Наслаждаемся зимой, гриппом не болеем, защищаемся от вирусов и укрепляем здоровье малыша правильно

Защищаемся от вирусов и укрепляем здоровье малыша правильно

Но, что бы мы ни делали и как бы ни береглись, вместе с весельем на свежем воздухе нередко приходят грипп или простуда! Очень многие родители изо всех сил стараются заботиться о своем малыше: кормить только самым экологичным, с бабушкиной грядки.

Но стоит чуткому материнскому слуху уловить это робкое первое «кхе-кхе», или если предательски шмыгнет носик, то всё – боевая аптечка уже в маминых руках. А что делать-то? Таблеток и всяких баночек завались, но не будешь же их бездумно скармливать крохе.

Давайте разбираться в причинах болезни и подходящих средствах для правильного лечения самых-самых маленьких и дорогих.

Обратите внимание

Что же делать? Бабушкины мудрые советы это, конечно, хорошо, но должны же быть и современные действенные способы защиты от вирусов и гриппа!

Итак, известно два вида иммунитета: врожденный и приобретенный. Во многом поэтому получается так, что гуляли вроде вместе, но один затемпературил и слег, а другой нет.

Что влияет на силу врожденного иммунитета до конца до сих пор не понятно, а приобретенный – формируется постепенно у наших крошек в течение всей жизни, с помощью прививок и во время общения с окружающим миром. К сожалению, в наше время простуды в детском возрасте – это практически неизбежный процесс.

Однако всего несколько лет назад ученые выяснили, что под слизистой оболочкой носоглотки, на клетках врожденного иммунитета, гордо носящих название макрофаги и дендритные клетки, находятся особые толл-подобные рецепторы.

Именно они, эти рецепторы, первыми начинают бить тревогу и активизируют защитные реакции организма, когда наше драгоценное чадо пытается атаковать какая-нибудь зловредная бактерия или вирус. Именно благодаря этим рецепторам в бой очень быстро вступает весь арсенал иммунитета, который с каждым годиком малыша должен крепнуть.

В борьбе против вирусов ОРВИ и гриппа организм вырабатывает интерферон, который борется с этими непрошенными гостями и помогает нам быстрее выздороветь. Чтобы мамочки могли помочь малышам в этой, не всегда легкой, борьбе есть особые препараты – иммуномодуляторы.

На сегодняшний день известны их две основные формы: те, которые способствуют выработке организмом крохи собственного интерферона и те, которые уже содержат в себе синтетический интерферон. Безусловно, естественное лучше искусственного, особенно, если речь идет о здоровье наших деток.

Хорошим примером таких иммуномодуляторов с мягким и естественным действием, которые помогают толл-подобным рецепторам активизировать выработку собственного интерферона, может служить Деринат – иммуномодулятор с противовирусной активностью и репаративным действием. Он способствует более быстрому и легкому выздоровлению, без осложнений.

Важно

Деринат – это капли, которые подходят даже для самых маленьких бойцов с простудой, даже для грудничков, с первого дня жизни. Дополнительное свойство Дерината – репаративное (восстанавливающее) помогает укрепить самый первый, важнейший защитный барьер иммунитета крохи – слизистую носоглотки, а значит усилить ее защитные функции.

Благодаря этому применение Дерината помогает малышу выздороветь быстрее и легче на любой стадии простуды, а кроме того выйти из заболевания без ослабления иммунитета, а значит – прервать череду простуд и гриппа.

К сожалению, ОРВИ и особенно грипп часто вызывают осложнения, даже такие тяжелые как пневмония. Очень важно, что благодаря своим свойствам Деринат помогает избежать присоединения вторичной бактериальной инфекции, осложнений заболевания, в том числе и пневмонии.

Деринат очень прост в использовании, но важен последовательный и правильный подход, как и в любом деле. В случае заболевания сначала необходимо очистить носик крошки, отсосав сопельки аспиратором и протерев ватной турундочкой, смоченной соляным раствором или кипяченой водой, а затем уже можно капать Деринат.

Если малыш очень маленький или сложно закапать препарат в носик, то можно капать Деринат в ротик, лучше под язычок. Это будет не менее действенным. Деринат это не капли от насморка, поэтому не стоит ожидать сиюминутной реакции как у сосудосуживающих средств.

Деринат помогает восстановить и укрепить слизистую носоглотки, а значит не допустить проникновение вирусов в организм, предотвратить присоединение вторичной бактериальной инфекции.

Деринат-капли можно активно использовать при первых же признаках заболевания с целью «оборвать» развитие начинающейся простуды, а можно курсами для профилактики гриппа, ОРВИ, простуд и защиты от вирусов. Что может быть важнее здоровья детей?Деринат – помогает укрепить здоровье малышей и мам!

Источник: https://eva.ru/kids/childrens-rest/read-zashchishchaemsya-ot-virusov-i-ukreplyaem-zdorov-e-malysha-pravil-no-29407.htm

Профилактика ОРВИ: как уберечь близких от заражения, и в частности — детей?

Когда кто-то один из домочадцев простужается, все семейство мгновенно сталкивается сразу с двумя проблемами: как быстро вылечить больного, и как не заразиться всем остальным? Особенно важно защитить детей! Относительно того, как правильно и оперативно лечить ОРВИ, каждая бабушка и мама знает с десяток своих «проверенных рецептов». Мы же, полагаясь на опыт и крепкие знания врачей, подскажем, как максимально уберечь всю семью от заражения. Иными словами – научим азам профилактики ОРВИ у детей и взрослых.

Чтобы защитить и детей и взрослых от простудных заболеваний (и прежде всего — от респираторных вирусов), надо обладать в первую очередь двумя «вещами»: здравым смыслом и элементарными знаниями.

ОРВИ: для кого в семье болезнь наиболее опасна?

Относительно профилактики ОРВИ имеет смысл сразу предупредить — не существует никаких мер или средств, которые способны были бы на 100 % уберечь одних людей от заражения вирусной инфекцией в условиях, когда поблизости уже находится заболевший человек. Более того, носителем вируса (и активным его распространителем) может быть не только тот, кто в данный момент с сопливым носом и высокой температурой чихает направо и налево.

Нередко бывает и так, что люди, «подхватив» вирус, сами переносят его бессимптомно, однако при этом могут щедро им поделиться с окружающими. Поэтому скажем прямо — невозможно предугадать и предупредить ситуацию, при которой вы или ваши дети «подцепят» простуду, заразятся гриппом или что-то подобное.

В отношении любых ОРВИ процесс передачи вируса от одного человека к другому совершенно не прогнозируемый и спонтанный. Но кое-что о нем все-таки известно. Например то, что дети «охотнее» и с большей вероятностью заражаются ОРВИ, чем взрослые. Тем не менее, среди взрослых существуют категории людей, для кого заражение респираторными вирусами может быть даже опаснее, чем для детей. Это:

  • Беременные барышни и кормящие мамы;
  • Пожилые люди с ослабленным иммунитетом;
  • Люди с хроническими заболеваниями органов дыхания, для которых обычно даже легкая форма «простуды» оборачивается тяжелыми осложнениями;

Вероятность того, что ребенок заболеет ОРВИ, заразившись от взрослого, примерно в 2,5 раза выше, чем наоборот. Причем, чем младше ребенок — тем выше риск заражения. Исключение составляют лишь совсем маленькие крохи — младенцы первых трех месяцев жизни — они находятся под защитой маминого иммунитета.

С другой стороны, совершенно не важно, кто именно «принес заразу» в дом — взрослый или ребенок. Если в семье кто-то «слег с простудой», надо объективно постараться защитить остальных. Даже при условии, что гарантированных мер профилактики гриппа и ОРВИ в этой ситуации не существует.

Меры предосторожности на бытовом уровне: элементарная профилактика ОРВИ у детей

Итак, что можно предпринять, чтобы свести к минимуму риск передачи вируса от одного члена семьи к другому? Во-первых, следует соблюсти некоторые бытовые «формальности»:

  • 1 Изолировать больных от здоровых. По возможности нужно «разделить» больного домочадца и его пока еще здоровых родственников как можно дальше друг от друга. Очевидно, что занять подобную диспозицию в условиях типовой городской «двушки» крайне затруднительно, но если есть такая возможность — используйте ее без промедления.
  • 2 Постельный режим для больного, прогулочный — для здоровых. Это условие часто не принимают в расчет, и очень зря! На самом деле, чем меньше будет бродить по дому больной с ОРВИ, и чем чаще и дольше будут находиться на свежем воздухе те, кто вынужден проживать с ним бок о бок, тем меньше шансов на то, что к концу недели «сляжет» от простуды все семейство. «Лежачее» положение больного уменьшит распространение вируса по квартире, а частые прогулки всех остальных обеспечат здоровым дополнительные шансы в противодействии вирусу.
  • 3 Помещение, где живут и больные и здоровые, нужно часто проветривать и мыть. А также поддерживать оптимальный климат в квартире или доме — это температура воздуха не более 21° С и влажность около 65%. Больному следует выделить отдельный комплект посуды. Как и другие предметы обихода, к которым то и дело притрагивается больной, эту посуду следует не только регулярно мыть, но и протирать дезинфицирующими растворами (в любой аптеке вам предложат с десяток разных дезинфектантов).
  • 4 При близком контакте и общении больного со здоровыми маску желательно надевать на обоих (а не только на больного).
  • 5 Если от ОРВИ пострадала кормящая мама, то всю заботу по уходу за младенцем должен взять на себя какой-то другой член семьи, а мама должна контактировать с малышом исключительно во время кормления (при этом используя одноразовые маски). До и после кормления малышу следует промыть носик физиологическим (солевым) раствором.

Крайне простые, но очень эффективные меры по защите детей от ОРВИ: время от времени промывайте детские носы солевыми растворами и при любой возможности — гуляйте с детьми на свежем воздухе как можно чаще и дольше.

Простые, но эффективные меры профилактики гриппа и ОРВИ у детей

Вышеперечисленные меры «хороши» и полезны в случае, когда один из домочадцев уже заболел и есть большой риск, что ОРВИ (самая частая разновидность которой – грипп) вот-вот атакует и других членов семьи, особенно – детей. Но помимо этого, имеет смысл также знать и о простых, но весьма эффективных способах профилактики ОРВИ – чтобы никто в вашей семье не болел, в то время, когда, возможно, вокруг все болеют поголовно.

Следует понимать, что существует только два стратегических маневра защиты от респираторных вирусов: первый — не встречаться с ними вообще, второй — значительно повысить защитные функции организма при контактах с инфекцией. Первый вариант нам, горожанам, практически недоступен, зато для осуществления второго существует целый ряд различных мер.

  • 1 Не забывайте время от времени в течение дня тщательно мыть руки. И детям напоминайте делать то же самое! Каким бы банальным и простецким ни казался вам этот прием, он реально работает. Ведь один из наиболее распространенных видов передачи вирусных заболеваний – контактный. Когда респираторные вирусы (в том числе и вирус гриппа) попадают на кожу (понятное дело – чаще всего на руки людей), они могут там жить в течение 1-2 суток! Так что любое дружественное рукопожатие с не слишком чистоплотным коллегой или приятелем может обернуться для вас контактным заражением ОРВИ. И уж если мы не можем контролировать тех, кому пожимаем руки, мы уж точно можем контролировать самих себя! Итак, почаще мойте руки себе и деткам – это один из наиболее эффективных способов профилактики гриппа и прочих ОРВИ.
  • 2 Ношение маски (как больным человеком, так и теми, кто вынужден контактировать с больными) – имеет некоторый защитный эффект. Однако, имейте ввиду, что носить маску на улице – бесполезно. Вообще если вы на свежем воздухе никого не трогаете, то вы наверняка не заразитесь, даже если шагающий впереди вас прохожий отчаянно чихает. Вирусы активно передаются от человека к человеку по воздуху лишь в закрытых помещениях, тогда как на открытом воздухе это практически невозможно. Так что гуляйте на улице побольше и почаще и дышите свободно – это само по себе уже профилактика простудных заболеваний.
  • 3 Вакцинация – это один из самых эффективных способов профилактики гриппа и других ОРВИ. А в тех случаях, если заражение все ж таки происходит – болезнь протекает существенно легче и быстрее (во многих случаях вообще – бессимптомно).
  • 4 Раз в день съедайте йогурт с пробиотиками (или любой другой продукт, содержащий, например, бифидо- или лактобактерии). Ряд недавних исследований показал, что пробиотики существенно повышают общие защитные функции организма против респираторных заболеваний за счет укрепления местного иммунитета слизистых оболочек.
  • 5 Раз уж речь зашла о продуктах, нельзя не упомянуть о чесноке. В народе не зря чеснок почитают за главного борца против любой простуды – множественные исследования доказали, что фитонциды чеснока (фитонциды – это летучие вещества, содержащиеся в разных растениях и обладающие свойствами «убивать» некоторые виды бактерий, грибков и даже вирусов) эффективно подавляют активность вирусов гриппа, не позволяя им размножаться. Единственное, на что следует обратить внимание – вопреки народной мудрости в рамках чесночной профилактики против ОРВИ этот продукт следует не есть, а… вдыхать! Ведь фитонциды – летучие вещества. А основное размножение и активность респираторных вирусов происходит отнюдь не в желудке человека, а в дыхательной системе – в носу, в горле, в легких. Так что дабы доставить «убийц» напрямую к своим «жертвам», нам просто нужно вдохнуть фитонциды, да поглубже. А для этого нужно просто порезать дольки чеснока, положить на блюдце и поставить у кровати на 2-3 часа (или на ночь). Таким образом вы и от простуды себя убережете, и свежесть дыхания не испортите. Не секрет, что детям тоже гораздо приятнее чесноком дышать, чем есть его, грызть или глотать не жуя…
  • 6 Некоторые врачи утверждают о прямой связи железодефицитной анемии у детей с частыми ОРВИ. Так что отчасти профилактику железодефицитной анемии можно считать и профилактикой простудных заболеваний.
  • 7 Использование различных иммунотропных средств для профилактики ОРВИ (в частности фитоиммуномодуляторов) может быть и оправданным, и эффективным, и очень полезным. Но следует понимать, что для защиты ребенка подобные препараты должен назначать не родитель, а здравомыслящий и опытный врач.
Читайте также:  Стероидофобия - боязнь гормонов. мифы и реальность

Источник: http://www.woman.ru/kids/healthy/article/168970/

Как уберечь, защитить и обезопасить ребенка от гриппа: профилактика без прививки

С наступлением холодов количество пациентов, заболевших острыми респираторными заболеваниями и гриппом, резко увеличивается.  Основная причина этого явления – ослабление иммунной системы.

Взрослые люди менее подвержены атакам вирусов, нежели дети,  чей иммунитет еще не сформирован полностью.

  В связи с этим у многих родителей возникает вопрос: «Как уберечь ребенка от гриппа?», ведь это заболевание очень опасно не только само по себе, но и тяжелыми осложнениями.

Важность профилактики гриппа объясняется опасностью этой болезни

В чем опасность гриппа для детей

Грипп – это острое вирусное заболевание, поражающее людей разной возрастной категории и характеризующееся катаральными явлениями и общей интоксикацией организма.

Согласно данным Всемирной организации здравоохранения, ежегодно в мире от гриппа умирает полмиллиона человек, из них – 25 %  – непосредственно от вируса, 75 %  – от его осложнений.

В группе риска – пожилые люди, беременные женщины, лица, имеющие хронические заболеваниями и дети в возрасте до 5 лет.

Возбудитель болезни – вирус гриппа, передающийся воздушно-капельным путем, при чихании, кашле, рукопожатии и общении. Инкубационный период составляет от 2 до 6 дней, симптоматика проявляется в интенсивной форме.

Сложность протекания заболевания зависит от возраста, иммунной системы и общего состояния здоровья.

  Предугадать течение вирусной инфекции невозможно, поэтому лучше заранее, еще до наступления эпидемии, продумать, как обезопасить ребенка от гриппа.

Сделать это можно двумя способами  – с помощью своевременной вакцинации или комплекса мероприятий, направленных на укрепление иммунитета.

Совет

Особенно опасен грипп для детей, имеющих хронические болезни, малышей, не достигших двухлетнего возраста. Нередко последствиями гриппа для них могут стать пневмония, острый отит, менингит.

При этом обычный грипп  при соблюдении необходимых рекомендаций педиатра и постельном режиме практически не вызывает осложнений, а вот штамм H1N1 коварен тем, что вакцины против него не существует.

Поэтому если родители, размышляя над тем, как защитить ребенка от гриппа свиного, рассчитывают сделать это при помощи прививки, то им следует знать – такой вакцины на данный момент не существует.

Осложнения гриппа у детей могут затронуть разные органы

Симптоматика гриппа

Общими признаками гриппа являются повышение температуры,  слабость, суставные и головные боли, кашель, насморк. В отдельных случаях могут быть рвота и диарея, кровотечение из носа. У новорожденных заболевание протекает более тяжело и сопровождается:

  • ухудшением аппетита;
  • нерегулярностью стула;
  • нарушением сна;
  • изменением запаха волос и кожи;
  • хриплостью дыхания;
  • раздражительностью;
  • торможением в развитии;

Почему дети заражаются гриппом

Врачи считают, что для новорожденных на первых четырех месяцах жизни грипп представляет огромную опасность.  Иммунитет ребенка, находящегося на искусственном вскармливании, значительно слабее, чем у малыша, получающего материнское молоко.

  Эта питательная жидкость гарантирует формирование пассивного иммунитета, защищающего ребёнка от воздействия вирусных, грибковых и бактериальных инфекций.

Самая надежная защита от гриппа для детей грудного возраста – ограничение контактов в зимнее время с посторонними лицами,  так как они могут быть переносчиками вирусной инфекции.

Ребятишки дошкольного возраста, посещающие детские сады, заболевают гриппом гораздо чаще, чем малыши, которые находятся дома. Этому могут способствовать следующие факторы:

  1. Общение с зараженными детьми. Некоторые мамы и папы приводят детей в детский сад уже при наличии определенных признаков заболевания, тем самым не только ухудшая их самочувствие, но и создавая угрозу для здоровых малышей.
  2. Благоприятные для развития вируса климатические условия – сырость,  влажность.
  3. Недостаточное проветривание помещения в группе в зимнее время.
  4. Сухость воздуха от централизованного отопления.

Чаще всего дети заболевают гриппом после общения с зараженными детьми

А вот широко распространенное мнение, что гриппом можно заразиться из-за переохлаждения ног или сквозняков, является заблуждением.

Советуем также:   Профилактика ОРВИ у детей

Как лечить грипп у детей

Зачастую первое, что начинают делать родители малыша, заболевшего гриппом, это сбивать ему температуру, даже если лихорадка небольшая, например 37,5 ° С.

Этого делать нельзя!  Повышенная температура – есть не что иное, как реакция организма на вирус, выражающаяся в  выработке антител, усилении бактерицидных свойств, создании неблагоприятных условий для размножения микробов.

Сбивать у ребенка температуру до 38° С рекомендуется только при наличии у него определенных хронических заболеваний, судорожном синдроме, при лихорадочном состоянии более недели. В других случаях необходимо давать малышу теплое питье (травяные чаи, отвар шиповника), это один из самых результативных способов выведения из организма опасных токсинов.

При первых подозрительных симптомах родители должны сделать следующее:

  • ограничить общение ребенка с другими детьми;
  • проветривать помещение;
  • делать влажную уборку с использованием дезинфицирующего средства;
  • перевести маленького пациента на постельный режим;
  • обеспечить теплое обильное питье;
  • давать лекарства от кашля и насморка.

Лечение гриппа у ребенка нельзя затягивать

Как защитить ребенка от гриппа без прививки. Общие правила

Вакцинация является единственным надёжным  способом защиты от вируса. Однако многие родители отказываются от прививок. Причинами этому может послужить болезнь ребенка или опасения, что вакцинация принесет больше вреда, чем пользы.  Чтобы защитить малыша от опасного заболевания, родители должны знать, в чем заключается профилактика гриппа, если нет прививки.

В период всплеска острых респираторных заболеваний и гриппа  необходимо:

  1. Часто мыть руки и умываться прохладной водой. Руки, нос и рот – основные места для размножения болезнетворных бактерий.
  2. Укреплять иммунитет с помощью витаминов.
  3. Закаляться. Начинать закаливающие процедуры нужно не в период эпидемии гриппа, а еще летом, чтобы солнце, воздух и вода стали лучшими друзьями ребенка.
  4. Приучать малыша к правильному распорядку дня.

Как защититься от гриппа без прививки? Хорошей профилактикой является использование оксолиновой мази: перед выходом из дома ею намазывают слизистую носа.

Как защитить ребенка до года от гриппа

Поскольку иммунная система грудничков  еще не выработала антитела от возбудителей многих заболеваний, риск заразиться у них гораздо выше, чем у детей постарше.

Организм малыша тяжелее переносит грипп: ребенок не умеет высмаркиваться, правильно откашливаться, у него повышается вероятность получения осложнений.

Лечение грудничков также сопряжено с множественными трудностями, так как большинство эффективных препаратов от гриппа им давать нельзя. Именно поэтому огромное значение имеет профилактика гриппа у новорожденных, позволяющая снизить риск заболевания.

Организм малыша тяжелее переносит грипп

Что делать, чтобы малыш не заразился гриппом:

  1. Соблюдать температурный режим в помещении. Температура не должна превышать 22 ° С, так как в жаркой комнате ребенок потеет, могут возникнуть переохлаждение, обезвоживание и, как результат, пересыхание слизистых, нарушение обмена веществ и работы пищеварения, снижение защитных функций организма.
  2. Следить за влажностью воздуха. Нормой считается 50-70 %. Чтобы увлажнить воздух в комнате, можно намочить полотенце и повесить его на батарею, а еще лучше – использовать специальные увлажнители. Пересыхание слизистых сожжет привести к заражению.
  3. Ежедневно проводить влажную уборку в помещении, чтобы снизить количество пыли, которая является благоприятной средой для размножения бактерий.
  4. Несколько раз в день проветривать помещение. Свежий воздух не только восполняет недостаток кислорода, но и облегчает дыхание. Во время проветривания малыша нужно одеть потеплее или вынести в другую комнату.
  5. Осторожнее вводить прикорм. Во время вирусной эпидемии лучше не экспериментировать с новыми продуктами, так как у ребенка может появиться аллергия, а это снизит защитные функции организма.
  6. При посещении общественных мест нельзя прикасаться к лицу ребенка руками, так как именно на них скапливается большее количество микробов.
  7. Другим членам семьи при контакте с ребенком необходимо чаще мыть руки с мылом.

Советуем также:   Профилактика гриппа и ОРВИ у детей

Также не стоит забывать о закаливающих процедурах – ежедневных прогулках, воздушных и солнечных ваннах, купании и обтирании водой.

Как защитить годовалого ребенка от гриппа с помощью  медикаментозных препаратов решает только педиатр. Чаще всего назначаются морская вода или физраствор для увлажнения слизистой, детский Анаферон, Виферон, Гриппферон, Деринат.  Многие из этих средств, например, Анаферон,  Виферон применяются и детям до года.

Что касается оксолиновой мази, то в инструкции сказано, что использовать ее можно детям с двух лет, однако некоторые врачи рекомендуют разбавлять ее с детским кремом и наносить не на слизистую, так как это затрудняет дыхание, а под носик.

Как защитить ребенка от гриппа в школе

На этот вопрос любой специалист ответит, что только своевременная вакцинация сможет снизить риск заражения вирусной инфекцией. Но в борьбе с гриппом нужно использовать любые методы воздействия на вирус, в том числе и народные рецепты. Самые эффективные природные противовирусные средства, которые широко используются в народной медицине, это чеснок и лук.

Они являются фитонцидами, то есть, веществами, проявляющими активность против бактерий. Заставить деток употреблять чеснок в пищу очень сложно, но можно разложить нарезанные дольки по всему дому или  положить их в яйцо от «Киндер-сюрприза» с предварительно проделанными дырочками и полученную конструкцию повесить ребенку на шею.

Чеснок каждый день нужно менять на  свежий.

Свежие ягоды (калина, клюква, малина, черная смородина), фрукты (хурма, цитрусы) обеспечивают поступление в детский организм витамина С, но нужно понимать, что суточная доза при их употреблении гораздо ниже, чем при приеме аскорбиновой кислоты. Весьма эффективной является смесь, состоящая из кураги, чернослива, грецких орехов и меда. Все ингредиенты пропускаются через мясорубку, смешиваются с медом и даются малышу по одной столовой ложке в день.

Обратите внимание

Рекомендуется полоскать горло раствором фурацилина или отваром ромашки

Как уберечься от гриппа без прививки детям дошкольного и школьного возраста? В качестве действенных профилактических мер показаны полоскания горла раствором фурацилина, отваром ромашки, промывания носа прохладной водой.

Читайте также:  Обратная сторона семейной жизни: 7 «смертных грехов», которые способны разрушить ваш брак

Замечательно, если в доме имеется аромалампа – пары эфирных масел эвкалипта, пихты продезинфицируют воздух и уничтожат микробы в дыхательных путях малыша.

Таким образом, если в отношении ребенка проводятся все необходимые профилактические мероприятия, он защищен от внешних негативных факторов, а значит, можно надеяться, что эпидемия гриппа ему будет не страшна.

Источник: http://GrippTips.ru/profilaktika-grippa-i-orvi/u-detey/kak-uberech-rebenka-ot-grippa.html

Как уберечь ребенка от гриппа во время эпидемии — советы и практика

Наиболее часто дети болеют гриппом и ОРВИ. Любые вирусные заболевания могут стать причиной возникновения серьезных осложнений у маленьких пациентов. Родители не всегда знают, как уберечь ребенка от гриппа во время эпидемии. Думать об этом необходимо заранее, а не в пик заболеваемости гриппом.

Причины гриппа

Грипп опасен и для грудничков, и для детей старшего возраста. Часто с простудным заболеванием сталкиваются малыши, которые не достигли 3-летнего возраста. Причиной возникновения недуга могут стать плохие погодные условия, контакты с заболевшими особами.

Для заботливых родителей актуальный вопрос о том, как защитить ребенка в период эпидемии гриппа. Опасными переносчиками считаются люди, у которых наблюдается субклиническая либо скрытая форма вирусного заболевания. Распространяется вирус не лишь известным воздушно-капельным путем, но и через предметы домашнего быта, в общественном транспорте.

Нужна ли прививка?

Простая профилактика гриппа у детей во время эпидемии поможет избежать многих неприятностей. Сейчас главным методом профилактики считается активная иммунизация (вакцинация). Специалист вводит ребенку вещества, которые способствуют выработке антител. Если в организм малыша попадает так называемый «дикий» штамм, он встречается с антителами.

Специфическая профилактика простуды или гриппа дает желаемые результаты. Благодаря прививке, удается избежать развития вирусной болезни в 70-90% случаев.

Можно защитить своего ребенка от гриппа, если вовремя обратиться в поликлинику. Современные противогриппозные вакцины хорошо переносятся детьми разных возрастов и обладают профилактической эффективностью.

Показана вакцинация всем малышам, которые имеют реальные шансы заразиться болезнью.

Противогриппозные вакцины — это не единственный способ сохранить здоровье любимого чада. Многие мамы боятся прививать малышей, опасаются появления возможных осложнений

Другие методы профилактики гриппа у детей

Чтобы защитить детей от гриппа и других инфекций, нужно выполнять простые действия. Особенное внимание требуется уделить иммунной системе ребенка. Иммунитет малыша — многоуровневая защита организма от разных заболеваний. Укреплять его необходимо постоянно, а не во время эпидемии гриппа. О проявлениях гриппа у детей можно забыть, если:

  • ребенок принимает препараты, укрепляющие иммунитета;
  • малыш регулярно получает физические нагрузки;
  • он питается правильно и получает ежедневно необходимые витамины;
  • режим труда ребенка спланирован рационально.

Можно не допустить болезни у ребенка во время сезонной эпидемии с помощью народных методов. Есть продукты, которые способны уменьшать количество вирусов. В эту группу входит чеснок, лимон и другие цитрусовые, обычный лук. Достаточно разложить в детской нарезанный чеснок или лук, чтобы сократить вероятность заражения гриппом.

Природные дезинфекторы, содержащие фитонциды, обладают противовирусной активностью. Большое количество фитонцидов содержится в таких эфирных маслах: сосны, чайного дерева, эвкалипта. Для профилактики гриппа и ОРВИ у детей дома можно использовать аромалампы, которые обеззараживают воздух. Нужно выбрать такое эфирное масло, которое не вызывает у малыша аллергии.

Гигиена и санитария

Вирус гриппа способен «прожить» во внешней среде минимум 2 часа. Этого времени вполне достаточно для того, чтобы дети заразились болезнью. При таких обстоятельствах нет смысла думать, как защитить ребенка от гриппа. Нужно обращаться к участковому педиатру и быстрее начинать лечение. Чтобы уберечь любимое чадо, родители должны:

  • часто напоминать о мытье рук;
  • несколько раз в день проветривать детскую;
  • регулярно промывать носовые ходы;
  • следить за тем, чтобы кроха не прикасался грязными руками к лицу;
  • защищать лицо малыша маской, если в доме есть больной;
  • следить за влажностью воздуха;
  • в период эпидемии ограничить посещение общественных мест.

Вопрос о том, как уберечь ребенка от гриппа, беспокоит жителей мегаполисов и маленьких населенных пунктов. Нужно дезинфицировать и увлажнять воздух дома, правильно одевать малыша на улицу, повышать его иммунитет. Полноценный сон, здоровое питание, рациональный режим труда, регулярные прогулки — все это снижает риск заражения гриппом.

Источник: https://protiv-grippa.com/kak-uberech-rebenka-ot-grippa-vo-vremya-epidemii/

Будь здоров! как защитить ребенка от гриппа

Как правило, когда количество заболевших превышает норму, детские сады и школы закрываются на карантин. Но к этому моменту зачастую бывает поздно ограждать ребенка от контактов. Поэтому если есть возможность, старайтесь действовать на опережение — не водите ребенка в сад, отмените посещение секций, кружков, общественных мероприятий.

https://www.youtube.com/watch?v=gA2QWExezq4

При этом помните, что вирус хорошо живет в сухом теплом воздухе, то есть именно в отапливаемых непроветриваемых помещениях. А вот на улице он быстро гибнет, так что отдыхать лучше на свежем воздухе — гуляйте в парке или выбирайтесь за город.

Часто вирус можно подхватить в общественном транспорте, так что, если расстояние позволяет, лучше пройдитесь до работы пешком или договоритесь с руководством о временной работе из дома.

Краснуха: симптомы, способы лечения и мифы о прививках

ВосПИТАТЕЛЬНЫЕ меры: приучаем ребёнка к полезной еде

Еще одной превентивной мерой борьбы с гриппом является укрепление иммунитета. Разумеется, заниматься этим, когда в городе уже началась эпидемия, поздно и бесполезно.

Важно

А вот регулярное закаливание ребенка, получение им суточной нормы витаминов (в первую очередь А, С и витаминов группы В), употребление продуктов пчеловодства и одобренных врачом фитоиммуномодуляторов сделает его более устойчивым ко всем вирусам.

Грипп, как и большинство других вирусов, передается от человека к человеку. Особенно много вирусных частиц содержится в слюне больного, его дыхании и на руках.

Поэтому на все время, пока в городе бушует грипп, оградите ребенка от близких контактов с потенциально опасными людьми, а самого его приучите соблюдать усиленные меры вирусной безопасности.

К ним можно отнести следующее: мыть руки, регулярно протирать их дезинфицирующими салфетками, не трогать руками лицо, а в общественных местах надевать маску и менять ее каждые два часа.

Врач-педиатр Ирина Трояновская советует не забывать о регулярном промывании носовых пазух солевыми растворами. Можно купить в аптеке готовые средства на основе морской воды, а можно приготовить раствор дома самостоятельно.

Особое внимание в этот период уделите уборке и проветриванию квартиры. Холодный влажный воздух — ваш лучший помощник в борьбе с гриппом. Проветривайте квартиру каждые 2-3 часа, спите с приоткрытыми окнами. Оптимальный вариант — это температура воздуха около 20°С и влажность не менее 50%.

Конечно, ребенка нужно будет одеть теплее, чем обычно, но это неудобство можно перетерпеть. Достичь высокой влажности в отопительный сезон можно, если почаще мыть пол, включать увлажнители воздуха, а если их нет, развешивать по квартире намоченную ткань или расставлять емкости с водой.

Ребенок и «зубная фея»: как правильно посещать стоматолога

Быстро и безопасно: как выбрать обезболивающее для ребенка

Источник: https://letidor.ru/zdorove/bud-zdorov-kak-zaschitit-rebenka-ot-grippa.htm

Как уберечь ребенка от простуд и гриппа

Иммунитет – сложная многоуровневая защитная реакция организма на различные неблагоприятные факторы внешней среды. Иммунная система защищает организм от всего генетически чужеродного: бактерий, их токсинов, вирусов, паразитов, донорских тканей, донорской крови, мутированных собственных клеток (например, раковых) и т.п.

Зачем поддерживать иммунитет ребенка?

В осенне-зимний сезон иммунная система особо напряжена – ей необходимо защищать нас от многочисленных вирусов, с которыми мы сталкиваемся в транспорте, в коллективе, в супермаркете.

У каждого человека есть свой «запас» сил иммунитета ребенка, еще способного противостоять инфекциям. Но рано или поздно он может истощиться. И тогда уже неизбежны простуды или грипп. Поэтому необходимо помогать своему иммунитету «держать оборону» как можно дольше.

Совет

Сейчас встречается все меньше и меньше детей, у которых по данным иммунограмм (специального исследования крови, которое помогает оценить разные звенья иммунитета) нет дефектов того или иного звена. Поэтому за иммунитет ребенка надо бороться.

Кстати, после перенесенных заболеваний иммунитет ребенка также в той или иной степени оказывается истощенным. И тогда риск заболеть простудой или гриппом становится еще более высоким. И начинается череда простуд. Чтобы разорвать этот замкнутый круг, лучше всего позаботиться об иммунитете ребенка.

Что входит в иммунную систему ребенка?

Иммунная система ребенка удивительно точно и быстро распознает все чужеродное и убирает его путем выработки специальных активных молекул – антител.

За выработку антител ответственны две важнейшие клетки иммунной системы – T-лимфоциты и В-лимфоциты.

Многие другие органы и клетки также участвуют в формировании иммунитета, поскольку обладают способностью вырабатывать активные клетки – фагоциты, «охотящиеся» за чужеродным веществом, захватывающие и уничтожающие возбудителей инфекций.

Помимо этого важными составляющими иммунитета ребенка являются:

  • невозможность проникновения через кожные и слизистые покровы для большинства микроорганизмов;
  • наличие в коже и желудке веществ, создающих неблагоприятную среду для чужеродных микроорганизмов;
  • присутствие в жидкостях организма (в крови, слюне, слезах и пр.) дополнительных ферментов.

К дополнительным составляющим иммунитета относят и интерферон — противовирусный белок, вырабатываемый зараженной клеткой и защищающий здоровую клетку от проникновения в неё вирусных частиц.

Таким образом, иммунитет ребенка — это многоуровневая защита организма. С годами, к сожалению, иммунитет ребенка претерпевает ряд значительных изменений. К 15 годам иммунная система ребенка достигает уже пика своего развития. Известно, что иммунитет ребенка может быть снижен вследствие воздействия ряда неблагоприятных факторов.

Факторы, способствующие угнетению иммунитета ребенка

  • Перенесенные простуды и грипп
  • Постоянное переутомление
  • Хроническое недосыпание
  • Стрессы
  • Чрезмерные физнагрузки
  • Недостаточная физическая активность
  • Гиповитаминоз, гипомикроэлементоз
  • Нерациональное, несбалансированное питание
  • Дисбактериоз, лямблиоз, глистные инвазии
  • Хронические заболевания пищеварительной системы
  • Прием лекарственных препаратов
  • Неблагоприятная экологическая обстановка.

Как выявить у ребенка сниженный иммунитет к вирусным инфекциям:

  • Повышенная утомляемость ребенка при прежней нагрузке, сонливость с беспокойным сном.
  • Длительный период выздоровления после перенесенных простуд.
  • Частые простудные заболевания (4 и более раз в год).
  • Возникновение нескольких вирусных заболеваний одновременно (например, грипп и герпес).
  • Частая герпетическая инфекция.
  • Грибковые поражения желудочно-кишечного тракта и дыхательных путей.
  • Склонность к расстройствам стула или чередованиям запора с поносом.
  • Впервые выявленные аллергические реакции на продукты питания (например, раньше аллергии на апельсины не было, а сейчас — появилась).

Каковы принципы укрепления иммунитета ребенка?

Поскольку иммунитет ребенка ─ это целая система, на которую оказывает влияние огромное количество факторов, то и повысить иммунитет ребенка можно, укрепив весь организм в целом.

Укреплять иммунитет ребенка необходимо постоянно, а не от случая к случаю.

Особо внимательно к иммунитету ребенка стоит относиться родителям, которые сами не могут похвастаться отличным здоровьем, ведь по наследству передаются и особенности иммунитета.

Способы укрепления иммунитета ребенка

  1. В зимне-весенний период рекомендуется принимать комплексы, содержащие необходимые организму витамины, укрепляющие иммунитет ребенка. К сожалению, наша экология и качество продуктов питания оставляют желать лучшего, поэтому без витаминов современный ребенок вряд ли сможет жить полноценной жизнью.

    Среди витаминов есть жирорастворимые, которые могут накапливаться в организме и водорастворимые, которые должны поступать с пищей ежедневно.

    Если запасы жирорастворимых витаминов (А,Д, Е и К) создаются за летний период, то витамины группы В и витамин С в осенне-зимне-весенний период вряд ли удастся в достаточном количестве получить с продуктами питания.

  2. Для пополнения запасов микроэлементов, которые активно расходуются иммунной системой на выполнение своих функций, необходимо принимать препараты, которые содержат цинк и селен. Эти микроэлементы могут быть в составе поливитаминно-минеральных комплексов или в качестве биологически активных добавок.
    Дефицит иммунотропных микроэлементов (цинка и селена) может вызвать сбои в работе тех или иных составляющих иммунной системы организма.
  3. Учитывая неблагоприятную экологическую обстановку, а также уровень общей заболеваемости в Украине, врачи рекомендуют проходить не менее двух раз в год курс пробиотикотерапии или пробиотикопрофилактики. Пробиотики образуют барьер, препятствующий прикреплению микробов к слизистой оболочке кишечника и активируют защитные механизмы человека. В первую очередь, этот эффект доказан у Lactobacillus GG.
  4. Существую также иммуностимуляторы-адаптогены натурального и химического происхождения. К первым относятся эхинацея и перга. Эхинацея помогает при многих вирусных и бактериальных заболеваниях за счет многопланового воздействия на иммунитет. Перга (продукт, вырабатываемый пчелами) – ценнейший источник витаминов и природных элементов. Она содержит все витамины группы В, каротиноиды, рутин, витамины C, D, E и H, протеины, аминокислоты, гормоны, ферменты и даже природные антибиотики. В ней есть все, что нужно для нормального обмена веществ и роста организма. Но применять иммуностимуляторы детям желательно, посоветовавшись с врачом. А еще лучше сделать иммунограмму с лабораторным подбором иммунокорректора. В перечне наиболее подходящих для иммунной системы ребенка иммунокорректоров могут оказаться безопасные препараты на основе натуральных продуктов. Тогда можно обеспечить надежный иммунитет ребенка, не боясь побочных действий иммунокорректоров.
  5. Следите за состоянием кишечника ребенка. Кишечник – мощнейший иммунный орган. От его деятельности зависит поступление в организм питательных веществ, витаминов, минералов, а также проникновение микроорганизмов и возникновение аллергических реакций. Минимум 1 раз в год необходимо проходить дегельминтизацию – уничтожение глистов, которые могут паразитировать в кишечнике, потребляя витамины и микроэлементы и вызывая интоксикацию и угнетение иммунитета. Ежегодно делайте посев кала ребенка, чтобы проанализировать состав микрофлоры кишечника и откорректировать его с помощью биопрепаратов. В некоторых случаях выявляется патогенная флора, которую сначала надо уничтожить.

    В питании ребенка должно быть достаточно сырых овощей и кисломолочных продуктов и должно быть минимум химических продуктов, к которым, как правило, относятся газированные напитки, сухарики, чипсы, ярко окрашенные конфеты.

  6. Не занимайтесь самолечением сопутствующих заболеваний. Советуйтесь с врачом о необходимости приема того или иного препарата. Большая часть таких, на первый взгляд, безобидных лекарств, оказывает влияние на иммунитет ребенка.
  7. Чтобы повысить иммунитет ребенка, необходимо давать организму физическую нагрузку. Это может быть утренняя гимнастика или пробежка, а может быть занятие танцами, йогой, восточными оздоровительными практиками (айкидо, тай-цзы, цигун) и т.п. Главное – нагрузки должны быть регулярными (2 раза в неделю) и умеренными. Мощным эффектом повышения иммунитета обладает закаливание. Но помните, что закаливать организм надо начинать не зимой, а летом или хотя бы в начале осени.
  8. Для повышения иммунитета ребенка важно правильно питаться: употреблять достаточное количество овощей и фруктов, зерновых и злаковых культур; уменьшить в рационе содержание жира, солений, копченостей и консервантов. Ученые-диетологи выделяют 5 основных продуктов питания, которые способны укрепить иммунную систему. Среди них мясо, сладкий картофель, грибы, чай и йогурт. 100,0 красного мяса в день является одним из наиболее эффективных усилителей иммунитета. Мясо должно быть постным, с минимальным содержанием жира. Такое мясо является основным источником цинка в организме. В сладком картофеле содержится большое количество витамина А. Этот витамин также присутствует в моркови, помидорах, перце и некоторых других овощах. Витамин А необходим для здоровья кожи — первой линии защиты нашей иммунной системы. Грибы способствуют вырабатыванию в организме белых кровяных клеток и делают их более активными в борьбе с бактериями и вирусами. Шампиньоны вполне подойдут для укрепления иммунитета. Диетологи не рекомендуют грибы маленьким детям, так как они относятся к трудноперевариваемым продуктам. Чай – одно из лучших средств профилактики простудных заболеваний. Исследования показывают, что одна чашка черного или зеленого чая в день в значительной степени усилит способность организма противостоять простуде. В чае содержатся полифенолы, которые очищают свободные радикалы, наносящие вред ДНК и ускоряющие процесс старения. Антиоксиданты нейтрализуют свободные радикалы, в чае антиоксидантов содержится гораздо больше, чем в овощах и фруктах.

    Йогурт особенно полезен, когда ваш ребенок проходит или прошел курс антибиотикотерапии. Когда человек принимает антибиотики, они уничтожают большинство бактерий в организме, в том числе и полезных. Йогурты могут компенсировать эту утрату.

  9. Крайне разрушительно на иммунитет ребенка действуют стрессы. Поэтому старайтесь рационально планировать режим труда и отдыха ребенка, не перегружайте его тренировками, курсами и дополнительными занятиями. А, главное, будьте почаще вместе со своими детьми, дарите им любовь и понимание.

Список глистов кошек, которые могут паразитировать и у человека, достаточно обширен. В него входит почти сотня видов паразитирующих у кошек глистов.

Читать далее

Обычно для лечения аскаридоза предлагают три типа народных средств: перемолотые тыквенные семечки, настоянные на спирте, чеснок, настоянный на молоке, и сок чистотела.

Читать далее

Каждая мама пристально рассматривает своего новорожденного ребенка и практически каждая находит повод для волнений. И кожа у младенца шелушится, и на носу прыщики, и опрелости в первый же день появились.

Читать далее

В первый год жизни психомоторные функции ребенка развиваются наиболее интенсивно.

Читать далее

Знание норм веса и роста ребенка очень важно для родителей малыша.

Читать далее

Функциональные расстройства пищеварения, часто встречаются у грудничков. Метеоризм – одна из таких проблем, которая заключается в повышенном газообразовании в кишечнике, при котором отмечается чувство распирания, урчание в животе…

Читать далее

6 месяцев — первый серьезный рубеж, который проходит ребенок. В этом возрасте малыш начинает по-другому смотреть на мир вокруг себя, делает новые открытия.

Читать далее

Новорожденные дети нуждаются не только в правильном уходе и своевременном кормлении; для правильного развития им необходимо движение и стимуляция мышц.

Читать далее

Источник: https://zdravoe.com/127/p2835/index.html

Зима без простуды: как укрепить иммунитет ребенка

Чтобы не заболеть вирусными инфекциями, достаточно чаще мыть руки, есть больше продуктов, которые содержат витамины А,С и Е, а также правильно одеваться. О порядке профилактических действий в холодное время года нам рассказала заведующая кафедрой поликлинический терапии БГМУ, консультант медицинского центра «Профессор» Елена Яковлева.

Елена Яковлева заведующая кафедрой поликлинический терапии БГМУ, консультант медицинского центра «Профессор»

— Елена Викторовна, с чего стоит начинать программу по укреплению иммунитета?

— Существует много методов профилактики гриппа и острых респираторных инфекций у детей. Важно различать немедикаментозные методы и непосредственно прием лекарственных препаратов. Сегодня поговорим о профилактике без применения препаратов.

Первая рекомендация — соблюдать правила личной гигиены. Родители должны напоминать детям о том, что необходимо мыть руки после прогулки или игры. Чистая кожа обладает стерилизующим эффектом в отношении целого ряда микробов. Это уже доказанный факт – на чистой коже микробы погибают значительно быстрее, чем на грязных руках.

Совет второй. Если ребенок в силу обстоятельств вынужден общаться с уже больным человеком, не забывайте предварительно предложить заболевшему маску. Лучше не брать здорового ребенка с собой во взрослую поликлинику.

Также в семье ребенку предпочтительно иметь свой набор посуды.

— Еще из детства остались воспоминания о бусах из чеснока. В садике с ними ходил едва ли не каждый.

Насколько этот метод эффективен в борьбе с простудой?

По мнению специалиста, это один из немедикаментозных методов профилактики. Эффективнее бус работают кусочки чеснока на блюдце, которое заранее было ошпарено, а чеснок немного раздавлен. В таком случае из чеснока выделяются фитонциды – вещества, убивающие или подавляющие рост и развитие болезнетворных бактерий и вирусов.

Чеснок — это природный компонент, который позволяет нам защитить себя и укрепить свой иммунитет в период межсезонья и наступления холодов. Это природный антибиотик, и это правда. — Люди подходят к укреплению иммунитета как к сиюминутной ситуации и говорят себе: «Сейчас две неделе буду его укреплять, а там – как получится». Нет, процесс должен идти постоянно.

Потому что укрепление иммунитета напрямую связано со здоровьем. Это две составляющие, над которыми следует работать постоянно. Да, есть жизненные периоды, когда необходимо прилагать дополнительные усилия, например, в эпидемиологический сезон.По словам Елены Яковлевой, с наступлением холодов стоит ввести в рацион продукты, богатые витаминами А, С и Е.

Именно эти витамины укрепляют иммунитет, обладают антиоксидантным действием и направлены на укрепление иммунной системы.
— В каких продуктах содержатся эти витамины? — Витамин А содержится в печени, рыбе, рыбьем жире, моркови, облепихе, яйцах, сливках, сметане. Витамин Е – в облепихе, печени животных, а также в орехах, злаках, особенно гречке и бобовых.

Витамин С есть в лимоне и цитрусовых.

— Говорят, что в лимон вовсе не рекордсмен по содержанию витамина С?

— Верно, это не единственный источник. Лидер — болгарский перец. Суточную норму витамина С можно получить, если съедать 30-40 грамм болгарского перца. Далее идут плоды шиповника, черноплодная рябина, смородина и снова облепиха. Много витамина С содержится в квашеной капусте. К примеру, в 100 граммах свежей капусты находится 30-40 миллиграмм витамина, что составляет половину суточной нормы. 

В зимний период надо уменьшить количество сладкого, конфет, шоколада, оставить можно только горький. Полноценным заменителем сахара выступает мед, феноменальный природный продукт, который легко усваивается организмом.

— Помогите разобраться. Витамины лучше принимать в таблетках или через продукты?

— Есть такое правило: если можно обойтись без лекарств, то лучше без них. Но витамины не относятся к таблеткам, скорее, к добавкам. Принять их можно, но опять же лучше проконсультироваться с доктором. Потому что каждый человек может думать, что он здоров, но не знать каких-то особенностей функционирования своего организма. Только врач поможет разобраться в этой массе витаминных препаратов. Любые вопросы сначала должны обсуждаться с доктором. Фармацевты могут дать лишь общие советы.

Позитивное настроение и активный досуг как профилактика простуды

Для укрепления иммунитета не менее важен эмоциональный фон ребенка, а также полноценный сон, отдых и позитивный настрой. Изменение психологического состояния может вести к болезни.
— Очень важно, чтобы ребенок видел, как проводят досуг его родители. Необходимо планировать свой отдых, один день — совместный поход в театр, второй — прогулка на свежем воздухе.

— На улице заметно похолодало. Гулять ли в мороз с ребенком?
—Оставаться дома рекомендуется, если стоят морозы ниже минус 10 или есть какие-то препятствующие погодные условия – сильный пронизывающий ветер, вьюга или дождь со снегом. Важно следить, чтобы у ребенка не было перегревания или переохлаждения. Для того, чтобы этого избежать, стоить внимательно подойти к выбору одежды для малыша. Она должна быть удобной: легко застегиваться, не быть тесной. Обувь лучше подбирать по размеру (она должна быть не слишком плотной и не слишком большой). В противном случае нарушается кровообращение, ребенок может быстро замерзнуть. Желательно, чтобы одежда не содержала синтетических материалов. Предпочтительнее, чтобы она была многослойной, чтобы всегда можно было что-то снять. Также многослойность создает воздушную прослойку, которая сохраняет тепло. Напоследок Елена Викторовна привела статистику Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ). По данным исследования, 50% здоровья зависит от образа жизни человека, 20% приходится на наследственность и факторы внешней среды, при этом лишь 10% определяется уровнем развития медицины в стране.

— Также не стоит забывать, что в XXI веке возможности современной фармацевтики в борьбе с вирусами крайне велики.

Обратите внимание

Так, за последнее десятилетие были разработаны новые противовирусные препараты, действие которых направлено не на подавление вирусов, а на активизацию собственного иммунитета человека.

Среди них выделяют группу так называемых индукторов интерферонов – эти препараты показаны для лечения и профилактики не только гриппа, но и других острых респираторных вирусных заболеваний (ОРВИ).

Отличительная особенность наиболее эффективных индукторов интерферонов – то, что их можно применять как с первых симптомов болезни, так и при запоздалом лечении (вплоть до 4-го дня с момента появления первых симптомов заболевания). Кроме того, эти препараты подходят как взрослым, так и детям с трех лет.

Источник: https://mag.103.by/zdorovje/38103-zima-bez-prostudy-kak-ukrepity-immunitet-rebenka/

Ссылка на основную публикацию