негативные стороны и является опасным для организма матери и малыша.

Но выход есть, ведь обезболивание во время родов заложено природой в женский организм.

Сила находится внутри нас. Для того чтобы женщине было проще переносить роды, природа снабдила ее обезболиванием. Родовую деятельность регулирует огромное количество гормонов, среди них и гормон эндорфин.

Они выделяется в организме в большом количестве, это гормоны удовольствия и радости, которые влияют на снижение неприятных болевых ощущений и способны создавать состояние, которое похоже на состояние опьянения.

Эндофрины очень благоприятно влияют на протекание родов, они помогают женщине избавиться от боли, расслабиться, и улучшить психоэмоциональное состояние. Подавление эндофринов может подавляться из-за сильного беспокойства женщины. В таком случае естественное обезболивание уменьшается.

Откуда возникает боль. С физиологической точки зрения любая боль заключается в осведомлении организма о том, что возникли любые нарушения в естественных процессах. Роды являются естественным, природным процессом и не есть для организма женщины чем-то разрушительным.

На матку возлагается большая нагрузка, ей необходимо переделать большой обьем работы. Матка интенсивно сокращается на протяжении длительного промежутка времени. В мышцах матки находиться мало болевых рецепторов. Поэтому боль не связана с сокращениями матки.

В основном болевые ощущения возникают в мышцах, которые окружают матку и отдает в область поясницы и живота. Женщина не может повлиять на сокращение мышц матки, но она может контролировать те мышцы, которые окружают матку. Чтобы болевые ощущения снизить, нужно стараться расслаблять их.

Это простой и эффективный способ избавления от болевых ощущений.

Расслабление. Причиной боли  есть напряжение мышц, которое мешает природным физиологическим изменениям, которые происходят в организме женщины во время родов. Если перед родами женщина чувствует большой страх и переживания, то боль в мышцах может возрастать.

Важно

Чтобы уменьшить болевые ощущения, нужно уметь расслабляться и чувствовать себя спокойно. А для того, чтобы расслабить тело, нужно в первую очередь уметь расслабляться на подсознании. Если женщина напряжена внутри чувствует страх, то это может сильно помешать расслаблению мышц.

Для того, чтобы расслабиться, нужно подобрать подходящее место и особую атмосферу. Это же касается и родов.

Все западные клиники по этой причине стараются создавать в палатах роддомов обстановку, которая максимально приближена к домашней. Перед родами желательно заранее посетить место, где будет проходить родовая деятельность, познакомиться с врачом.

Это нужно для того, чтобы роженица имела представление о том, с кем и где будут проходить роды. Это поспособствует тому, что женщина будет чувствовать себя намного спокойней и уверенней.

Существуют различные способы расслабления, описание их техник можно найти в книжках, в которых написано все о родах без боли. Приемами расслабления нужно овладеть до момента родов. Каждая женщина должны подобрать индивидуальную технику расслабления.

Перед родами нужно потренироваться, для того, чтобы потом тело вошло легче в нужное состояние. Для того, чтобы усилить эффект расслабления, можно включить спокойную и расслабляющую музыку, мягкий массаж, теплый душ, приглушенный свет.

Осознанный подход. Под понятием осознанного подхода к родам подразумевается участие беременной во всех связанных с родами событиях.

  Женщина должна уметь ориентироваться в собственных ощущениях и подобрать для себя такой вариант поведения, при котором она будет чувствовать себя максимально комфортно. Только будущая мама может определить самое благоприятное положение для протекания родовой деятельности.

Медики утверждают, что роженица должны самостоятельно принимать положение при родах. Главной задачей врачей является помощь в благополучном появлении на свет ребенка.

Психология родов без боли

Психологическая поддержка. В процессе родов женщине просто необходима психологическая поддержка. Очень хорошо, если на родах будет присутствовать человек, который будет способен искренне сопереживать роженице. Это необязательно должен быть кто-то из родственников. Это может быть как лучшая подруга, так и акушерка.

Самым главным должно быть то, чтобы этот человек внушительно утверждал о благополучном финале родов, поддерживал своим спокойствием, умел подбодрить, предусмотреть ваши желания, чтобы мог создать комфортную для роженицы обстановку. В западных роддомах существуют даже специальные профессии, помощницы при родах.

Задача такого человека заключается в том, чтобы создать особый психологический комфорт для рожающей женщины.

Доверие и интимность. Обнаружен такой интересный факт, что при родах в организме женщины происходят такие физические изменения, как при занятиях любовью.

Родовую деятельность регулируют те же гормоны, что влияют на ощущение сексуального удовлетворения.

Совет

По этим причинам, при родах женщине необходима интимная обстановка, чтобы роженица могла себя чувствовать максимально комфортно и свободно, чтобы могла себя вести раскрепощено, проявлять без труда свои чувства и эмоции.

Если на родах присутствует близкий человек, это помогает себя чувствовать намного безопасней. На сегодняшний день большой популярности приобрели роды в присутствии мужа. Чтобы роды прошли без боли женщина должна раскрыться с моральной стороны, доверять тому, что происходит и испытывать любовь к своему малышу.

Забота о ребенке. Рождение для ребенка является стрессом, ему предстоит из обычного состояния перейти в новый мир. Для ребенка очень важной является поддержка его мамы. Многим женщинам этот факт помогает переключиться с личных переживаний на неприятные ощущения ребенка.

У женщины есть способность понимания и осознания смысла происходящего, и она может влиять на ход событий, а ребенок такую способность не имеет. Процесс рождения сильно влияет на дальнейшую жизнь ребенка, на его мировоззрение и взгляды.

Если на протяжении родов у женщины наступает момент отчаяния и безвыходности, такие же чувства могут передаваться и ребенку. В такие моменты нужно стараться утешить ребенка, подарить ему свою любовь, а не считать его причиной своих страданий и боли.

Этот не сложный способ может уменьшить неприятные ощущения роженицы и заряжает ей новыми силами для того, чтобы продолжать роды.

Изменение отношения к боли. Нужно попробовать изменить свое отношение к болевым ощущениям. Роды являются огромным переживанием. При правильном к этому процессу подходе, они могут оказаться самым прекрасным событием вашей жизни.

Во время родов женщине предстоит испытать много ощущений. Боль не должна являться самым главным переживанием. К ее присутствию следует отнестись не как к испытанию, которого невозможно избежать, а как к хорошему советчику.

Ведь именно боль может подсказать женщине, что для того, чтобы ребенок появился на свет женщине нужно расслабиться и раскрыться. Так же из-за боли женщина постоянно меняет свою позицию, пока не найдет максимально удобную для себя.

Главной функцией боли является подсказать, что нужно для благополучного протекания родовой деятельности.

Подготовка. Для того, чтобы уметь правильно реагировать на болевые сигналы и справляться с ними, женщина должна знать о родовых переживаниях все, ей нужны занятия, которые знакомят с протеканием родов, обо всех возможных вариантах поведения.

Обратите внимание

Женщина должна подготовиться к родам очень ответственно и серьезно. Сейчас существует огромное количество различных книг, в которых рассказывается о родах.

При выборе такой книги стоит обратить внимание на то, какой подход у автора к родам, на описание всех возможных вариантов поведения при родах, методов обезболивания естественным путем.

Не желательно читать схематическое описание родов, как только физиологического процесса. Ни в коем случае не нужно читать книги по акушерству. Это не принесет никакой пользы, скорее всего наоборот, только повысит страх. Медицинская литература направлена на описание разных патологий протекания родов, а так же вариантов их устранения.

Все эти сведения пугают будущую маму, делает ее более мнительной и склонной к тревогам, поэтому роды проходят намного сложнее.  Но недостаточно только читать книжки. Мало кто видел роды своими глазами, или находился рядом при этом процессе. Это мешает людям нормально сформировать образ рождения, роды являются чем-то очень необычным.

Множество людей даже не имеют правильного представления о родах, но слишком бояться их. Просмотр видео, где изображены реальные роды, помогает многим людям справиться со своими страхами перед рождением малыша. Существует множество учебных фильмов.

Так же на курсах подготовки к родам есть большая видеотека съемок родов, которые используются в целях работы.

Очень эффективным способом подготовки к безболезненным родам является посещение специальных занятий для будущих мам. На такие занятия можно ходить с мужем. На таких сеансах используют разные методы подготовки к переживаниям во время родов.

На курсах есть возможность многое узнать о протекании нормальных родов, а так же подготовиться к психологическим и физическим нагрузкам, практиковать приемы естественного обезболивания и расслабления.

Важно

Но самым главным залогом родов без боли является собственная вера в то, что родить ребенка можно и без страданий!

Источник: https://mamapedia.com.ua/rodu/rodu-med-aspekty/rody-bez-boli.html

Ссылка на основную публикацию